前幾天帶女兒小米出門吃飯，旁邊桌上有一位帶著三、四歲男孩的媽媽。小男孩在嚎啕大哭，他的媽媽皺著眉頭眼里滿是煩躁也不說話，連女兒小米都抑制不住好奇心探頭望去。
男孩媽媽跟坐在旁邊的朋友解釋了一句：“我們家孩子不愛吃涼東西”，哭聲稍稍變小的孩子再次哭的撕心裂肺，說：“媽媽你說我！”他媽媽很明顯已經(jīng)煩躁不堪，反問了一句“不是嗎？媽媽說的不對嗎？你別哭了行不行？你看兩位阿姨都看著你呢！”男孩繼續(xù)爆哭，絲毫沒有停下來的意思。
孩子們經(jīng)常會通過尖叫來表達(dá)自己的興奮，也會用哭來宣泄悲傷，但家長們對孩子哭泣仿佛有天然的情緒反應(yīng)，往往不能用平靜的心態(tài)去處理孩子的哭。當(dāng)孩子哭泣時，家長們往往舍不得孩子難過，會費盡心思哄孩子。結(jié)局往往兩種：一種是孩子被哄開心了，不再苦惱；一種是家長內(nèi)心防線崩潰，沖孩子發(fā)脾氣“閉嘴，別哭了！”由此看來，孩子們實現(xiàn)“流淚自由”著實不太容易。
其實，哭泣本是孩子表達(dá)情緒的正常反應(yīng)，但由于成年人普遍反感于孩子哭泣帶來的噪音和后續(xù)的連鎖叛逆反應(yīng)，所以家長們才會“聞哭色變”。那么，孩子哭泣背后的行為動機是什么？我們又該怎樣幫助孩子們正確處理自己的悲傷情緒呢？
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一、哭是人本能的情感表達(dá)
哭泣是人們最常見情緒之一，和快樂、驚嚇、氣憤、恐懼一樣，屬于人類的基本情緒。情緒的出現(xiàn)，往往都有其心理動因和情緒出發(fā)點。比如，孩子們會因為得到了自己喜歡的玩具而快樂，也會因為玩具被搶走而氣憤。孩子之所以會哭泣，是因為情緒內(nèi)部出現(xiàn)了矛盾。
1、孩子自己對自己不認(rèn)同時，會爆發(fā)哭泣
小孩子經(jīng)常會有莫名哭泣的時刻。例如，前一秒還在快樂玩玩具的孩子，下一秒就突然情緒大爆發(fā)，躺在地上哭鬧不止；又或者前一秒還在“風(fēng)平浪靜”寫作業(yè)的孩子，下一秒?yún)s偷偷抹起了眼淚。對此，身為父母的我們也常常感覺疑惑，甚至不知道從何勸起。
其實，孩子哭泣的很大一部分原因是他們出現(xiàn)了對自己的不認(rèn)同。例如，玩玩具的孩子突然崩潰大哭，動因是孩子已經(jīng)困了累了，但還是想繼續(xù)玩玩具。生理上的疲倦和心理上想玩耍形成了矛盾，哭泣由此爆發(fā)。而寫作業(yè)的孩子忽然哭泣，是因為自身完成作業(yè)的實際能力和想好好完成作業(yè)的心理無法一致，情緒無法疏解，哭泣也由此爆發(fā)。
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其實，孩子的情緒變化都有跡可循，我們只要稍加觀察就能找到孩子情緒的導(dǎo)火索。因此，在面對孩子哭泣時，我們不要先放大自己的煩躁情緒，而是要先接納孩子的難過情緒，繼而尋找孩子情緒崩潰的原因，對癥下藥往往能很快安撫孩子情緒。不逃避、不哄騙、不斥責(zé)，是家長面對孩子哭泣時的基本準(zhǔn)則。
2、對周圍人或環(huán)境的不認(rèn)可也會引發(fā)孩子哭泣
