枸杞是人們對(duì)商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統(tǒng)稱。人們?nèi)粘Ｊ秤煤退幱玫蔫坭蕉酁閷幭蔫坭降墓麑?shí)“枸杞”。在中國(guó)枸杞有很多民間的叫法，如茍起子、枸杞紅實(shí)、甜菜子、狗奶子、紅青椒、枸蹄子等。不知你們那里是叫什么呢？喝枸杞水真能養(yǎng)生嗎？
枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血、明目、潤(rùn)肺止咳的功效。主治：肝腎陰虧、膝腰酸軟、頭暈、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精等。
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、各種維生素、改、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng)?，F(xiàn)在的年輕人很多都用眼過度，每日用10克枸杞子和菊花泡水喝，會(huì)起到很好的作用。枸杞子具有降低血壓、血糖和血脂的作用，能防止動(dòng)脈結(jié)業(yè)證樣硬化，保護(hù)肝臟，抵制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
常喝枸杞子泡的水，可以美容。這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)椋坭阶涌梢蕴岣咂つw吸收氧化的能力，另外，還能起到美白的作用。枸杞子最適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持喝，做到每天都喝一兩杯枸杞子水，才能有效果。
所以，常喝枸杞子水能養(yǎng)生，還更有利于身體的健康。
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