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    人到老年，身體常出現(xiàn)一些問題，其中老年性耳聾較為常見，老年人聽力健康需要注意哪些方面？專家提醒，做好預(yù)防，就可以延緩耳聾癥狀的發(fā)生。

    耳鳴、聽不清，可能是聽力下降

    醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)師介紹，老年性耳聾的發(fā)病機(jī)理較為復(fù)雜，目前尚不明確，一般情況是人體老化過程在聽覺器官中的衰老現(xiàn)象，基本上符合新陳代謝規(guī)律。

    在面對面交談時(shí)，經(jīng)常感覺聽不清楚，要求對方重復(fù)；或者接打電話時(shí)總要求對方提高音量；和別人一起看電視、聽廣播、開會時(shí)總感覺聽起來吃力；總是不自覺地加大說話的音量，這都預(yù)示著聽力下降。

    此外，部分老年性耳聾的患者前期會出現(xiàn)耳鳴癥狀，如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等，但周圍卻找不到相應(yīng)的聲源，這種情況即為耳鳴，此時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

    維持身心健康 遠(yuǎn)離老年性耳聾

    想要人到老年還保持耳聰目明，可非一日之功，需長期保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣。老年朋友需注意以下四項(xiàng)，維持好身心健康，預(yù)防老年性耳聾。

    1.堅(jiān)持體育鍛煉

    如散步、慢跑、做操、打太極拳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，改善全身的血液循環(huán)，減慢衰老的過程。

    2.合理安排飲食

    不要攝入過多的脂肪及甜食。宜多吃蔬菜、水果、豆類等清淡食品，以防高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等全身疾病的發(fā)生，而影響耳的聽覺功能。

    3.謹(jǐn)慎用藥

    避免耳毒性藥物，以免造成內(nèi)耳結(jié)構(gòu)性損傷，這種損傷將會導(dǎo)致臨時(shí)或者永久的聽力缺失，也會對已存的感音性聽覺缺失造成更大傷害。

    4.定期醫(yī)院檢查

    一旦發(fā)現(xiàn)聽力減退，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，查明病因，確定病變性質(zhì)，盡早治療，防止耳聾的加重。