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近年來，發(fā)現(xiàn)清遠越來越多人買“西番蓮”哩種水果來食，有D小伙伴甚至買返屋企用來浸醋，話飲左會美容養(yǎng)顏！究竟“西蕃蓮”系咪真系咁神？小編查閱了相關(guān)資料，當時就震驚了！

西番蓮果，俗稱“雞蛋果”、“巴西果”，因其果汁營養(yǎng)豐富，氣味特別芳香，素有“百香果”、“果汁之王”之美稱。“西番蓮”含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素，還有豐富的鈣、磷、鐵等物質(zhì)及微量元素，營養(yǎng)價值和養(yǎng)生價值極高！

“西番蓮”有止咳化痰、消炎鎮(zhèn)痛的療效。將“西番蓮”果肉挖出，紅棗去核，放入開水中沖泡。待開水變溫水后，加入蜂蜜攪拌，起到潤喉潤肺的作用。

“西番蓮”特適合煙民食，因為它所含的丁酸鹽能強效抑制大腸菌和癌細胞生長，可有效地排除吸煙者體內(nèi)的尼古丁。

“西番蓮”中的超纖維能夠促進排泄，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，但是又不會對腸壁有任何損害，而且超纖維還具有抗腫瘤活性！

“西番蓮”富含維生素C，每100克“西番蓮”中的維C含量＝8個橙子，維E含量＝10個蘋果。能增強人體免疫力！

“西番蓮”富含維生素和膳食纖維，有降脂降壓的效果，非常適合高血壓患者吃。取成熟的“西番蓮”，洗凈切開，直接食其果汁;也可放些糖，用湯匙攪拌后食用。種子香脆可食，營養(yǎng)豐富似葵瓜子。

“西番蓮”中富含的SOD酶、胡蘿卜素等美顏元素都可以幫助清除體內(nèi)的自由基，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。另外男性食用含有維生素E，番茄紅素的百香果，可以起到對補腎的功效。

“西番蓮”是天然鎮(zhèn)定劑，具有松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)的效果，可以有效治療失眠，幫助進入深度睡眠。每晚睡前喝一杯由它泡的茶，可幫助入眠。但是會有點酸，可以放蜂蜜，酸酸甜甜非常好喝。

如果平時酒局較多，那么建議你在家里多放幾個“西番蓮”，因為吃“西番蓮”是可以解酒的，提神醒腦，據(jù)說它的香氣還能消除頭痛。