警惕“母乳不足”的信號

對于母乳喂養(yǎng)的媽媽來說，最困擾的問題便是被貼上“母乳不足”的標簽。許多媽媽因此感到沮喪，因為無法給寶寶提供足夠的營養(yǎng)而喪失了堅持母乳喂養(yǎng)的信心。但是，在放棄母乳喂養(yǎng)前，不要忘了問問自己，你真的是“母乳不足”嗎？今天，就來了解媽媽時常走入的關于“母乳不足”的那些誤區(qū)。

乳房飽脹才說明母乳充足

許多媽媽認為奶水充足的表現(xiàn)就是無論什么時候，乳房都應該感覺脹脹的，而事實上，這是在判斷母乳量時最常見的誤區(qū)。要知道，奶水是否充足的表現(xiàn)并不是乳房的飽脹程度，而是寶寶吃完奶后，表情看起來是否十分欣慰與滿足。

寶寶哭鬧說明沒吃飽

這是第二個常見的誤區(qū)，許多媽媽認為寶寶一旦哭鬧就說明餓了。但其實對于小寶寶來說，哭鬧是表達感情的唯一方式，除了饑餓，寶寶覺得憤怒、焦慮、困倦時，都會用哭聲來傳遞信息。如果寶寶一哭鬧就哺乳，久而久之，寶寶便會養(yǎng)成一個不好的習慣——用吃奶的方式解決所有情感需求。因此媽媽一定要學會用擁抱、安撫等多種方式跟寶寶交流，而不是單純地用哺乳解決所有問題。

吮吸時間長說明寶寶沒吃飽

由于個體差異，不同的寶寶在同樣的時間里，可以吸吮到的奶水量是不同的。有的寶寶吃飽后，仍然會把吮吸當成游戲，將乳頭含在嘴里吸著玩，因此，媽媽不能單純地依靠觀察寶寶的吮吸時間來判斷母乳是否充足，而是要看寶寶是否在努力地吮吸。

寶寶總要吃奶說明母乳不足

相比配方奶粉來說，母乳比較容易消化，且寶寶的胃容量比較小，因此，媽媽可能會感覺寶寶每天要吃許多次母乳，進而懷疑是不是寶寶每次吃的奶量不夠。但事實上，并非是由于媽媽的母乳不足，而是由于每次寶寶吃進的母乳不足以讓他消化過長的時間。

Tips

母乳足夠滿足寶寶需求的表現(xiàn)是，喂奶后滿足，每天排尿7、8次以上，體重身長增長符合自己的生長發(fā)育規(guī)律。