到底有沒(méi)有“防癌、抗癌食物”？的確有，萬(wàn)事萬(wàn)物都是相生相克的，有致癌的食物，肯定就有防癌的食物，而且預(yù)防癌癥的食物在我們身邊也是隨處可見。接下來(lái)就盤點(diǎn)常見且證據(jù)充分的防癌食物：
1、螺旋藻。螺旋藻中含有的藻藍(lán)蛋白、藻多糖已為國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)界公認(rèn)有提高免疫功能、抑制或殺傷腫瘤細(xì)胞等療效。
2、香菇。真菌類食物都有很好的抗癌作用，目前很多癌癥輔助治療用藥及保健品中都含有香菇多糖，而香菇多糖正是香菇中含有的主要成分。
3、綠茶。綠茶中有阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)的物質(zhì)，自古就有神農(nóng)氏“日嘗百草，遇七十二毒，以茶解之”。綠茶的防癌功效已被日本東京的“國(guó)家癌癥中心”研究所證實(shí)，建議從事放射性工作的人及癌癥康復(fù)者常飲綠茶。
4、大蒜。美國(guó)《科學(xué)》雜志報(bào)道，由大蒜提取的“大蒜素”對(duì)小鼠的移植腫瘤具有抑制作用?？杀弧按笏馑亍种频男∈竽[瘤有網(wǎng)織細(xì)胞肉瘤、乳癌、肝癌、宮頸癌?？梢姡伙@眼的大蒜實(shí)在是防癌食物中的佳品。
5、蘿卜。蘿卜含胡蘿卜素豐富，是防癌食物中的佼佼者。蘿卜含有一種木質(zhì)素化合物，可以提高人體內(nèi)可以吞噬細(xì)菌及癌細(xì)胞的巨噬細(xì)胞的活力，增強(qiáng)人體抗癌能力，日本稱其為健康保護(hù)神。
需要指出的是，千萬(wàn)不要以為常吃防癌食物就不會(huì)得癌癥了，致癌的因素多種多樣，不是單靠常吃防癌食物就能杜絕癌癥的發(fā)生的，但常吃致癌食物可以降低癌癥的發(fā)生幾率。同時(shí)，可以進(jìn)行癌癥的易感基因檢測(cè)，來(lái)評(píng)估今后癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)情況（如有需要，可私信聯(lián)系我）。
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