愛美的女人向來最忌諱的就是熬夜，熬夜會導致我們睡眠不足，有事早上起來還容易頭疼，更可怕的是長期熬夜會造成內(nèi)分泌紊亂，從而造成女性皮膚、頭發(fā)等部位出現(xiàn)嚴重問題，具體如下。
一.眼袋黑眼圈
熬夜，睡眠少最先會在眼睛上體現(xiàn)出來。當我們一旦熬夜，黑色素就毫不留情地爬上你的眼窩，形成難看的黑眼圈。睡眠不足會使眼睛疲倦，使身體內(nèi)血液循環(huán)不佳，眼袋也會產(chǎn)生。因此要想又有美麗的雙眼，就要保持足夠的睡眠。
二.暗瘡色斑
長期的睡眠不足，會引起內(nèi)分泌失調(diào)，促使皮脂分泌失控，造成暗瘡。而暗瘡一旦發(fā)炎后，睡眠不足又會使血液循環(huán)下降，色素無法完全代謝掉，就會沉淀到皮膚上。引起色斑的形成。
三.脫發(fā)
頭發(fā)的生長是有一定周期的，每天都會發(fā)生自然的落發(fā)，這屬于正常的生理代謝。人體的新陳代謝需要充足的睡眠來維系。因此足夠大睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，如果長期睡眠不足，人體的新陳代謝被打亂了，毛發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)，脫發(fā)的現(xiàn)象就會產(chǎn)生。
眼袋、黑眼圈、暗瘡色斑、脫發(fā)等都是熬夜、睡眠不足導致的女性多種影響美麗的后果，所以女性要想要保持美麗、保鮮，就不要熬夜。
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