生活在北方地區(qū)的朋友，相信一進(jìn)入冬季都有強(qiáng)烈的感受，空氣質(zhì)量明顯變差，霧霾已成為日常。嚴(yán)重的霧霾會(huì)影響我們的身體健康，而首當(dāng)其沖的就是我們的肺。如果自己再有長(zhǎng)期抽煙的習(xí)慣，你的肺正在一步步變壞，如若不好好的控制，后期就會(huì)惡化成肺癌。雖然早期肺癌癥狀不明顯，但也并非發(fā)現(xiàn)不了。那么，肺癌早期有什么癥狀值得我們注意呢？
注意：身體3處出現(xiàn)疼痛，說(shuō)明肺癌已經(jīng)來(lái)襲，不要痛失治療良機(jī)！
1、肩膀疼痛
肩膀疼痛是日常生活中常出現(xiàn)的情況，只要手臂用力或者不常運(yùn)動(dòng)的人做一下平板動(dòng)作都會(huì)出現(xiàn)。但這也可能是肺癌的“提示信號(hào)”，尤其是出現(xiàn)無(wú)緣無(wú)故的疼痛就需注意了，因?yàn)榉渭獠康纳戏?，正好是胸腔出口，周邊區(qū)域有許多神經(jīng)。
當(dāng)肺尖部位，出現(xiàn)腫瘤，并不斷增大，就會(huì)壓迫肺尖及周圍部位的胸膜，出現(xiàn)類似肩周炎、肩背肌肉疼痛的癥狀。所以，出現(xiàn)肩膀疼痛，且不好轉(zhuǎn)的情況，一定要注意，小心肺癌在“搗鬼”。
2、胸口疼痛
胸口疼痛大家首先想到就是心臟等心血管疾病，但如果排出后，就需警惕肺癌。肺癌發(fā)病時(shí)，有高達(dá)50%的人，會(huì)出現(xiàn)胸部不規(guī)則的隱痛或者鈍痛。大多是因?yàn)?，中央型肺癌，侵犯縱隔，或累及血管、支氣管周圍神經(jīng)有關(guān)。
如果此時(shí)再出現(xiàn)咳嗽、消瘦等癥狀，就更加能確信了，最好去醫(yī)院檢查，以免痛失治療良機(jī)！
3、手指疼痛
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)手指關(guān)節(jié)明顯的變寬變厚、指尖感到疼痛可能是肺癌的典型癥狀。這一癥狀的發(fā)生是因?yàn)榉尾磕[瘤將化學(xué)物質(zhì)釋放到血液中，刺激到了指尖和指甲下的骨骼和組織生長(zhǎng)，就會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。
肺癌早期除了這3處身體疼痛外，還有以下癥狀：
1、嗆咳咳血痰
這是肺癌最常見的初發(fā)癥狀。先是刺激性干咳，而后咳出白色泡沫樣談和痰中帶血絲。吸煙的人早上吸第一枝煙時(shí)咳嗽加劇。中年人以上的人群突然出現(xiàn)嗆咳、干咳經(jīng)久不愈時(shí)一定要警惕肺癌的可能性，及時(shí)去醫(yī)院做一下診斷。
2、持續(xù)發(fā)熱
當(dāng)中心型肺癌在支氣管內(nèi)生長(zhǎng)且發(fā)展到管腔半阻塞或全阻塞時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生阻塞創(chuàng)市炎。發(fā)熱一般都在38℃，經(jīng)過抗炎治療很容易退熱。但是如果阻塞病變未除，則不久之后肺炎又會(huì)再次出現(xiàn)，從而形成反復(fù)性肺炎。
3、聲音嘶啞
聲音嘶啞是肺癌的最重要的早期癥狀之一。其他病變或者感冒咽炎類的嘶啞，大多數(shù)是可以對(duì)癥處理或經(jīng)休息而自愈。但是肺癌、甲狀腺癌和喉癌引起的嘶啞與上類嘶啞不同的，特別是以肺癌更為突出。
4大養(yǎng)肺方法最實(shí)用，做到一件也好！
1、以“水”養(yǎng)肺
肺，是一個(gè)開放的系統(tǒng)，喜潤(rùn)惡燥，燥邪對(duì)肺部損害嚴(yán)重。多喝水，常喝茶，不僅可以補(bǔ)充水分，還可以潤(rùn)肺，去燥，排毒，一舉多得?？梢宰约簞?dòng)手，做潤(rùn)肺茶，每日熱水沖泡代茶飲，促肺排毒，更健康。
自己動(dòng)手做，丁香葉桂花茶，潤(rùn)肺、排毒、消炎
做法：取丁香葉、桂花，按照3:1的比例，混合均勻；每次取2-3g，熱水沖泡，靜待3-5分鐘，即可飲用。
長(zhǎng)白山丁香全株可入藥，其嫩葉、嫩枝、花可調(diào)制保健茶葉，具有清熱解毒，鎮(zhèn)咳祛痰的作用?？芍委熤夤苎?、慢性咽炎等疾病；桂花味辛，其花、果實(shí)及根均可入藥。一般是秋季采花，春季采果，四季采根，分別曬干以備用?；ㄓ猩⒑平Y(jié)，化痰止咳之效，可治療咳喘痰多，慢性支氣管炎等。
搭配在一起制成丁香葉桂花茶，泡水喝，具有排解體內(nèi)肺部毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺的作用，適合肺虛引起的咳嗽。還可以消炎、去火，是潤(rùn)肺不錯(cuò)的選擇。
2、以“動(dòng)”養(yǎng)肺
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉?？梢蕴岣呙庖吡Α＿\(yùn)動(dòng)不可劇烈。最好清晨或傍晚運(yùn)動(dòng)。選擇運(yùn)動(dòng)量較少的方式。如慢跑、太極拳、散步等。
3、以“咳”養(yǎng)肺
我們都知道，感冒咳嗽并不是一件好事。然而應(yīng)對(duì)空氣污染時(shí)，我們可以采取主動(dòng)咳嗽的方法。我們可以到戶外空氣清新的地方做一次深呼吸，在呼吸時(shí)緩緩抬起手臂，然后咳嗽。這樣可以及時(shí)清除呼吸道內(nèi)的分泌物，保證我們呼吸的順暢。
4、以“笑”養(yǎng)肺
悲傷低落的情緒會(huì)損傷肺，每天多笑能消除疲勞、解除抑郁，還可使胸廓擴(kuò)張、肺活量增大，有助于宣發(fā)肺氣，利于人體氣機(jī)升降。
肺被稱為“嬌肺”，很容易受到環(huán)境、空氣等各種的影響，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪行杓右灾匾?。首先減少吸煙和二手煙等不利環(huán)境，其次如果身體出現(xiàn)一些早期疑似癥狀時(shí)，請(qǐng)一定要及時(shí)就醫(yī)盡早治療。此外通過一些簡(jiǎn)單可行的養(yǎng)肺方法，來(lái)加以呵護(hù)和保養(yǎng)也是很有必要的。
聯(lián)系客服
