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中學(xué)生心理健康教育教案
中學(xué)生心理健康教育教案
 正確認(rèn)識自我
 教學(xué)目的

1.讓學(xué)生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面正確認(rèn)識、評價自己。

2.了解他人對自己的評價能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對過高的評價。

3.明確自我認(rèn)識的重要意義在于自我完善。

4.培養(yǎng)學(xué)生自信心,增強(qiáng)自我發(fā)展的能力。

教學(xué)重點、難點

  1重點:使學(xué)生能夠正確認(rèn)識自己、正確評價自己

  2難點:使學(xué)生能夠在正確認(rèn)識自己的基礎(chǔ)更好地完善自己,提高自信心。

 

教學(xué)過程

 活動一:

問一問:同學(xué)們,聽說過上帝造人的故事嗎?相傳,上帝在造每一個人的時候,就把模子打碎了,每一個人都是獨一無二的?,F(xiàn)實生活中也如此,我們每一個人由于生長的環(huán)境,所受的教育程度等諸多因素的不同,致使每一個人也不盡相同,那么“我是誰?”“我到底有什么與眾不同之處呢?”

  展示:出示一張照片,來猜猜我是誰?(猜后請該同學(xué)介紹“我的成長經(jīng)歷”)

 活動二:展示:“我的成長經(jīng)歷卡片”

  請學(xué)生介紹自己從出生到現(xiàn)在的照片及相關(guān)經(jīng)歷,并就此展開想像。想一想:未來的我會是什么樣子。

小組內(nèi)展示照片,互相交流。

師生歸結(jié):從這些照片中,我們看到了每一個人不同的成長經(jīng)歷及各自的性格特點。

 

想一想:那么我的所作所為給別人留下了什么印象,別人是怎樣看我的呢?

說一說:我是誰(別人眼中的我)

先請一名同學(xué)模仿班級內(nèi)另一名同學(xué)的語言,行為動作,姿態(tài)等,其他同學(xué)猜一猜他模仿的是誰?

(如果需要配合,也可以小組內(nèi)的同學(xué)共同來演一演)生猜中后,讓表演的同學(xué)說一說

“為什么要這樣模仿×××?你眼中的××是一個什么樣的人?”

(提示生在回答的時候可以舉一些生活中的小例子,來說明×××同學(xué)的優(yōu)缺點,性格,氣質(zhì)等。)

  問一問:×××同學(xué),你認(rèn)為他說的有道理嗎?談?wù)勀愕目捶?。(此?/span>2-4名同學(xué)為宜)

師生小結(jié):看來,正確看待自己是一件很不容易的事,正所謂“不識廬山真面目,只緣身在此山中?!币胝_看清自己就需要大家的幫助。

 

說一說:我的與眾不同之處

  我們之所以能猜出他是誰,下面就請同學(xué)們用一句話來概括你自己或是某個同學(xué)的最大特點。 

活動三:演示:

《白紙黑點與黑紙白點》的故事情節(jié)。

  教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺,先拿出了一張畫有一個黑點的白紙,

 想一想:“同學(xué)們,你們看到了什么?”

學(xué)生回答:“一個黑點”。

  師沮喪:“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點上,黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣?。?/span>

  展示:老師又拿出一張黑紙,中間有一個白點。

 想一想:“同學(xué)們,你們又看到了什么?”

 學(xué)生齊答:“一個白點”。 

師高興道:

“同學(xué)們太好了,無限美好的未來在等著你們?!鄙钪幸彩沁@樣,評價自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點,我們更要認(rèn)識他的優(yōu)點。

  談一談:你同桌的優(yōu)點吧!指名談,其他同學(xué)可以補(bǔ)充。

  你還想談?wù)務(wù)l的的優(yōu)點?能談?wù)劇痢痢恋膬?yōu)點嗎?能談?wù)勀阕约旱膬?yōu)點嗎?(其他同學(xué)可以補(bǔ)充)

  教師歸結(jié):人各有所長,我們要學(xué)會揚長避短,把自己長處發(fā)揮得淋漓盡致。

 活動四:

問一問:看來同學(xué)們已經(jīng)能夠正確認(rèn)識自我,肯定自我了,進(jìn)而發(fā)展自我,為自己建立信心、樹立自尊。這樣我們就能揚起頭來,迎接挑戰(zhàn)。

 

那么如何培養(yǎng)自信心呢?

小組討論:() 

學(xué)生回答:①正確認(rèn)識自己,提高自我評價。

②正確認(rèn)識自卑感,提高克服自卑感的自信心。

③進(jìn)行積極的自我暗示,自我鼓勵,相信事在人為。

④積極與他人交往。

展示:讓我們來看幾個有關(guān)自我認(rèn)識的名人名言:

在人們的一般缺點中,最容易忽視的是輕視自己。努力成為你自己。一旦發(fā)現(xiàn)了自我,就將沒有痛苦。——馬修·阿諾德

  你的卓越、成功和最大的驕傲,只能來自于你一個人:你自己?!ヌm克·羅賓遜

  自己就是主宰一切的上帝,倘若想征服全世界,就得先征服自己?!C魍?/span>

作業(yè)與思考:

1,  先在紙條上寫出自己的優(yōu)點和不足,再寫出同桌同學(xué)的優(yōu)點和不足

2,  相互交換紙條,查找區(qū)別

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