除了孩子自身主觀情緒的原因，對周圍人和所處環(huán)境的不認(rèn)可往往也會引發(fā)孩子哭泣。例如，剛上幼兒園的孩子基本都會有“分離焦慮”，家長一說去幼兒園，孩子就會情緒低落，甚至爆哭不止。
是孩子不愛上學(xué)嗎？不是。孩子之所以抗拒去幼兒園，是因為他們對幼兒園的老師和同學(xué)們還不熟悉，對周圍環(huán)境和人感到陌生不自在。因此，當(dāng)家長送孩子去幼兒園時，孩子難免會通過哭泣來表達(dá)自己的抗拒心理。
當(dāng)然，隨著對幼兒園的老師、小朋友的熟悉，孩子們也會漸漸解除掉這種“分離焦慮”，對學(xué)校生活產(chǎn)生新的認(rèn)知和期待，哭泣的次數(shù)自然也會愈來愈少。以我的孩子米米為例，她三歲入園，從最開始抗拒去幼兒園到后來每天開開心心去幼兒園，時間上只間隔了短短三天。
對于不會說話的寶寶來說，“哭”也是他們表達(dá)自己對周圍環(huán)境沒有安全感的最佳方式。例如，當(dāng)父母爭吵時，孩子雖然不知道發(fā)生了什么，但“劍拔弩張”的氛圍同樣會讓孩子感到不安全。通過哭泣來表達(dá)自己對爭吵氛圍的不認(rèn)可，這是孩子自我保護(hù)意識使然。同時，如果寶寶受到外界傷害時，例如被人劇烈搖晃或因穿的衣服過多感到不舒服時 ，他們也會通過哭泣來表達(dá)自己對周圍環(huán)境和人的不認(rèn)可。
其實，哭泣是孩子釋放自我的過程，只有適時將壞情緒疏導(dǎo)出去，孩子才能更好地感知快樂。
二、不讓孩子哭，是家長“凌弱心理”使然
在力量和精力上具備天然優(yōu)勢的父母，經(jīng)常會把“要聽話”、“不許哭”掛在嘴邊，很多父母對此表示非常正常，甚至還表明自己也是這樣被父母教育長大的。老一輩的育兒觀固然傳承長久，但并不完全是正確的。不允許孩子哭，讓孩子壓抑自己的情緒表達(dá)，本身就是家長凌弱心理使然，見不得孩子哭泣，其實是父母對孩子真實樣子的回避。
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1、孩子哭泣會給家長帶來生理上的特殊刺激
我們會因為孩子開心而心情愉快，也會因為孩子受欺負(fù)而憤怒悲傷，這是父母和孩子之間天然親密關(guān)系帶來的情緒聯(lián)結(jié)，即家長的情緒也會跟著孩子的情緒產(chǎn)生“連鎖反應(yīng)”。
英國心理學(xué)家Morten L Kringelbach也證實了這一現(xiàn)象的真實存在：嬰兒和孩子的哭聲會給父母的大腦帶來特殊的刺激，讓父母心跳加速、血壓升高、情緒不穩(wěn)，所以有些父母看見孩子哭就會心疼，于是趕緊安慰孩子，滿足孩子的各種要求以停止孩子的哭泣。而有些父母則更容易走極端，看到孩子哭就憤怒，往往采取大聲吼叫和斥責(zé)的方式，粗暴地制止孩子哭泣。
實際上，父母想方法停止孩子哭泣的行為屬于生理上的應(yīng)激反應(yīng)，是自我保護(hù)意識下的潛意識行為。很多父母見不得孩子哭泣是因為孩子哭泣給自己生理帶來了明顯的不適。如果沒有足夠的自控能力來把握自己的情緒，就會非常容易對哭泣的孩子發(fā)脾氣。
2、孩子哭聲會讓家長覺得自己做錯了或者丟面子
