大家都知道，胃是體內(nèi)主要的消化器官，但據(jù)了解，全國(guó)有80%以上的人，胃部存在著各種問題，更主要的是，人們平時(shí)由于生活的忙碌，對(duì)胃部健康的重視度并不高，就導(dǎo)致胃病反復(fù)難以除根，讓很多人苦惱不已，影響日常的工作和生活。
那么你知道如何養(yǎng)胃嗎？養(yǎng)胃吃什么好？
老中醫(yī)分享：常吃這4種食物，修復(fù)胃黏膜，遠(yuǎn)離胃痛，胃不適！
1、猴頭菇
猴頭菇，性平味甘，有利五臟、助消化、滋補(bǔ)身體等功效。20世紀(jì)70年代以來，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)陸續(xù)證明猴頭菌有良好的藥用價(jià)值，臨床應(yīng)用表明，猴頭菇可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱等疾病。
2、紫甘藍(lán)
紫甘藍(lán)這種蔬菜，外表看上去非常的漂亮，可以引發(fā)人的食欲，而且這種蔬菜還有一個(gè)稱號(hào)就是“自然界抗生素”，長(zhǎng)期服用這種蔬菜，能夠抑制胃部細(xì)菌的生長(zhǎng)，還能保護(hù)胃黏膜不被破壞。
3、南瓜
南瓜屬于溫性食物，幫助消炎殺菌，還能起到止痛，對(duì)女性起到很大幫助！同時(shí)還含有豐富的果膠，能幫助將身體內(nèi)的有毒物質(zhì)吸附過來，將其排出體外，此外果膠能幫助保護(hù)胃部，減少胃潰瘍發(fā)生的概率。
4、黑糯茶
黑糯茶屬于養(yǎng)胃佳品，每天拿來泡水喝，堅(jiān)持喝上半個(gè)月，胃炎、胃痛的癥狀就會(huì)慢慢的得到改善。想了解更多知識(shí)內(nèi)容可以點(diǎn)擊下方了解更多關(guān)注我們的陽光小店店鋪，里邊有各種健康類書籍!
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