我們的年齡不停得增長，隨之，年齡也會慢慢的寫在臉上。
美麗的肌膚絕對讓別人猜不出年齡。那么，如何給我們的肌膚減齡呢？讓自己不知不覺年輕起來的秘訣，只要每天5分鐘哦！
早晨：面膜+眼部急救還你清新光彩
只需一塊溫?zé)岬拿?，就能把皮膚叫醒咯！在洗凈臉之后，將毛巾折成條狀，用溫水浸濕，敷在臉部和頸部大約5分鐘。這樣可以促進(jìn)臉部血管和淋巴微循環(huán)，變得柔軟細(xì)嫩?；蛘邔⒈容^大的化妝棉撕成幾片，蘸滿化妝水之后貼在額頭、臉頰、下巴等不同部位，能幫助軟化角質(zhì)，迅速補充面部水分
清晨起來，又大又黑的黑眼圈和眼部細(xì)紋簡直是每個女人清晨的噩夢，那如何在最短時間內(nèi)掃除一切煩惱呢？
首先，如果想要趕走倦容，建議使用速效眼膜，可以幫助增強眼部循環(huán)、分解毒素和收緊眼袋。潔面后將眼膜敷上，用手指輕拍皮膚并在眼周穴位按壓，提高肌膚吸收力。
我們還強烈建議您挑選之地柔軟、滲透力卓越的霜狀眼霜，能迅速吸收，并鎖住水分，包裹滋養(yǎng)成分，護(hù)養(yǎng)效果更加持久。
上班妝：5分鐘搞
定不成問題
粉底細(xì)紋冷處理，關(guān)鍵在提亮
護(hù)膚霜充分滋潤肌膚，再選質(zhì)地輕薄、顏色能與膚色完全貼合的粉底。不管是粉底液還是粉條粉餅，都一定要在眼睛四周打薄，如果額頭、眼角或嘴角有細(xì)紋，上粉底時應(yīng)盡量避開這些部位。如果為了遮住細(xì)紋或斑點，打上一層厚厚的粉底，反而會使皺紋更明顯。
眼妝選擇大地色，慎用眼線
在描畫眼睛之前，先涂一層滋潤型眼霜能使眼部的皮膚更光滑，可以有效地防止眼影膏或眼影粉在細(xì)小的皺紋里結(jié)塊。自然色系列的眼影最容易讓人忽略皺紋，比較好的選擇有淡棕色和灰褐
臉頰確定腮紅范圍，輕掃明亮色系
選用粉紅色或橘紅色的腮紅，用圓形刷頭在顴骨處輕輕打圈的涂法，可以呈現(xiàn)年輕而可愛的妝容。將腮紅掃在鼻翼處，也是讓妝容更年輕的小竅門。
雙唇珠光唇彩IN，大紅唇線OUT
珠光效果的唇彩能讓妝容靈動煥發(fā)，尤其淺粉色、橘色唇彩都更容易呈現(xiàn)出素凈明亮的年情感。在雙唇涂滿口紅之后，再用透明的唇彩或唇膏點在唇部中央，不僅更加立體，而且更年輕。
晚間：肌膚保養(yǎng)的八點檔
做好前戲，護(hù)膚更愉悅
夜晚是肌膚新陳代謝最旺盛的時候，因此夜晚的保養(yǎng)對肌膚更加具有效果，可往往是事半功倍。所以，基底液就是一個好幫手，能將護(hù)膚品中的水分和油分同時瓦解，繼而被肌膚更好地吸
緩解緊張，營養(yǎng)更吸收
1.面對鏡子，挺胸直立，兩腳自然平行分開，用手托住兩個下頜。
2.自然發(fā)笑，是面部下方肌肉稍顯緊張。
3.深呼吸的同時將兩個肘部向兩邊抬起。用手指和手背輕按下頜，緩緩抬起
4.兩肘部和手完全成水平時，利用手的壓力托起下頜，直到頭微微揚起。接著動作3，繼續(xù)深呼吸。第一次持續(xù)5秒鐘為佳。
5.利用5秒鐘左右的時間吐氣恢復(fù)原來姿勢，利用下頜的自重輕壓手背。
6.動作熟練后，深呼吸的時間逐漸延長至5秒、8秒、10秒……反復(fù)次數(shù)越多越好。
睡前5分鐘：排毒的黃金點
醫(yī)學(xué)表明，人體表皮細(xì)胞的新陳代謝最活躍的時間是在晚上10點至凌晨2點，在這個時間段里，身體的一些廢物和有毒物質(zhì)會經(jīng)皮膚被排出體外。保證良好的睡眠是百度的關(guān)鍵，但不是每個人都能做到的。
現(xiàn)在，教你找回睡眠
沐?。合硎芤淮螘晨斓乃般逶?，讓心情和身體一起放松，小心睡在浴缸里哦
喝牛奶：牛奶助眠很適合神經(jīng)衰弱的人，建議在睡前半小時到一小時喝牛奶。
睡前瑜伽放松自己
照鏡子：多照鏡子，看著美麗自信的你，心情也會好起來。
瑜伽冥想：臨睡前，仰臥在床上，閉上眼睛，頭下放個薄枕頭，雙手輕放肚臍上。吸氣時將空氣直接吸到腹部，手隨腹抬起；呼氣，發(fā)出“O”的聲音，合上嘴唇，發(fā)出“M”的聲音，知道廢棄全部排出體外，這樣重復(fù)3至5分鐘。