家長不讓孩子哭泣的第二個原因，往往認(rèn)為孩子哭給自己丟了面子。生活中，我們經(jīng)常會看到超市里家長大聲斥責(zé)因買玩具不得而哭鬧的孩子，也經(jīng)常見到幼兒園門口家長對哭著抗拒上學(xué)的孩子們進(jìn)行言語上的談判。面對孩子無休止的哭泣，家長們的統(tǒng)一口徑就是“別哭了，你看別人都看你呢！”企圖通過激起孩子內(nèi)心的羞恥感來達(dá)到讓孩子不哭的目的。
孩子在外人面前的哭泣，不但不會讓家長意識到自己的問題和錯誤，反而會讓他們過分在意自己的形象，認(rèn)為是孩子的哭鬧讓自己丟了面子。于是，有相當(dāng)一部分家長們的做法是在外人面前粗暴地阻止孩子哭泣。
三、不讓孩子哭是親子互動的誤區(qū)，一再壓抑孩子情緒危害大！
很多父母認(rèn)為小孩子就應(yīng)該高高興興、開開心心的，他們往往忽略了一個事實：人都會有各種各樣的情緒。既會有正面的，例如開心、快樂、幸福等情緒，同樣也有負(fù)面的，例如悲傷、難過、憤怒等情緒。
孩子也是獨立個體，也會有難過流淚的時候。一味地不讓孩子哭實在是太殘忍，并且還會嚴(yán)重危害到孩子的成長。
1、孩子內(nèi)心缺乏安全感，變得退縮、封閉
每當(dāng)孩子處于哭泣的狀態(tài)時，往往也正是他們內(nèi)心最為脆弱的時候，內(nèi)心往往極度渴望得到父母的關(guān)懷和注意。同時，孩子在父母面前哭，本質(zhì)上是因為信任父母，把父母當(dāng)作自己最親密的人。如果此時父母回應(yīng)孩子的是大聲的呵斥或是不耐煩的應(yīng)付，孩子內(nèi)心會缺乏安全感，會感到不安。
心理學(xué)研究表明，孩子哭泣對心理具有保健作用，它可以使不良情緒得到宣泄，緩解自身心理壓力，在哭泣后孩子的情緒會變得平靜，有利于進(jìn)入積極的心理狀態(tài)。而父母阻止孩子哭泣，會讓孩子本就負(fù)面的情緒更為失落，讓孩子變的退縮、封閉，不利于不良情緒的宣泄。
如果孩子從小就在不許哭的環(huán)境中長大，就會習(xí)慣性地壓抑自己的情緒，長大后也不會處理自己情緒上的問題，久而久之容易形成壓抑封閉的性格。
2、情緒越積越多，最后以更具破壞力的方式爆發(fā)
孩子傷心的時候情緒受到壓制而哭不出來，很容易造成心理上的傷害，當(dāng)心理的負(fù)能量找不到合適的泄洪口時，孩子就會表現(xiàn)為煩躁不安、郁郁寡歡，甚至有的孩子會心理失衡，把宣泄的矛頭指向家人或社會，情緒會以更意想不到的方式爆發(fā)。
小米幼兒園的同班同學(xué)小西，在剛?cè)雽W(xué)的時候他的家長對老師再三囑咐：“我家孩子性格內(nèi)向、太愛哭了，還麻煩老師多照顧留意”，老師們說一定多幫家長留意。沒成想，入園之后的小西儼然成了幼兒園的小霸王：搶小朋友玩具，追著小朋友打鬧，甚至有幾次還想欺負(fù)同學(xué)……這哪里還是家長口中的愛哭的溫順小綿羊？有一天，老師把小西的情況反饋給了小西家長，他的媽媽很生氣，直接當(dāng)著其他家長們的面訓(xùn)斥了小西，小西當(dāng)時就開始啜泣，結(jié)果小西媽媽看到他哭之后反而變得更加暴躁：“告訴了你一萬遍不能哭，為什么還掉眼淚！”
孩子們的負(fù)面情緒本來就找不到宣泄的出口，家長的訓(xùn)斥和暴怒反而會讓他們的負(fù)面情緒越積越多。迫于形勢壓力，孩子們在父母面前表現(xiàn)的很隱忍，以此博得父母的歡心。但是在離開父母之后，孩子們會將自己負(fù)面的情緒發(fā)泄到比自己弱小的對象身上，小西就是一個例子。
