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作者 | 陳瓊

圖源 | 西田圖像

回首，暑假啟，滿懷期待，周全計劃，人間美好。

抬望，額不足，誠惶誠恐，驗收計劃，幾多自忖。

時光，如此公平，如此公正。

這個假期，抑或滿載而歸；抑或輕松悠閑；抑或感嘆蹉跎。白駒過隙，無論如何，它都在那里，你享受過，你“揮霍”過，你珍用過，你曾擁有過。

你聽，返校開學的腳步聲已近，我們暑假的余額不足。此時，無需陷入“開學綜合癥”，好好利用假期的尾巴 “充值”，然后輕裝上陣，開啟新學年美好的序幕。

開學倒計時，如何給自己“充值”？這三條路徑，你可以試一試。

路徑一：清理內(nèi)存

暑假兩個月，教師處于放松狀態(tài)。能有足夠時間與空間放飛自己，看得多，聽得多，思得多，做得多。需要清理內(nèi)存，釋放空間，才能更好迎接新學期生活。

1.清理情緒?

拿破侖說：能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。情緒管理是教師非常重要的職業(yè)素養(yǎng)。沒有穩(wěn)定的情緒，就不能有舒心的工作心態(tài)，不能有良好的教育人際關系，不能全身心投入教育生活之中。

開學之際，梳理情緒顯得尤為重要。刪除不必要的困擾和擔心，留存讓人平和、安心、愉悅的內(nèi)容。讓正知、正念、正向喚醒你的覺知，引領你的行動，平衡你的情緒，舒展你的身心靈。

2.清理欲望?

常說：心有多大舞臺就有多大。我以為，舞臺是為有準備的人而熠熠生輝。沒有精進的專業(yè)，沒有專業(yè)品味，在舞臺上會是那個“小丑”。因此，對自己職業(yè)要定位準確，如果定位不準，對自己分析不透徹，有可能你內(nèi)心的想法或欲望，會成為你前行的枷鎖和阻礙。

唯有精準分析自己，找準位置，客觀評估，清理不切實際的欲望，你的心和舞臺才可能會匹配。然后，才能跳出屬于你獨特的人生之舞。

3.清理圈子?

每個人的時間和精力有限，在互聯(lián)網(wǎng)時代，我們能接觸的世界豐富多元，選擇也更個性便捷，交往的圈子也更容易。

有些人，想各種圈子都能參與，于是把時間浪費在一些浮于表面的交往，或許每個人的交往出發(fā)點和目的不一樣，也與閱歷經(jīng)歷有關，對各種圈子沒有自己的價值判斷，就穿梭于各種圈子。

喜歡閱讀就去閱讀圈、喜歡旅游就去旅游圈、喜歡運動就去運動圈、喜歡美食就去美食圈、喜歡家庭教育就去家庭教育圈……應根據(jù)自己的經(jīng)歷和研究鉆研方向，選擇不要太多，否則你哪兒也顧不上，哪兒也做不好。

當然，線下的圈子也一樣，沒必要的人際交往和聚會也可以不用參加，也沒有必要將所有人請進你的生命。

一切都基于你的價值判讀、生活品味和人際交往原則。尤其是隨著年齡增長，你會發(fā)現(xiàn)自己的圈子一定是和自己的價值觀、世界觀、人生觀一致的人在一起，將工作與生活聯(lián)歡進行到底的一群人。

內(nèi)存中負面的情緒、不切實際的欲望、非必要的圈子都是屬于要清理的內(nèi)容。

路徑二：復盤自己

樹木長一年，就有一圈年輪，那是它成長的印跡，生命的歌聲。學生一學年學業(yè)要進行綜合的素質評定，那是孩子成長的印跡，生命拔節(jié)的聲音。

而我們老師除去學校對我們的年度考核，似乎很少有人去個人評定自己。我以為要學會復盤自己，讓自己的成長可見，復盤自己是最好的修煉方式之一。

“復盤”即按原先的走法，把下完的棋再擺一遍。證券市場停盤后重新恢復交易。那么，我們過去一年教育教學生活結束，暑假余額不足之時，可以將過去這一年自己進行一個全面的分析：

過去一年哪些地方成長了？取得哪些成績？還有哪些短板？敢挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)嗎？

……

結合自身實際，應給自己把走過的教育之路再復盤。

1.復盤優(yōu)勢?

用清單式將自己的優(yōu)勢寫下來，對接實際教育教學工作，是否把自身的優(yōu)勢在教育教學中融合？產(chǎn)生化學反應，形成你的風格，鑄造出你的品牌。

或許是有特色的班本課程、或許是有風格的課堂、或許是形成有人格魅力的教育人際圈子……在單位做一個和諧因子，尊重、欣賞、幫助身邊的每一個伙伴。

如果每一個人都能在教育教學生活中，努力將自身優(yōu)勢融入教育生活，一定是非常幸福、快樂的教育人。

2.復盤不足?

金無赤足，人無完人。每一個人不是生來就是優(yōu)秀、有魅力的，一定是歷過許多事、走過許多路、讀過許多書、交往過許多人……在這個過程中，一定會暴露自己的問題、短板和不足。

我以為，存在不足不可怕，只要能勇敢接納自己，反思自己，請你生命中的導師或貴人給予你引導。相信每一個成年人都會很快調(diào)整自己、改正自己。因為，只有敢面對自己的不足，尋找到提升的路徑，你就會成熟、精進。

3.復盤挑戰(zhàn)?

