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一

我還能活多久？

一位患者給我發(fā)來信息：老師，您好，我是一個(gè)月前胸痛做CT查到肺癌晚期，今年才51歲，美好人生才剛剛開始，可是卻到了晚期。

我現(xiàn)在天天睡不著，以前性格急，情緒不太好，現(xiàn)在知道得了這種病就更不好了。

心里總是在害怕，有時(shí)躺在床上就是想：我還能活多久？想到這就睡不著了。

恐懼、絕望常常會(huì)讓患者吃不下，睡不著，身體的癥狀，治療的不適，反過來又加深了恐懼。

往往形成了一個(gè)惡性循環(huán)，如果不能改變這種對身體有害的態(tài)度，病情只會(huì)加重。

二

癌癥晚期能活多久？

沒有一個(gè)人能明確的告訴你，因?yàn)榇鸢刚莆赵谀愕氖稚稀?/span>

當(dāng)醫(yī)生對你家人或你委婉說“你只能活3個(gè)月了，我們已經(jīng)無能為力。”

一類患者聽到這樣的話，都明白這些話的含義：無藥可治，就等死吧。

于是，患者銘記于心，驚魂不定地回到家中，把自己封閉起來，心里充滿著恐懼。

在通常情況下，朋友們甚至家人都不知道該做什么，該如何應(yīng)對和該如何幫忙。

于是，患者就面臨著兩種威脅生命的狀況，第一種是實(shí)際的疾病，另一種是受死亡的心理迫害，最后導(dǎo)致活不出醫(yī)生預(yù)判的時(shí)間。

但是另一類患者，心里也知道醫(yī)生所說的這些話的含義，但是心里會(huì)想著：誰也無法預(yù)測明天發(fā)生什么事情，我要用積極的心態(tài)去活好余下來的每一天。

他坦然的面對自己的疾病，還安慰著家里人，把心里不放心的事情做好交待。

然后就去做自己一直想做而沒空去做的事情，珍惜著活著的每一天，享受著與家人共處的每一天，還讓家里充滿著笑聲。

結(jié)果，身體的不適逐漸的減少，不僅活過了醫(yī)生預(yù)判的時(shí)候，復(fù)查的結(jié)果也往好的方向發(fā)展，慢慢走向康復(fù)。

為何同樣的病情和治療手段的癌癥患者，有的走向康復(fù)，有的走向死亡，是什么造成了這樣的區(qū)別？

心理神經(jīng)免疫研究表明：情緒和精神狀態(tài)決定著最終的結(jié)果。

據(jù)專家介紹：肺癌中晚期患者想要獲得更長的生存期，首先離不開樂觀的心態(tài)和家人的支持；其次是規(guī)范、科學(xué)的治療。

可想而知，在康復(fù)的過程中，心態(tài)起著重要的作用。

現(xiàn)在肺癌中晚期病人的生存期在逐漸延長，帶癌生存超過五年、十年的患者越來越多。

三

成功抗癌17年的肺癌晚期患者

王瑛，從2003年5月發(fā)現(xiàn)右肺腺癌晚期（伴有兩肺及第五胸椎骨轉(zhuǎn)移），醫(yī)生對其生命預(yù)期只有3-6個(gè)月。

剛開始的她也不避免的掉進(jìn)恐懼、絕望當(dāng)中，直到初中兒子給她講了一個(gè)大二學(xué)生患肺癌，用頑強(qiáng)的意志和堅(jiān)定的信念，戰(zhàn)勝病魔的故事。

她才從迷茫、無助、絕望當(dāng)中走了出來，她寫下了自己的心愿清單：要看著兒子進(jìn)入高中。

極限量的化療以及放療，白細(xì)胞一直在1000左右徘徊，在治療中，承受的痛苦是難以想象的。

但是想到她的心愿，她沒有放棄，用樂觀的情緒，經(jīng)過十個(gè)月的治療，腫瘤縮小了。

她活過了兩年，看著兒子進(jìn)入了高中，實(shí)現(xiàn)第一個(gè)心愿。

她又寫下第二個(gè)心愿：看著兒子考上大學(xué)。寫下沒多久，在2005年10月份，在例行檢查的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移到腦部，左右腦都有。

想到自己第二個(gè)心愿清單，她配合治療，在腦部做了7次的放療后，發(fā)生嚴(yán)重的腦水腫，幾乎癱瘓，生活完全不能自理。

但是，憑著頑強(qiáng)的意志，從不能自理的狀態(tài)，又一次跨過死亡的邊緣。

到2008年，她如愿的看著，兒子考上了大學(xué)本科。

同年，她的真人真事改編的話劇《為生命喝彩》在上海當(dāng)代藝術(shù)中心上演。

她經(jīng)歷了只有3－6個(gè)月的生命預(yù)期，隨后發(fā)生了骨轉(zhuǎn)移及腦轉(zhuǎn)移，一次一次放療共45次，一次又一次化療9次。