一味壓抑孩子情緒危害大，不讓孩子哭泣是在傷害孩子，那么當(dāng)孩子情緒低落時，家長該如何應(yīng)對？在孩子哭泣時，家長又該如何正確引導(dǎo)？親媽學(xué)堂陪各位家長一起探討正確的處理方式。
四、愛孩子是允許孩子哭泣，每次哭泣都是孩子的成長
作為父母，面對孩子哭鬧、發(fā)脾氣、急躁時，我們常常感覺煩悶，但是我們要知道，情緒本身不是什么壞東西，有負(fù)面情緒非常正常。真正愛孩子就要接受孩子所有的情緒表達(dá)，對孩子最好的愛不是為孩子買各種好吃的好玩的，而是在孩子傷心難過的時候允許孩子哭泣。
學(xué)會接受孩子的哭泣，讓孩子正確理解自己的負(fù)面情緒，我們需要做到以下幾點：
1、接納孩子情緒，給孩子哭泣的權(quán)利
許多父母把堅強作為一項重要的品質(zhì)對孩子進(jìn)行培養(yǎng)，當(dāng)孩子出現(xiàn)悲傷情緒時，不少家長會本能抗拒，認(rèn)為哭泣是膽子小、懦弱的表現(xiàn)，孩子應(yīng)該堅強、勇敢，于是當(dāng)孩子哭時，常用的口頭禪是“不哭不哭，誰哭誰就不乖了哦！”“不許哭，就你整天哭哭啼啼的！”“閉上嘴巴，再哭你就出去！”
但是孩子哭是正常情緒表達(dá)，是最需要父母的愛和幫助的時候，也是父母發(fā)現(xiàn)問題和了解孩子內(nèi)心的寶貴機會。如果父母能借助孩子哭泣的時機，用耐心和愛陪著孩子一起接納情緒、處理問題，會使孩子更加依賴信任父母。
所以在生活中，家長不妨學(xué)會接受孩子的情緒，并且鼓勵孩子表達(dá)情緒，在孩子出現(xiàn)悲傷情緒時拍拍孩子的后背，安撫孩子平靜下來，給予孩子哭泣的權(quán)利。
只有家長理解并接受哭泣是孩子們的天性，才會愿意蹲下來和孩子一起感同身受。只有家長接受孩子所有的情緒表達(dá)，才能確保我們和孩子處于同一個思考維度，孩子才愿意把自己哭泣的原因和真實的內(nèi)心感受告知于我們。
2、有原則地規(guī)范孩子行為，給哭泣后的孩子擁抱
允許孩子哭泣，并不意味著對孩子妥協(xié)，也不代表要滿足孩子哭泣時的所有要求。在平時親子互動中，家長要有原則的規(guī)范孩子行為，不能一味順從，否則久而久之，就會養(yǎng)成孩子專橫霸道、自私自利的性格，對孩子的成長極為不利。
女兒小米每天睡覺前都會有半小時的ipad時間，最初小米會因為動畫片沒看完，而ipad時間已經(jīng)結(jié)束而嚎啕大哭。在處理這件事時，我首先做的是讓女兒哭一會兒，當(dāng)她的情緒稍微平靜下來后，我對她說：“媽媽理解你想看完動畫片的心請，但是時間已經(jīng)到了，你可以哭，媽媽會陪著你，你也可以乖乖去睡覺，媽媽會抱著你給你講故事”。女兒小米聽到后擦掉了眼淚，在我和女兒一起講故事的環(huán)節(jié)，她漸漸開心了起來，臨睡前抱著我說：“媽媽比ipad有趣多了”。
家長要讓孩子明白，哭不會影響父母的愛，但是不遵守規(guī)則和不正確的行為是絕對不被允許的。父母對孩子的哭泣不能太過妥協(xié)，要有原則地規(guī)范孩子行為，并在哭泣后給孩子一個擁抱，讓孩子收獲平復(fù)情緒的力量。
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