我國約有1億乙肝病毒攜帶者。一旦感染了甲肝、乙肝或丙肝并演變?yōu)槁愿窝?，就容易演變?yōu)楦斡不踔涟l(fā)展為肝癌。肝臟被人稱為“沉默殺手”
今天，我們一起來講講“小心肝”的那些事。
肝炎到肝癌，僅一步之遙
肝炎可能會導(dǎo)致肝硬化，并逐漸發(fā)展為肝癌，也就是我們所說的“肝癌三步曲”。
統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，我國原發(fā)性肝癌90%以上都是肝炎患者，肝炎到肝癌僅一步之遙的說法，并不是嚇唬人的。肝癌的病死率很高，肝臟是沉默的器官，有癥狀時一般都是到晚期了。
好在肝癌三步曲的每一步，都可以有效地預(yù)防，甚至說是阻斷。
這三種肝炎，最易癌變
肝炎可以由病毒、細(xì)菌、寄生蟲、化學(xué)毒物、酒精、自身免疫病等因素引起，使肝功能受到損害。
其中引起肝癌最多的，是這三種。
01、病毒性肝炎
病毒性肝炎根據(jù)致病因不同，主要分為甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎和戊型肝炎等；同時根據(jù)疾病的病程又可分為急性和慢性。
甲肝和戊肝多為急性發(fā)病，一般預(yù)后良好；乙肝和丙肝病程復(fù)雜，遷延成慢性后可發(fā)展為肝硬化或肝癌。
各型病毒性肝炎臨床表現(xiàn)相似，急性期以疲乏、食欲減退、肝腫大、肝功能異常為主，部分病例出現(xiàn)黃疸；慢性感染者可癥狀輕微甚至無任何臨床癥狀。
甲肝和戊肝經(jīng)消化道傳播，乙肝和丙肝經(jīng)血液、母嬰和性傳播。
乙肝和丙肝主要經(jīng)血液、母嬰和性傳播。
例如，輸入被病毒污染的血液及血液制品，使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的注射器和針頭、侵入性醫(yī)療或美容器具（如文身、穿耳孔等），共用剃須刀和牙刷；與感染者進(jìn)行無保護(hù)性行為；攜帶病毒的孕產(chǎn)婦可將病毒傳染給新生兒。
以下行為不會傳染乙肝病毒：
丁肝的傳播途徑與乙肝相似，與乙肝病毒同時或在乙肝病毒感染的基礎(chǔ)上才能感染。
發(fā)熱：多為低熱；
食欲降低：腹脹、惡心、嘔吐；
乏力：兩腿沉重，嗜睡，疲勞，消瘦；
上腹部疼痛：夜間為主的上腹疼痛明顯；
黃疸：最先出現(xiàn)在鞏膜，繼而皮膚發(fā)黃，尿黃；
出血傾向：常為皮下出血、牙齦出血、鼻出血。
性功能紊亂：男性性功能下降，女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。
最佳方案是注射乙肝疫苗。
乙型肝炎疫苗全程免疫共需三劑次，按照0、1、6月免疫程序接種。
日常生活中預(yù)防：
注意個人衛(wèi)生，食品、飲水安全；
健康和樂觀的生活方式：戒煙酒毒、避免勞累；
注意與患者或病毒攜帶者保持適當(dāng)距離；
輸血、獻(xiàn)血保持警惕；
接種疫苗和及時處理可疑感染；
采取主動和被動免疫阻斷母嬰傳播。
病毒性肝炎患者應(yīng)遵從醫(yī)囑，進(jìn)行規(guī)范化治療，切忌自行停藥或輕信虛假廣告。
甲肝和戊肝絕大多數(shù)是急性病毒性肝炎，經(jīng)及時規(guī)范治療，多數(shù)患者半年內(nèi)可完全康復(fù)。少數(shù)重癥患者有肝衰竭危險，應(yīng)予以重視。
乙肝容易轉(zhuǎn)為慢性，目前尚無有效藥物可完全清除乙肝病毒，但經(jīng)規(guī)范的抗病毒治療，可最大限度抑制病毒復(fù)制，延緩和減輕肝臟損害，阻止肝硬化、肝癌及其并發(fā)癥的發(fā)生，改善生活質(zhì)量和延長生命。
丙肝也容易轉(zhuǎn)為慢性，經(jīng)過規(guī)范全療程的抗病毒治療，絕大多數(shù)患者可治愈。
所有病毒性肝炎患者應(yīng)避免酗酒、吸煙、不合理用藥等加重肝臟損害的行為。
02 、酒精性肝炎
攝入過量的酒精會引起肝臟的炎癥，造成酒精性肝炎，并引發(fā)肝臟的纖維化、硬化，最終誘發(fā)肝癌。
酒精和酒精在肝臟中的代謝產(chǎn)物——乙醛都是世界衛(wèi)生組織旗下國際癌癥研究機構(gòu)確定的一類致癌物。
男士每天攝入酒精達(dá)到40克，女士每天達(dá)到20克，連續(xù)5年，90%~95%會發(fā)展為酒精性脂肪肝，40%會發(fā)展為酒精性肝炎，2%~10%會發(fā)展為肝硬化，最終發(fā)展成為肝癌。
03 、脂肪性肝炎
肝臟的脂肪超過整個肝臟的5%時，就會變成脂肪性肝臟，過多的脂肪酸氧化會引發(fā)炎癥，導(dǎo)致肝硬化甚至癌癥。
這些因素會導(dǎo)致脂肪肝：
這些身體信號說明肝臟不好
肝臟是人體十分重要的器官，在肝臟功能下降明顯時身體也會發(fā)出某些信號。那么，當(dāng)哪些信號出現(xiàn)時，說明肝臟需要調(diào)理了呢？
01、出現(xiàn)肝病面容
當(dāng)肝臟功能下降時，肝細(xì)胞可能會變性和壞死，釋放到血液中的膽紅素增多，此時這些黃色的化合物就容易讓臉部皮膚出現(xiàn)萎黃的情況。
02、厭油膩、食欲不振
肝功能受損后，肝臟促進(jìn)膽汁分泌會受到阻礙，沒有足夠的膽汁來消化食物，因此患者會出現(xiàn)厭油膩、甚至惡心反胃的感覺。
03 、皮膚表面有蜘蛛痣
在肝功能下降明顯時，身體對此激素滅活能力降低，可能會引發(fā)毛細(xì)血管擴張表現(xiàn)，此時身體皮膚表面就會出現(xiàn)蜘蛛痣。
04 、出現(xiàn)肝掌
手掌大小魚際片狀紅斑的出現(xiàn)是肝臟功能下降的一種提示，此時用力去按壓這些紅斑，片狀紅斑就會消失，停止按壓之后又會出現(xiàn)。這種情況稱為“肝掌”。如果留意到這種異常的信號，需要及時針對肝功能下降的情況展開治療。
如何防止肝炎變肝癌
良好的生活習(xí)慣
正確應(yīng)對病毒性肝炎
肝癌早期篩查
對于健康人群，40歲后的中年人尤其是男性，應(yīng)每年進(jìn)行一次肝功能+腹部B超查體。
對于有肝病病史、家中有肝病患者、飲酒史、糖尿病史的特殊人群，建議每6個月做一次肝功能+腹部B超檢查 + 血清甲胎蛋白（AFP）檢查。
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