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我?guī)煾刚f：

多微笑，少說話；

多想著怎樣去幫助別人，

少想怎么能讓人喜歡自己。

我?guī)煾高€說：

狡猾的我執(zhí)用不同的面具出現(xiàn)，

或自卑畏縮，

或清高封閉，

或不愿理人，

或強出風頭，

或敏感猜疑……

當自己內心感到痛苦之時，

一定是煩惱發(fā)作，

要仔細省察，

抓住根源。

遵循佛法去造善業(yè)，

不要順著煩惱患得患失。