其實，不只是明星，孩子洗手這件事對大多數家長來說都是個難題，不愛洗手、敷衍了事、不催800遍不動彈……尤其疫情爆發(fā)之后，“戴口罩、勤洗手、少出門”是專家們一再強調的有效防護措施。那如何讓孩子愛上洗手？養(yǎng)成愛洗手的好習慣呢？我們可以從告訴他們這些知識開始。日本一個綜藝節(jié)目（《差別在哪里》）給我們展示了“流感病毒通過接觸能傳播多遠”的實驗。參與實驗的是一家7口人，上至80歲的奶奶，下至5歲的雙胞胎。實驗開始，假設爸爸已經被感染，手上涂滿在黑暗環(huán)境會發(fā)光的涂料代表病菌。經過2小時后發(fā)現，6個人里面5個人都中招了，除了奶奶，全被感染，而且手和臉上均有涂料！但實驗過程中只有雙胞胎接觸了爸爸，其他人并沒有直接接觸，那是怎么被感染的呢？原來姐姐被感染，是接觸了爸爸摸過的門把手，并且用手不斷去整理長發(fā)，涂料沾到臉上；媽媽被感染，是抱著雙胞胎時，孩子手直接摸到媽媽臉上；
專家解釋說，奶奶一直在水池旁洗東西，一直無意識地洗手，跟其他人比起來，跟爸爸的接觸更少。
不洗手時，從指尖到胳膊肘會有2萬~1000萬個細菌，最多可存活3小時；
而孩子用沒洗干凈的手吃東西、挖鼻子、揉眼睛，很容易引起消化道、呼吸道、眼睛等疾病。美國疾病控制與預防中心（CDC）有研究：洗手時，可以預防30%的腹瀉相關疾病和50%的呼吸道感染（比如感冒或流感）。由此可見，洗手是最有效阻斷病原微生物感染的方式之一。關于如何正確洗手的幾件事，我們必須知道。很多家長喜歡讓孩子用盆洗手，甚至多人共用一盆水輪流洗，這樣只會讓孩子的小手越洗越臟！因為反復用盆里的水洗手，根本達不到“洗干凈”的程度，多人共用一盆水，手被污染的程度就會更嚴重。出門時包里背上濕巾成了大部分人的習慣，覺得手臟了就用濕巾擦擦，認為這樣就可以代替洗手，還有的認為可以消毒殺菌。但濕巾并不一定能消毒殺菌，有些濕巾還含有丙二醇等低毒物質，長期用濕巾擦手再吃東西，丙二醇會進入腸道，存在安全隱患。濕巾作為手部清潔的輔助用品是沒問題的，但不能代替流動水洗手。孩子洗手常糊弄，隨便在手上搓幾下泡泡就沖掉，這是沒用的。世界衛(wèi)生組織WHO指出，洗手時用肥皂持續(xù)搓揉20秒，豐富的泡沫可以破壞手上攜帶大量病菌的油脂和污垢，采用正確的方式搓洗后，再用流動水沖洗15秒以上才能達到“洗干凈”的效果。免洗洗手液中的酒精只能起到消毒的效果，手上殘留的灰塵依然存在，也就是說，用了免洗洗手液，手上會有沾著酒精的灰塵罷了。有研究顯示：一次性紙巾可除去58%的病菌；棉質毛巾可除去45%的病菌；用烘手機后菌落數量增加近七成，還容易造成沙門氏菌和大腸桿菌通過空氣傳播，引起交叉感染。因為烘干機一般吹出的是暖風，達不到高溫殺菌的目的，衛(wèi)生間也比較潮濕，濕熱環(huán)境下烘干機內更容易滋生細菌，吹手時細菌就會附著到手上造成二次污染。洗手后要用干凈的毛巾或者一次性紙巾擦干，濕噠噠的環(huán)境細菌還會繼續(xù)滋生的。避免這些洗手誤區(qū)，那應該如何正確洗手，讓孩子愛上洗手、養(yǎng)成好習慣？第四步，一只手臥另一只手大拇指旋轉搓擦，交換進行；第五步，彎曲各手指關節(jié)，在另一只手掌心旋轉搓擦，交換進行；
家長可以先示范，讓孩子跟學。不管在什么時候，流動的清水+香皂都是首選的洗手方式。要注意的是，選擇普通的香皂就行，有研究表明，抗菌類的產品在除菌方面并不比普通的香皂更好。一些傳染病專家甚至建議，通過使用抗菌香皂，實際上可以殺死正常細菌，并增加抗藥性細菌生長的機會。PS：除了教孩子科學洗手的步驟，還要知道什么時候需要洗手哦~d. 從外面回來之后（幼兒園、玩?；貋淼龋?/section>
在給孩子洗手洗臉的時候，不妨做個嘮叨的媽媽，讓孩子對洗手有更多的認知。比如，“來，媽媽給你洗手，先把手弄濕，在抹上香皂搓搓搓，你看好多泡泡啊，臟東西都在泡泡里，我們再用水把它洗掉，手就變干凈了。聞聞你的小手，是不是香香的！”媽媽們不要嫌麻煩，孩子在不斷的嘮叨聲中，慢慢就了解了洗手的流程，理解了動作，也更能明白各種物品的用途。可以給孩子準備一個小板凳，讓孩子的手能舒服的放在水龍頭下面。有的孩子身高不夠，家長就抱著洗，孩子會感到不舒服，很容易產生逆反心理，會覺得洗手是個麻煩、難受的事。孩子都愛聽故事，在故事中會把自己當成主人公，或作為自己學習的榜樣?？梢越o孩子讀關于洗手的繪本，比如《根本就不臟嘛》、《我要洗手》、《細菌不是用來分享的》、《不愛洗手的嘟嘟》等；還有的孩子愛聽兒歌，也可以用兒歌的方式，讓孩子從中了解洗手的意義。要注意的是，父母不用特意強化細菌帶來的危害，用輕松的語氣形容小手洗完后變干凈的快樂，讓孩子覺得洗手是個好玩的事。比如玩一個小手和胖香皂的游戲：小手和胖香皂是好朋友，每天都要互相擁抱好多次，而且每次擁抱，小手要給胖香皂唱兩遍“生日快樂歌”，胖香皂才能安靜的睡覺；然后胖香皂會把小手上的壞家伙們“細菌”都沾到自己身上，小手也會給胖香皂洗澡，讓“細菌們”都去到它們應該去的地方——下水道，這樣游戲才算結束哦。利用這些情節(jié)，可以把洗手這件事變得特別有趣。孩子最開始總做不到位，衣服濕了、水濺一身等等；不要因此而斥責孩子，可以先給孩子做一遍示范，自己親自洗一遍，慢一點講給他聽，這樣孩子通過見習、實習，就能很快掌握技巧了。對孩子一點點的進步一定要鼓勵和表揚：“這一次洗得很認真、很干凈，真棒！”讓孩子體會到洗手是件愉快的事情。而家長也要起到榜樣作用，在該洗手的時候不含糊，這樣孩子才能有好的洗手意識。最后，孩子洗手的問題，并不是“小事”，讓孩子愛上洗手這件事需要家長們找到適合自己娃的方式。尤其是在疫情期間，培養(yǎng)孩子愛洗手的習慣， 才不讓細菌、病毒等病原微生物有機可乘而危脅到孩子的健康！來源：新媽媽圖鑒(ID:newmomstyle )，斯坦福媽媽育兒，735萬父母的早教選擇，轉載已獲授權。圖片來源于網絡
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