每次重生，幾乎達(dá)到一個(gè)恐怖的程度，白細(xì)胞低，皮膚大部分膿包，幾次昏迷，臥床不起……

但是她憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志和信念，一個(gè)又一個(gè)心愿戰(zhàn)勝癌癥，17年過去了，還依然到處給癌癥患者分享自身抗癌經(jīng)驗(yàn)。

四

她總結(jié)的抗癌經(jīng)驗(yàn)

1、良好心態(tài)

保持良好心態(tài)最為關(guān)鍵。

即使真正嘗到了生不如死、度日如年的滋味時(shí)，仍然堅(jiān)持每天聽著阿杜的那首（堅(jiān)持到底）的歌曲。

采用意念療法，用自己良好的心態(tài)，樂觀的精神，堅(jiān)強(qiáng)的意志、永不放棄的信念，相信自己可實(shí)現(xiàn)定下來的目標(biāo)。

就算僅剩下6個(gè)月的生命，也要把每天都過得有意義，每一天都當(dāng)成是最后一天來過。

2、發(fā)自內(nèi)心的笑

最初確診肺癌晚期時(shí)，父親把她接回娘家一塊兒住，父親對她說，“你要笑，要發(fā)自內(nèi)心地笑。”為此他每天都給她講笑話。

父親的樂觀讓她更加堅(jiān)強(qiáng)，盡管到了生活不能自理的境地，她還能自我鼓勵(lì)，“你要笑，要發(fā)自內(nèi)心地笑。”

康復(fù)后，她常對新癌癥患者說：“我們癌癥病人一定要發(fā)自內(nèi)心地笑，要發(fā)自內(nèi)心地快樂。”“為自己創(chuàng)造一個(gè)戰(zhàn)勝癌癥的生命奇跡。”

3、平衡飲食

她的飲食中，菜要葷素搭配，并且食物種類盡量多元化，每天都搭配不同的時(shí)鮮菜。

她的早中餐都相對簡單，一般早餐為粥類，中餐為面食，晚餐相對豐盛。

晚餐如蝦仁干貝玉米青豆蒸小南瓜、番茄炒蛋、清炒雞毛菜、魚頭豆腐湯、清蒸昂子魚。

抗癌藥物讓她的記憶力衰退，為了延緩這一過程，她從網(wǎng)上學(xué)來了一個(gè)食療法，喝洋蔥泡過的紅酒。

平時(shí)多食用黑木耳、銀耳等菌菇類食品。新鮮的銀耳洗凈不燉也不煮，用開水一燙作涼拌食物，保證營養(yǎng)價(jià)值不被破壞，早上當(dāng)早飯吃或空腹吃，營養(yǎng)吸收更好。

4、適當(dāng)鍛煉

她習(xí)慣到家附近的濱江散步，做一些輕體力的運(yùn)動(dòng)，還曾經(jīng)參加過太極拳的訓(xùn)練。

每天早上堅(jiān)持練習(xí)2個(gè)小時(shí)氣功，稍微吃些食物，以保證體力。

5、生活規(guī)律

每天早起，不睡懶覺；曾吃8年中藥，現(xiàn)在已經(jīng)停藥；每天生活有規(guī)律，安排好一日三餐，還嚴(yán)格安排吃藥時(shí)間，在兩餐間服藥。

同時(shí)也做好自己的娛樂安排和一些公益的抗癌講座。每天都過得充實(shí)而快樂。

五

康復(fù)關(guān)鍵說

在癌癥面前，你是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體！癌癥是一個(gè)進(jìn)程，并不是一個(gè)結(jié)果，你可以有針對性的采取措施來治療，改變癌癥的結(jié)果。

你可以拓寬思路，同時(shí)兼顧生理、心理和精神上的問題，注重合理膳食，通植物硒片補(bǔ)充硒元素，鍛煉身體，運(yùn)用意象治療，積極思考，緩解壓力。

通過綜合多種方法就能增強(qiáng)你的治愈能力，從而更好的抵抗癌癥。當(dāng)你的防御功能正常時(shí)，你就不會(huì)再受癌癥的困擾！

請你記?。?/span>癌細(xì)胞是你體內(nèi)的細(xì)胞，你才是它的主人，今天它淘氣了，不聽話，你不能放任它不管。

你是主人，你負(fù)責(zé)著體內(nèi)億萬的細(xì)胞，難道你還怕那淘氣的癌細(xì)胞？你可以把淘氣的癌細(xì)胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的過程中，你感覺孤單，感覺無助，感覺絕望，你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活當(dāng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，希望你樹立信心，走出“癌”魔的陰霾，走向陽光！

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