失眠怎么調(diào)理？
導(dǎo)致失眠的原因主要是：
1、思慮過度、心血虧損；
2、房勞過度，傷及腎臟，以致陰虛火旺，心腎不相交；
3、還有情志抑郁，肝火上擾，神志不寧；
4、飲食不節(jié)，導(dǎo)致脾胃不和。
艾灸治療失眠：
神門、心俞、腎俞、百會(huì)、足三里、太溪；
肝氣郁結(jié)加陽(yáng)陵泉、太沖；
肝腎陰虛加三陰交；
水飲痰濁加豐隆、中脘；
腎陽(yáng)虛加命門、關(guān)元、氣海；
肝脾不和加肝俞、脾俞；
心脾兩虛加脾俞、三陰交。
神門
心俞、腎俞
百會(huì)
足三里
太溪
陽(yáng)陵泉
太沖
三陰交
豐隆
中脘
命門
關(guān)元、氣海
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，臨床應(yīng)用時(shí)應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
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