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他之前去聽一個老師講課，結(jié)果第一天就感冒了。

而且一聽到老師講課，他就渾身不舒服，胸部和腹部一會兒這疼，一會兒那疼，他也不知道是什么原因。

 

后來，一個學(xué)員站起來跟老師提問說，他最近上了很多課，而這些課的核心都是一樣的，他為什么還要不斷地上這些貴得要死的課呢？

 

這句話讓武老師突然“醒了”過來：

他感覺到自己身上的這些癥狀，其實想表達(dá)的是，他的身體對這些課程有抵觸情緒，不想上課！

 

承認(rèn)了這一點之后，他再上課的時候，胸部和腹部的疼痛感就消失了。

 

更有意思的是，當(dāng)天晚上，他的感冒也好了。

所以，軀體化總意味著對身體的攻擊，身體因此會變?nèi)酢?/section>

可以說，身體就是情緒的晴雨表。

 

你的所有感受都是和身體聯(lián)系在一起的：

 

● 當(dāng)你快樂時，身體的語言是：手舞足蹈、喜笑顏開；

● 喜歡一個人，想要觸碰、擁抱、親吻對方，是愛意的直接體現(xiàn)；

● 相反地，很多人在公開場合，會用雙臂交叉抱胸來表達(dá)抗拒、不安；

● 身處危險中，直覺時常會比思維更早點察覺到“恐懼”，甚至幫你避過險境；

● ......

 

如果你有慧眼，可以從身體的表達(dá)中讀懂這些意義，你就可以掌握主動，及時調(diào)整失衡，做回自己生活和生命的主人。

 

既然是通過身體表達(dá)的困惑和問題，那么，療愈，也常常必須通過身體來進(jìn)行。

 

身體的動作也能幫我們解決很多問題。

擁有十幾年舞動治療經(jīng)驗的咨詢師王宇赤曾說過：

動一動身體，能夠更直接地療愈。

 

同時，身體有它的記憶，當(dāng)我們與身體建立真正的連接，才有可能真的療愈創(chuàng)傷。

武志紅則說，身體知道答案。

 

如果你也：

 

• 想讀懂身體的秘密；
• 想準(zhǔn)確感知身體的信號；
• 想解決積壓已久的情緒；
• 想在運動身體的同時進(jìn)行心靈療愈；
• 想體驗表達(dá)性藝術(shù)治療；
• 想系統(tǒng)學(xué)習(xí)身體心理學(xué)……