女性都是“顏值控”，都希望自己“艷壓群芳”。那么，你知道影響顏值的決定性因素是什么嗎？答案就是：氣血。十八九歲的小姑娘不用化妝，給人的感覺也很美，就是因為她們年輕，氣血充盈，身體發(fā)膚能得到充分濡養(yǎng)，整個人就能“由內美到外”。
氣血，指氣與血的合稱。如果把人體比作一棵樹，氣就相當于陽光，血就相當于雨露，二者共同作用于人體，使其茁壯成長。女人以血主事，而“氣血不分家”，因此氣血關乎女人的一生。
俗話說：好女人都是氣血養(yǎng)出來的。中醫(yī)認為，氣血是一切身體表現(xiàn)的本源。氣血循行全身，內養(yǎng)臟腑，外達皮毛，一旦氣血不正（氣血不足、氣虛血瘀、氣滯血瘀等），五臟六腑必受其害，肌表發(fā)膚也會失之所養(yǎng)，引起早衰。
氣血不正，除了影響身體健康，還會在以下幾個方面給顏值帶來“致命傷”：
《黃帝內經(jīng)》曰“女子五七陽明脈衰，面始焦”，陽明脈就是手陽明大腸經(jīng)和足陽明胃經(jīng)。面部主要是這兩條經(jīng)絡循行，尤以多氣、多血之足陽明胃經(jīng)分布最廣，因此一旦身體氣血不正，就會直接反饋在臉上，表現(xiàn)為膚色萎黃、面色無華、皺紋叢生。
中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，頭發(fā)古稱“血余”，是人體氣血盈虧的外在表現(xiàn)。體內氣血首先供應五臟六腑、四肢百骸，多余的才能供給頭發(fā)。氣血不正，頭發(fā)就會干枯、早白、脫落。
氣血運化失調，就不能充盈通暢，氣滯則血瘀，瘀則凝，凝則堵，極易導致水濕聚積成痰，痰濕內蘊就會表現(xiàn)為體型肥胖、腹部肥滿、關節(jié)僵硬等癥狀。
氣血不正會導致身體各個臟器衰退，其中也包括卵巢。卵巢調控內分泌系統(tǒng)的平衡，卵巢早衰，意味著月經(jīng)失調、膚色暗沉、色斑沉著等早衰問題都會隨之而來。
冬季最顯著的特征就是：寒。寒直接影響氣血運行，而女屬陰，體質本就偏寒，因此女性冬季尤其需要補氣血。氣血好，則顏值高。
寒屬陰，寒邪侵襲人體，最易損傷陽氣。陽氣受損最直接的表現(xiàn)就是基礎體溫下降，人體需要消耗更多的氣血用以維持生理活動。陽氣受損，尤其脾陽受損，還會導致氣化不利，物質代謝和生理功能就會下降，一些病理產物（如痰濕、瘀血、結石等）及外來物質（如風、寒、濕等）就不能及時排出，就會導致面部浮腫、肢體肥胖。
收引，就是收縮牽引的意思，寒邪侵襲人體，會導致氣機收斂、毛孔閉塞、經(jīng)絡筋脈收縮。比如，寒邪侵入經(jīng)絡關節(jié)，就會導致筋縮、骨硬、關節(jié)屈伸不利，人的活動就不靈活，就會疲態(tài)頓現(xiàn)，老態(tài)龍鐘。
寒邪侵襲人體，經(jīng)脈氣血就會失去陽氣的溫煦，就會導致氣血凝結阻滯，滯澀不通。為什么冬季皮膚容易皴裂？就是因為寒邪侵襲肌表，凝滯經(jīng)脈，使氣血不暢，皮膚“失養(yǎng)”所致。
“氣為血之師”，“血為氣之母”，氣血不分家，哪一方缺少，另一方就會受影響。因此，唯有氣血同補才能達到理想效果。現(xiàn)實生活中也以“氣血雙虧”較為常見，一般需要氣血同補。
《證治準繩》亦曰：脾胃者，氣血之父也。胃主受納，為倉廩之官；脾主運化，為氣血生化之源?？梢姡?span>脾胃對氣血的生成起主導作用。脾胃好，就可以將攝入的水谷精微轉化為氣血，人體就能得到氣血的濡養(yǎng)，就會身體健康，容光煥發(fā)。
肝藏血，主疏泄，調氣機，還能助脾胃運化，因此調氣血必得養(yǎng)肝。此外，腎納氣，腎不足就會影響氣血生化。加上“肝腎同源”，因此調理氣血時，不能將肝與腎割裂開來，否則效果會大打折扣。
“血得溫則行，得寒則凝”，寒邪會讓血液瘀滯，經(jīng)絡不暢，氣血生化受阻。濕邪性黏濁，濕氣入體則如油入面，難以排出，濕則瘀，瘀則堵，就會影響氣血通暢。
有人要說了，既然要補氣血，那我可以進補呀，補氣可以吃人參、黃芪，補血可以吃三七、阿膠，每日來點兒膏方不就行了？
這種說法有一定道理，冬令進補，很多人都選擇用膏方調理身體。但是，對于氣血不正的人來說，服用膏方效果往往不盡如人意。為什么呢？答案很簡單：虛不受補。
上文小編已經(jīng)說了，氣血不正的人基本都有脾胃不和的癥狀，胃主受納，脾主運化，只要是吃到肚子里的東西，都必須有一副好脾胃才能被人體吸收。否則，補再多也白搭！后臺就有這樣的留言：醫(yī)生說我氣虛，可我連喝了一個多月“四君子湯”，為什么一點兒用都沒有呢？都說阿膠能補血，吃了兩大盒，怎么一點兒都不管用嘛？……歸根結底，就是因為脾胃虛弱，根本無法運化這么多營養(yǎng)，補得越多，它們的負擔越重。
既然內補法效果欠缺，何不試試艾灸等外治法呢？
艾灸可以補充陽氣，減少氣血損耗；
艾灸可以平氣調血，實現(xiàn)氣血同補；
艾灸可以健脾養(yǎng)胃，增強氣血生化；
艾灸可以補肝益腎，調理氣機升降；
艾灸可以祛寒除濕，保持氣血通暢；
……
可見，艾灸可以直接給身體以能量，不需要消耗身體本身的元氣，通過暢通經(jīng)絡血脈、修復五臟六腑，以達到氣血調和的平衡狀態(tài)。
天樞穴、氣海穴、關元穴、血海穴、足三里穴、三陰交穴。
此外——
脾濕可加灸：陰陵泉穴
胃寒可加灸：中脘穴
肝郁可加灸：期門穴
腎虛可加灸：太溪穴
【結語】
氣血掌握女人健康美麗的“生殺大權”，無時無刻不在影響著我們的生活。在寒冷的冬季，女人尤其容易氣血不正。
