中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
“拖延”是因?yàn)閼袉??心理學(xué)證明,還真不是

嚴(yán)格意義上說(shuō),拖延不是一種癥,而是一種阻抗。

是潛意識(shí)為了保護(hù)自己而發(fā)展出來(lái)的行為,只是這種行為是不被我們的意識(shí)(超我部分)所接納的。但是潛意識(shí)為什么要這么做?

因?yàn)槲覀兊慕?jīng)歷中,發(fā)展出了很多限制性的信念,印在了潛意識(shí)里而不被接納。不是你拖延,而是你選擇了不恰當(dāng)?shù)姆绞奖Wo(hù)了自己。

辦法當(dāng)然不是用你的超我意志力部分更加強(qiáng)迫自己有行動(dòng)力。

如果你只是用意志強(qiáng)迫自己,你就是在用意識(shí)和潛意識(shí)對(duì)抗,結(jié)果可能有2個(gè):

  • 你失敗了,潛意識(shí)的動(dòng)力更強(qiáng)大,你陷入了挫敗;

  • 你成功了,你使用了大量的內(nèi)耗而效果卻非常低下,你陷入了勞累和疲憊。

正確的解除拖延姿勢(shì)應(yīng)該是,去看看你的潛意識(shí),他在抗拒什么?他為什么要用不行動(dòng)來(lái)保護(hù)你?

讓潛意識(shí)浮現(xiàn)出來(lái),就可以被意識(shí)加工了,然后我們做修通,你就會(huì)成為一個(gè)意識(shí)和潛意識(shí)一致的人,你將擁有非常的行動(dòng)力。所謂的行動(dòng)力,是個(gè)自然現(xiàn)象,是你身心一致的時(shí)候自然發(fā)生的事情。

這次,壹心理邀請(qǐng)到資深敘事治療流派咨詢師——趙兆聯(lián)合推出《14天敘事心理改變營(yíng):從被動(dòng)到主動(dòng),讓人生充滿掌控感》,和我們一起,讓改變從這里發(fā)生。

找到人生目標(biāo),理出行動(dòng)地圖,整合內(nèi)外資源為自己所用,讓改變發(fā)生不再難。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
明明知道那樣不好,為什么卻難以改變?
8,源動(dòng)力驅(qū)動(dòng)行為的思維模型。
動(dòng)力潛意識(shí)
漫談潛意識(shí)--意識(shí)前意識(shí)潛意識(shí)三位一體
不催而眠
如何繞過(guò)意識(shí)和潛意識(shí)對(duì)話呢?
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點(diǎn)新聞
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服