小張，今年27歲了。從畢業(yè)開始之后，打拼了兩年，覺得上班的生活特別不自由，決定開始自己創(chuàng)業(yè)。
在創(chuàng)業(yè)初期一切都是非常困難的，因為需要不停的尋找客戶和想公司的發(fā)展方向。每天都要吃宵夜，而且經(jīng)常都是夜里三點才睡覺，每天的睡眠時間不足五個小時。有時候為了談成一個單子，需要連續(xù)的應(yīng)酬，平常特別著急的時候，也會通過抽煙來緩解自身的壓力，雖然整個人的行程非常的混亂，但是看著公司也在一點一點的做起來，似乎這些苦都是可以承受的。
經(jīng)過了半年時間的打拼，小張的公司有了明顯的起色。簽了幾個大客戶，至少能夠維持下半年的生計，但是最近的一段時間，小張的身體可能出現(xiàn)了一些問題，不僅口臭嚴重，而且總覺得自己食欲不振，吃東西沒有什么胃口，并且在夜里睡覺的時候也經(jīng)常失眠，有時候睡兩個小時就起來了，整個人也顯得昏昏噩噩，不僅記憶力下降，而且脾氣也變得非常的不好，為此他去醫(yī)院進行了檢查。
檢查完之后醫(yī)生詢問他的年紀，覺得27歲的人，不可能出現(xiàn)肝硬化，建議他重新復查一遍，結(jié)果同樣是一模一樣，為何年紀輕輕就出現(xiàn)了肝硬化呢？
身體五種信號是肝硬化來襲，希望你及時注意。
一，口臭嚴重。
如果再吃一些刺激性的食物之后，出現(xiàn)口臭，那么屬于正?，F(xiàn)象。但是在早晨起床，出現(xiàn)嚴重的口臭，通過刷牙漱口也不能夠完全的消除，那么也就代表著肝功能已經(jīng)開始下降，更多的毒素無法排出體外，才導致口臭出現(xiàn)。
二，眼睛經(jīng)常感覺干澀。
眼睛也是心靈的窗戶，如果眼睛出現(xiàn)了異常，也代表著肝功能已經(jīng)出現(xiàn)下降，而牙齦出血以及眼睛干澀疲勞，主要的原因是肝火旺盛導致的。
三，尿液變色。
正常人的尿液是無色或者淡黃色，如果出現(xiàn)尿液發(fā)黃或者是發(fā)紅的情況，需要及時的注意，可能是體內(nèi)的膽紅素水平超標，引發(fā)的尿液變色。
四，牙齦出血。
肝在人體中還附著凝血的功效，如果經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血或者流鼻血，也就代表著肝功能出現(xiàn)下降，導致凝血功能降低。
五，脾氣暴躁。
肝火旺盛和肝氣郁結(jié)的人，在生活中都不能夠合理的控制自身的情緒，如果長期悶悶不樂或者是情緒暴躁，也會引發(fā)肝硬化加速到來。
肝不好，人容易老。7種食物每周輪流七天，養(yǎng)肝保肝。
枸杞
枸杞味甘杏平、肝腎兩經(jīng)，具有滋肝明目的作用，常與菊花、熟地等藥材一起使用。無論你是咀嚼枸杞還是枸杞，都是一種滋養(yǎng)肝臟的好方法。
梅子
中醫(yī)認為李子有生津止咳、滋肝、清熱解毒、降脂消腫的作用。李可促進胃腸蠕動，改善食欲，治療便秘。李還具有利尿消腫作用，對肝硬化有輔助作用。
葡萄
葡萄中含有很多生物活性物質(zhì)，這些成分能消除人體的自由基，對于保護肝臟有很好的效果，所以那些肝臟不是很好的人，通常多吃葡萄，還能起到輔助治療作用。
金針菇
金針菇具有補血平肝、利尿消腫、治療頭暈、耳鳴、心悸、腰痛、吐血、鼻出血、大便血、乳汁分泌不足、關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等作用。金針菇是含鐵量最高的蔬菜之一。而且含有大量的維生素，可以用來糾正貧血。
番茄
西紅柿含有大量的番茄紅素，可以保護和修復受損的肝細胞，而且它可以減輕體重和脂肪，可以幫助肝臟消除毒素，所以經(jīng)常喝晚了的人不妨多吃西紅柿，它的味道酸甜如同水果一樣吃也是一個很好的選擇！
豬血
豬血中含有大量的營養(yǎng)成分，包括維生素B2、C、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、煙酸等。《本草綱目》記載，它主要治療中風、跌倒、骨折、頭痛等損傷，平時吃也能生血?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，這種豬的血液，經(jīng)常食用，還能起到解毒作用，清除血管垃圾，還能促進肝臟解毒，增強肝臟功能。
魚
許多關(guān)注養(yǎng)生的人都知道氨基酸對肝臟有著保護作用，能夠讓它免受毒素的傷害。它的體內(nèi)有非常多的蛋白質(zhì)，這種東西能夠在非常大的程度上將肝臟內(nèi)的毒清理干凈。最關(guān)鍵的是在它的體內(nèi)有非常多的ω-3，這種東西是一種天然的消炎工具，是不是非常的給力呢？
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