問：跳鋼管舞用的鋼管有什么特別的要求嗎？可不可以用其他桿子代替？
答：不能用其他桿子代替。因為跳鋼管舞用的鋼管都是很專業(yè)的，皮膚與它有非常緊密的直接接觸，如果用木頭或鐵會傷害皮膚。而專業(yè)鋼管是經過特殊處理的，會很滑，而且不會傷害皮膚。
問：學習鋼管舞需要有舞蹈基礎嗎？
答：不需要。有舞蹈基礎當然更好，柔韌性協(xié)調性會更好一些，但對于沒有舞蹈基礎的人來說，只要進行規(guī)定的體能訓練就可以了，每天早上要上1個小時的體能訓練課，主要是做仰臥起坐、俯臥撐、壓腿等，用來鍛煉手部、腿部和腰部的力量。
問：學習鋼管舞有沒有危險？如何避免這些危險呢？
答：肯定有一定的危險。因此在之前的體能訓練中一定要練好手部的力量，才能抓住桿。對于沒有把握的動作盡量要在教練的幫助下做。平時練習時最好兩人一組，互相協(xié)作，一個人做動作，另一個人在旁邊保護。不過一般桿子也只有2-3米，因此不會有太大危險。
在一曲動漫《犬夜叉》音樂中，一個女子，一襲綠色飄逸裙裝登臺了，在閃耀著金屬光澤的鋼管前，一舉手一投足，透出鮮明的中國古典韻致。她，就是谷微。7月9日，中國鋼管舞錦標賽暨2011世界鋼管舞錦標賽中國區(qū)總決賽在天津落下帷幕，來自武漢的舞者谷微奪得女子冠軍，當選“中國鋼管舞小姐”，也由此獲得了11月赴匈牙利參加世界鋼管舞錦標賽的門票。
褪卻情色意味后，鋼管舞進入中國，日漸登堂入室，看起來更像體操、雜技，仿佛是一種單杠健身運動。
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二十世紀20年代開始，隨著美國經濟泡沫的破滅，鋼管舞就流入色情場所，動作極具挑逗性。在當時來說，無論你是世界足球先生還是奧斯卡影帝，一旦和鋼管舞娘扯上關系，立刻就上小報頭條。在上個世紀80年代由加拿大的脫衣舞吧開始流傳，舞娘通常衣著暴露，多帶有色情成分，僅供成人觀賞。如今，在一些情色成分比較重的歌舞廳仍能看到類似艷舞的鋼管舞。舞蹈者憑借自己的柔韌和性感圍繞著鋼管做動作。因此，在不少人的印象中，鋼管舞是歐美色情場所僅供成人欣賞的一種娛樂活動。
如今，鋼管舞成為最時尚最流行的舞蹈，它沒有力量器械的枯燥，沒有了跑步機的乏味，能鍛煉腹肌和臀部肌肉，回旋時必須收緊這里的肌肉才能做出動作。鋼管舞靠手臂的肌肉動作，更是打破所有“塑身”的紀錄，集合了全身的力氣。初學者上了6堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現，手臂練出肌肉，細長卻很有力道，臀部內側也會慢慢的變得更緊實渾圓。
另外，鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運動，當你認真跳起來時，每小時約可燃燒卡路里達350大卡。
文/記者 李佳 圖/本人提供
出身 豫劇世家的北漂才女
“劉大哥講話理太偏/誰說女子享清閑……”10歲之前，谷微就在老爸咿呀的豫劇唱腔里長大。
谷爸爸是襄陽當地的豫劇演員，認定自己的丫頭是個藝術苗子，從小就手把手教谷微劈叉下腰，民族舞、古箏……在父親的期望下，小谷微眼看著要走上一條古典才女路。
“畢業(yè)后我卻沒有考團，并未像父輩那代人，進入劇團或演職機構。”10歲離開父母住校，16歲只身來到武漢，畢業(yè)后，谷微做了“北漂”，在北京接一些演出，還給學舞的成人和兒童代課。
直到2年前，她第一次接觸到鋼管舞，從此一發(fā)不可收拾，父親寄寓的“古典”夢，結出了另一樣果實。
初習 頭先著地，“看到星星”
2年前她偶然看到一段鋼管舞的表演視頻，鋼管上的飄逸靈動一下子就讓她投身學習。
皮膚與鋼管摩擦、翻飛時的碰撞、用手臂和腿部支撐，盡管看上去很美，但表演起來苦頭不少。剛開始學時，全身又青又腫，尤其腿上全是紫的，有次做一個倒掛動作時，一下掉到地上，頭先著地，“當時都看到星星了”。
熱身時除了踢腿下腰，也要給手涂上一些防滑粉。但是很快她就完全“赤手”上陣了，“涂了防滑粉后，身體運動開了，防滑粉非但不能防滑，還很礙事，動作做得舒展時，你會全身心沉浸其間，很多細節(jié)退居其次”。
“小時候我生凍瘡，奶奶小心呵護，但我年年都逃不開；獨立生活后，我冬天在宿舍用冷水洗衣服，凍瘡不治而愈”，谷微笑起來，“很多女孩練管一擦碰就堅持不下來，其實沒那么嬌氣，任何事都是”。
尊重 始終對著觀眾做動作
“在武漢很少有人練鋼管，北京多些，很多白領都練，不僅緩解壓力，還瘦身塑身型”，谷微說，2009年時，多數人覺得這種舞蹈“不健康”，舞者寥寥。 剛開始練習時，她的父母也有點意見。等家里人看到這個犟丫頭身上磕碰的痕跡，也就不再說什么了。
谷微說，鋼管舞本身是起源于19世紀末美國日夜不休的建筑工地，一些建筑工人拿著建筑鋼管跳舞歌唱，在繁重的工作中娛樂一下而已，所以鋼管舞也被視為世界十大民間舞蹈之一?？墒呛髞礓摴芪杈土魅肓松閳鏊瑒幼髯兊脴O具挑逗，被很多人視為艷舞，“這種舞蹈的表現力，不光是靠身姿，更是靠力度和表現力，有人看出了淫和邪，更多人看出的是力與美”。
“比如服裝方面，女舞者穿得最多的是短褲，不是因為需要展現性感”，谷微說，利索的短褲是舞蹈的需要，皮膚和鋼管之間有摩擦，形成阻力，更有助于做動作，“但很多人都不理解”。
還有網友說鋼管舞是在練雜技、體操、“猴子爬桿”。“外國舞者重視力量，雖然技巧也很重要，但如果只重視技巧的話，就像雜技了”，在比賽時，谷微配上了古典長裙，“鋼管上的飛桿技巧，加上能飛舞的長裙，跳起來會顯得很飄逸”。
“這可能跟我學古典舞有關，注重表現力，很多舞者在管上翻飛時沉浸在自己的世界里，我無論做任何動作，只要不是身體極限，一定會始終對著觀眾，這是基本的尊重與交流”。
谷微在練習舞蹈技巧
2年前開始練鋼管，身體變得更勻稱、結實。”谷微，1988年生，湖北襄陽人，2007年畢業(yè)于湖北藝術職業(yè)學院，目前做舞蹈教練，時有演出。2年學習后就在最頂級的業(yè)界比賽中奪得冠軍，她感覺有點“稀里糊涂”。但她的付出，是明明白白的。
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