對于許多中老年人來說,當(dāng)感到身體虛弱的時候,都習(xí)慣用老母雞燉湯來補(bǔ)益身體,因為他們大多認(rèn)為雞湯比雞肉更有營養(yǎng)。其實(shí),雞湯所含的營養(yǎng)要比雞肉少很多。
此外,雞湯中含有較多的脂肪和嘌呤,腎臟功能較差者、高尿酸血癥、痛風(fēng)、胃酸過多者、膽道疾病患者和患有高血脂、高血壓的中老年人都不適宜喝雞湯,否則容易促使血液膽固醇升高,加重動脈硬化、胃潰瘍等疾病的病情。
可以說,如果盲目以雞湯進(jìn)補(bǔ),只會加重病情,對中老年人的身體有害無益。因此,中老年人應(yīng)少喝雞湯。
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