ALPHA（阿爾法腦波）波音樂(lè)能幫你提升睡眠質(zhì)量！以雙腦同步共振的原理來(lái)創(chuàng)作音樂(lè)，清靜高雅的鋼琴，充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意的小提琴及清新可人的木吉他，模擬出8-9赫茲頻率的慢速阿爾法腦波讓您在平和寧?kù)o的感覺(jué)中舒服睡眠！
ALPHA（阿爾法腦波）助眠音樂(lè)，專(zhuān)為工作繁重、精神萎靡的白領(lǐng)一族設(shè)計(jì)的睡眠樂(lè)方！今天，轟轟為大家推薦五首恰適安睡的舒緩音樂(lè)，陪你優(yōu)雅半小時(shí)。
Close Eyes，Relax
閉上眼，開(kāi)始睡覺(jué)
平和深沉的大提琴，配上舒緩柔美的背景音樂(lè)，混合阿爾法腦波頻率，讓您最快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
Moonlight Garden
月光花園
優(yōu)美輕緩又超脫寧?kù)o的音樂(lè)，混合阿爾法腦波頻率，讓您身心全面放松。
Deepening Blue
深深的藍(lán)
典雅清新的鋼琴，混合阿爾法腦波頻率，激發(fā)腦部潛能，紓解心靈壓力。
Nocturne
夜曲
如水上漂浮般舒放自然的旋律，混合阿爾法腦波頻率，讓您放松入睡。
Thunderstorm
雷陣雨
特別用3D環(huán)繞錄音系統(tǒng)真實(shí)錄制的亞馬遜雨林雷陣雨的聲音，混合阿爾法腦波頻率，滌蕩心靈，令您醒后精神飽滿(mǎn)。
α波的頻率是8-13赫茲（1秒內(nèi)振動(dòng)的次數(shù)），α為優(yōu)勢(shì)腦波時(shí)，人的意識(shí)清醒，但身體卻是放松的，它提供意識(shí)與潛意識(shí)的橋梁。在這種狀態(tài)下，身心能量耗費(fèi)最少，相對(duì)腦部所需的能量較高，運(yùn)作就會(huì)更加順暢，靈感及直覺(jué)敏銳，腦的活動(dòng)活潑?，F(xiàn)代科學(xué)積極倡導(dǎo)α波是為人們學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波狀態(tài)，道理就在于此。
睡眠障礙治療音樂(lè)也是一種立體結(jié)構(gòu)雙腦同步共振音樂(lè)，它采用自然諧和的聲波，和人體腦細(xì)胞相互共振，激發(fā)有益的睡眠腦波，使人體自動(dòng)進(jìn)入相關(guān)的睡眠狀態(tài)，無(wú)需依賴(lài)藥物，是目前全世界最流行的輔助性治療音樂(lè)。
愿今天推薦的音樂(lè)，能幫到你，你能喜歡。
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本文轉(zhuǎn)載自影音新生活
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