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作者：有記茶業(yè)

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《黃帝內經(jīng)》云：“東風生于春，病在肝，俞在頸項?！卑凑罩嗅t(yī)五臟與一年四季的對應關系，肝病多發(fā)于春夏季，因此從現(xiàn)在開始，養(yǎng)肝護肝就顯得尤為重要了。

中醫(yī)認為，肝為“將軍之官”，主怒，人在發(fā)怒時，走的是“肝經(jīng)”路線。因此春夏季要特別注意控制情緒，防止肝氣郁結。

如果你因肝火太旺而牙痛、口腔潰瘍、口臭等，說明此時火已經(jīng)從“肝經(jīng)”進入到“心經(jīng)”。這時候就需要平肝降火，舒暢機體。

1.按行間穴：瀉火

位置：位于大腳趾和二腳趾縫上，是一個“瀉心火”的穴位。

功效：肝火太旺，就瀉其心火，多揉揉“行間穴”，就可以把心火散出去了。

2.按太沖穴：順氣

位置：位于大腳趾縫往腳背上4厘米處，是肝經(jīng)的原穴。

功效：通過按揉“太沖穴”，可以把人體郁結的氣最大限度地沖出去，還能很好地調動肝經(jīng)的元氣。

3.飲用有記益生茶

有記益生茶采用30種草本植物配制而成，草本植物本身所具有的功效經(jīng)過精確配比和工藝制作，使益生茶的功效性更佳，有記益生茶通過低溫提取工藝，保存了配方中原有的活性微粒分子，堅持以理法方藥的泡制手法，選用枸杞、菊花等具有護肝排毒的配方制作而成，常飲可以加強體內肝臟的功能，排除體內肝毒，起到降肝火、護肝臟的作用。

注意：

一般的成年人在按壓行中穴和太沖穴時都會疼痛，這是因為現(xiàn)在的人普遍面對較大的壓力，大都有情志郁結的問題，疼痛程度與情志郁結的程度相關，常按摩這兩個穴位可以起到保健的作用，當肝火平息的時候，就不會易發(fā)怒了。