人都喜歡過舒適的生活，這是人之常情。但如果想讓自己有限的生命，去實現(xiàn)無限探索，挑戰(zhàn)你的舒適區(qū)，你一定會驚訝自己的潛能，遇見你想成為的樣子。

記得李鎮(zhèn)西老師有一本書叫《自己培養(yǎng)自己》指出：所謂自己培養(yǎng)自己，就是用一生的時間去尋找那個讓自己驚訝的我，而這個“尋找”的過程是沒有止境的。我非常認同和贊同。

我們可以思考：在新學期，哪些是你曾經(jīng)想過但又沒做過？哪些是你一直不敢嘗試的有難度的區(qū)域？哪些是我害怕的領域……

近期，我認識了幾位老師，就是挑戰(zhàn)自己的榜樣：

因學校工和崗位需要，一位中文研究生需要做學校的科學老師，毅然服從組織安排；一位工作二十多年的班主任想為學校發(fā)展做出些力量，參與中層實崗體能鍛煉；一位剛入職的老師，告訴我她只是想做班主任，所以毅然讀師范……

成長在疼痛處，敢于跳出舒適區(qū)，敢于挑戰(zhàn)舒適區(qū)，會激發(fā)自己無限的潛能，會遇見更美好的自己。

路徑三：規(guī)劃工作?

還有一周多時間就要開學了，相對于學校管理者來說，其實早就進入工作狀態(tài)了。而其他老師應該是在調(diào)整假期轉向上班的狀態(tài)之中，為開學和新學期在做一些準備工作。

在疫情常態(tài)防控之下，對于教育工作者來說，我們的規(guī)劃更要科學、精細、專業(yè)，才能安全、順利地開學。

1.班主任?

我曾經(jīng)寫過一篇文章《開學季：班主任開學攻略》，里面有非常詳細的開學策略，可以看看。

如果是原班接班的班主任，應該結合你的治班策略，做出提升和調(diào)整，將之前的班級頂層設計，通過文化、課程、活動、實踐、協(xié)同、制度六個維度進行落實立德樹人，你將有哪些新思考、新動作呢？

如果你是即將面對新接班班主任的工作，你要把之前帶班的經(jīng)驗轉化成新接班的智慧，需要做好前期充分的準備與設計，你又將從哪些方面做規(guī)劃呢？

如果你是職初班主任，突然要帶領一個班或者做副班主任，你在大學有接觸相關班主任工作知識和培訓嗎？有相關知識儲備嗎？如果沒有，這些天通過區(qū)組織的培訓，自己要積極主動閱讀相關班主任專業(yè)書籍，至少要在心理做足準備。

無論做什么事，自信都是最好的催化劑和助推器，只要有信心，就可以順利適應職初的班主任生活。

2.學科老師?

教育部2012年頒發(fā)的《小學教師專業(yè)標準》是國家對合格小學教師基本要求，也是小學教師實施教學行為的基本規(guī)范，是引領小學教師專業(yè)發(fā)展的基本依據(jù)。

因此，無論我們工作多少年，要時?；仡^檢視、審視自己在專業(yè)理念與師德、專業(yè)知識、專業(yè)能力這些方面是否做到了呢？

在暑假余額不足的時間里，可以根據(jù)自己的情況進行查漏補缺，做一個“全面體檢”。根據(jù)你的“自查報告”，做好規(guī)劃。規(guī)劃可以讓成長可見，效率更高。

未來想讀哪些書籍？寫進規(guī)劃。

未來想如何提高專業(yè)寫作？寫進規(guī)劃。

未來想如何在課堂有新變化？寫進規(guī)劃。

未來想在開發(fā)課程方面有哪些想法？寫進規(guī)劃。

未來想在運動方面有哪些想法？寫進規(guī)劃。

未來想在課題方面有哪些研究方向？寫進規(guī)劃。

……

所有的規(guī)劃劃都是藍圖，只有把藍圖變成腳踏實地的行動，才能促進成長和發(fā)展。人只有經(jīng)過孤獨的歷練才能擁有更大的格局，才能成為完全的、自由的自我。趁假期還有一些時間，給自己做一份新學年或新學期的規(guī)劃吧。

臺灣作家林清玄說：“三流的化妝是臉上的化妝，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命的化妝?！蔽覀冊谄狡匠３５臍q月里，為自己“充值”賦能，才能讓生命的妝容精致、文雅。

我們?nèi)钡牟皇羌で椋呛芏帱c燃火種的方法！自我成長也是如此，只要尋找到適合自己成長修煉的路徑和方法，就會讓自己有滿滿的能量。

當然，別人的成長那只是屬于別人，共性的可以借鑒學習，但個性的還需要你自己去挖掘和栽培自己。如叔本華所說：“為了和其他人一樣，我們失掉了四分之三的自己?！?/section>

上天不會虧待努力的人，也不會同情假勤奮的人，我們有多努力，時光它知道。

暑假接近尾聲，忙碌的新學期即將開啟，趕快找到給自己“充值”賦能的平臺和路徑，行動起來吧。

輕裝上陣，暑假再見！新學期你好！

來源丨22號天空

作者丨陳瓊成都市優(yōu)秀青年教師、成都市優(yōu)秀班主任、成都市優(yōu)秀德育工作者、成都市未來教育家聯(lián)盟基地校指導專家，《班主任之友》雜志封面人物。

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