清蒸，煮，蒜，燉，

蒸和炒…

作為喜愛的大蝦

蝦吃得這么多

你喜歡吃什么？

解決今天的難題

鮮蝦濃湯通心粉

成分

蝦，意大利面，1個洋蔥（剁碎），1個胡蘿卜（剁碎），1個芹菜（剁碎），橄欖油，3瓣大蒜（切片），奶油，香菜，鹽。

步

1。在平底鍋中加熱，倒入橄欖油，加入洋蔥、胡蘿卜和芹菜約5分鐘。待洋蔥呈半透明狀，加入蒜和鹽。

2、蝦殼、內(nèi)臟，切成大塊，放在一邊備用；將蝦頭和皮蔬菜約5分鐘，加入750毫升水燉約50分鐘至1小時。

三.調(diào)味汁很快晾干后，加入忌廉，繼續(xù)煮至汁濃，再按口味加入鹽及其他調(diào)味料。

4，倒入另一鍋30毫升油，將蝦炒至熟，約3分鐘，加入熟海鮮醬。

5，同時，將一大鍋水加熱至沸騰，放入意大利面條，煮熟，瀝干面條，加入熟蝦。

6、在碗中，撒上香菜，就可以吃了。

香脆蝦

成分

半斤蝦（去殼，去內(nèi)臟），甜椰絲，面粉，半茶匙鹽，半茶匙胡椒個雞蛋，2，1杯面包糠，植物油。

步

1，準(zhǔn)備3碗。把面粉、鹽和胡椒粉混合在一個碗里。雞蛋在另一個碗里。面包糠和椰子在第三碗里。

2。把蝦蘸一點面粉，然后蘸在蛋液里，然后蘸在面包糠和椰絲里，然后把它拿出來放在鍋里。

三.把足夠的油倒進鍋里，放進蝦仁里。

4。把蝦放在鍋里，把紙巾放在鍋里，吸出多余的油。當(dāng)你吃了它，你可以蘸它在任何喜愛的醬油。

奶油玉米烤蝦濃湯

成分

220克蝦（去皮內(nèi)臟），4片培根，1個小洋蔥（剁碎），半個紅辣椒（剁碎），2瓣大蒜（剁碎），2茶匙面粉，1杯切碎的土豆，新鮮玉米，2杯雞湯，半杯牛奶，半杯黃油，燒烤鹽和胡椒醬。

步

1。把鍋里的火加熱，加上熏肉，變成金黃色，放出來，放在紙巾上。

2。在鍋里放入洋蔥和胡椒粉，撒上鹽和胡椒粉，炒5分鐘。加入大蒜，炒一分鐘。加入面粉，煮1-2分鐘，直到面粉變成金黃色。

三.加雞湯，土豆和玉米。煮沸后將小火煮10-15分鐘。

4，湯，烤架預(yù)熱，蝦與鹽和胡椒，刷上一層燒烤醬，然后烤2至3分鐘每邊。

5，當(dāng)湯準(zhǔn)備好后，攪拌牛奶和黃油，加入胡椒粉，然后根據(jù)你的口味加入熏肉和蝦，然后你就可以享用了。

大蒜干酪烤蝦

成分

蝦仁450克（去皮、去內(nèi)臟），2湯匙橄欖油、4瓣大蒜（切碎）、奶酪、1青檸汁，2湯匙切碎的香菜葉、鹽和黑胡椒。

步

1，烤箱預(yù)熱到200度。

2，把蝦層一層放在現(xiàn)成的烤紙上。加入橄欖油，大蒜和奶酪，加入鹽和胡椒粉調(diào)味。

三.把烤箱放進烤箱，烘烤成粉紅色，加入檸檬汁約6-8分鐘。

4、立即上桌，撒上香菜即可食用。

烤蝦焗粉

成分

半蝦（去皮、內(nèi)臟）、2湯匙橄欖油、全麥通心粉、小番茄、半杯奶酪、半茶匙碎辣椒片、2湯匙磨碎的奶酪、2湯匙切碎的芫荽葉、鹽和黑胡椒粉。

烤汁：2湯匙黃油，4瓣大蒜，切碎的，1大湯匙面粉，輕牛奶，淡奶油芝士，雞湯，鹽和黑胡椒粉。

步

1、在鍋中放入燒烤醬，大火融化黃油，加入大蒜，煮，不斷攪拌，直到香，約1至2分鐘。

2，加入面粉，煮約1分鐘。慢慢加入牛奶，攪拌至濃稠，約1-2分鐘。加入奶油奶酪和雞湯，攪拌約1分鐘，加入鹽和胡椒粉，加入雞湯直到變粘。

3、烤箱預(yù)熱至200度，將蝦放在準(zhǔn)備好的烤紙上，加入1大勺橄欖油、鹽和胡椒粉，調(diào)味，放入烤箱，烤至粉紅色約6-8分鐘。

4。用包裝和排水烹調(diào)通心粉。

5，烤箱的溫度降到華氏170度。

6。準(zhǔn)備一大碗大蝦、意大利面、番茄、奶酪、紅辣椒和煮好的沙司，放入煮熟的意大利面。

7。把烤箱放進烤箱里烤10分鐘直到金黃色和奶酪融化。

8、撒上香菜，就可以吃了。

這些實踐都是習(xí)得的嗎？

只要進貨渠道安全可靠。

烹飪的方法是正確的。

如果你想吃它，你吃什么？。

蝦的蛋白質(zhì)含量高，脂肪少。

味道很好，吃的方式更多！