衛(wèi)夫人（公元272—349年），名鑠，字茂漪，晉代河?xùn)|安邑（今山西夏縣北）人，是中國歷史上第一位女書法家。早年師承鐘繇，深得妙傳。后悉心指導(dǎo)王羲之，使其書藝大進，青出于藍(lán)，成就一代“書圣”佳話。
衛(wèi)夫人像
衛(wèi)夫人不但誨人不倦，而且自己臨池不輟。在汲取前人寶貴藝術(shù)思想的基礎(chǔ)上，她結(jié)合長期的實踐經(jīng)驗，撰寫出千古書法理論名著《筆陣圖》，闡述執(zhí)筆、用筆的方法，對七種基本筆劃的寫法 作了規(guī)范 。 原文如下：
夫三端之妙，莫先乎用筆；六藝之奧，莫重乎銀鉤。昔秦丞相斯見周穆王書，七日興嘆，患其無骨；蔡尚書邕入鴻都觀碣，十旬不返，嗟其出群。故知達(dá)其源者少，闇于理者多。近代以來，殊不師古，而緣情棄道，才記姓名，或?qū)W不該贍，聞見又寡，致使成功不就，虛費精神。自非通靈感物，不可與談斯道矣！今刪李斯《筆妙》，更加潤色，總七條，并作其形容，列事如左，貽諸子孫，永為模范，庶將來君子，時復(fù)覽焉。
筆要取崇山絕仞中兔毫，八九月收之，其筆頭長一寸，管長五寸，鋒齊腰強者。其硯取煎涸新石，潤澀相兼，浮律耀墨者。其墨取廬山之松煙，代郡之鹿角膠，十年以上，強如石者為之。紙取東陽魚卵，虛柔滑凈者。凡學(xué)書字，先學(xué)執(zhí)筆，若真書，去筆頭二寸一分，若行草書，去筆頭三寸一分，執(zhí)之。下筆點畫波撇屈曲，皆須盡一身之力而送之。初學(xué)先大書，不得從小。善鑒者不寫，善寫者不鑒。善筆力者多骨，不善筆力者多肉；多骨微肉者謂之“筋書”，多肉微骨者謂之“墨豬”；多力豐筋者圣，無力無筋者病。一一從其消息而用之。
一“橫”如千里陣云，隱隱然其實有形。
、“點” 如高峰墜石，磕磕然實如崩也。
丿 “撇”如陸斷犀象。
乙 “折”如百鈞弩發(fā)。
∣ “豎”如萬歲枯藤。
? “捺”如崩浪雷奔。
勹 “橫折鉤”如勁弩筋節(jié)。
右七條筆陣出入斬斫圖。執(zhí)筆有七種。有心急而執(zhí)筆緩者，有心緩而執(zhí)筆急者。若執(zhí)筆近而不能緊者，心手不齊，意后筆前者??；若執(zhí)筆遠(yuǎn)而急，意前筆后者勝。又有六種用筆：結(jié)構(gòu)圓奮如篆法，飄風(fēng)灑落如章草，兇險可畏如八分，窈窕出入如飛白，耿介特立如鶴頭，郁拔縱橫如古隸。然心存委曲，每為一字，各象其形，斯造妙矣。
永和四年，上虞制記。
衛(wèi)夫人《筆陣圖》，王羲之書。
衛(wèi)夫人認(rèn)為，書道之精微奧妙，難以明言。在此基礎(chǔ)上，她首次提出“力筋”之說：“善筆力者多骨，不善筆力者多肉。多骨微肉者，謂之筋書；多肉微骨者謂之墨豬。多力豐筋者圣，無力無筋者病?！比绾翁嵘P力呢？她又進一步指出：“下筆點畫波撇屈曲，皆須盡一身之力而送之。”這些關(guān)于筆力與筋骨的重要認(rèn)識，對后世書壇具有深遠(yuǎn)的指導(dǎo)意義。
衛(wèi)夫人《簮花小楷》
綜觀衛(wèi)夫人的教學(xué)方法，既注重課堂教育，更強調(diào)實踐見學(xué)，可謂匠心獨運。比如，教導(dǎo)如何書寫“橫”“點”“豎”等筆劃時，以千里陣云、高山墜石、萬歲枯藤等實物作比喻，讓學(xué)習(xí)者感受更加形象、直觀，收到很好效果?？偨Y(jié)衛(wèi)夫人教育思想理念，可以得出三大要訣，與大家共勉：
一、繼承傳統(tǒng)是前提。書法藝術(shù)是國之瑰寶， 以書帖、碑刻等形式保存、流傳下來， 有著深厚的歷史底蘊。衛(wèi)夫人主張學(xué)習(xí)書法要溯其源、師古人，如果只是諳于道理、學(xué)不該贍，則會徒費精神，學(xué)無成功。 正如明人項穆所說： “不學(xué)古法者，無稽之徒也?！?所以，我們練習(xí)書法，要盡量選擇傳統(tǒng)法帖，繼承正統(tǒng)，這樣才能防止誤入偏門，保證正確的方向。
二、執(zhí)筆用筆是關(guān)鍵。衛(wèi)夫人提出，書法之妙“莫先乎用筆”，不同書體有不同的執(zhí)筆法，如篆書是“飄揚灑落”，章草為“兇險可畏”，八分書為“窈窕出入”，飛白書為“耿介特立”，倘能“每為一字，各象其形”，則“斯超妙矣，書道畢矣?！边@正與趙孟頫所提倡的“蓋結(jié)字因時相傳，用筆千古不易”的理論觀點不謀而合。只有掌握正確的執(zhí)筆法， 才能寫出不同的字體風(fēng)格。
三、先大后小是要點。衛(wèi)夫人提出，學(xué)書法“先須大書，不得從小”。因為先學(xué)大字，能夠更加準(zhǔn)確地把握間架結(jié)構(gòu)，打下扎實的基本功，同時也有效避免了先學(xué)小字易結(jié)體受拘束、放不開的弊端。聯(lián)系現(xiàn)在，對我們初學(xué)者來說，一要選擇合適的篆書、隸書、楷書等字體，二要臨習(xí)《毛公鼎》《曹全碑》和鐘、王、歐、顏、柳、趙等經(jīng)典書體。這些經(jīng)驗之談，實為良好的書法入門途徑。
衛(wèi)夫人《古名姬帖》
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