老年臭的誘因被找出：

尤其是在46歲之后，這種氣味將會達(dá)到最高峰，其實這種氣味，主要是因為皮膚當(dāng)中的“雙乙?！碑a(chǎn)生的味道。

年輕人身上也會有，只是新陳代謝速度比較快，氣味能夠很快被代謝掉，所以并不明顯，但隨著年齡逐漸增長，在中年之后，人體新陳代謝速度開始逐漸降低，身上的皮屑脫落比較慢，加上汗腺萎縮產(chǎn)生的特殊氣味，所以就會出現(xiàn)“加齡臭”。

不想身體“出臭”，做好5件事，遠(yuǎn)離老人味

第1件事：保持個人衛(wèi)生

雖然老年臭的情況是不可避免的，但是一定要注意好個人衛(wèi)生，也能減少有害細(xì)菌的殘留，更有助于維持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。

因此46歲之后的人如果想要避免老年癡呆，不僅能消除衣物上的味道，同時還能幫助消滅細(xì)菌，讓我們穿衣服更加健康，放心。

作為小輩，不能以一種嫌棄的心情去面對老人，一定要幫助老人注意好家里的衛(wèi)生，時間長了幫助老人打掃室內(nèi)衛(wèi)生，并且把老人的衣服洗干凈，也能保持老人的形象，還能避免異味的出現(xiàn)。

第2件事：遠(yuǎn)離煙草

吸煙過多也是出現(xiàn)老人處的禍根之一。男性抽煙多，男性出現(xiàn)老人處的年齡往往比女性更早，并且老人處的情況也會比女性更加嚴(yán)重。

抽煙的人路過身邊都會帶著一股難聞的煙草味兒，年輕時這種味道無法揮發(fā)消散掉。而隨著年齡增大，身上的味道也會越來越嚴(yán)重，還會影響肝腎功能。

所以少碰煙草，能夠增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，還有助于維持血管健康，排除體內(nèi)毒素和垃圾，讓身上的男人氣味消散掉。

第3件事：不吃刺激性食物

刺激性食物是很多老年臭的禍根之一。隨著年齡逐漸增長，身體各項機(jī)能走下坡路，代謝逐漸減慢，重油重鹽重糖辛辣刺激的食物，很可能會導(dǎo)致體內(nèi)的細(xì)菌越來越多。

尤其是喜歡吃糖的老人，體內(nèi)的胰島功能下降，也帶不動身體糖類的運轉(zhuǎn)會增加患糖尿病風(fēng)險，糖尿病會導(dǎo)致血糖升高，身上就會散發(fā)出爛蘋果的臭味，這主要是因為糖尿病酮癥酸中毒引起的。

所以中老年人群，如果不好好愛護(hù)自己的身體，身上也會出現(xiàn)潰爛的情況，這是典型的糖尿病，足大量的厭氧菌在傷口處繁殖，就會導(dǎo)致身上散發(fā)的臭味越來越嚴(yán)重。

第4件事：不濫用藥品

濫用藥物其實也是造成老年人出現(xiàn)臭味的禍根之一，生病吃藥很正常，但是一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，而有些老年人似乎久病成醫(yī)在家里私自服用藥物。

身體任何不舒服都應(yīng)該及時去醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下不用藥物，俗話說是藥三分毒，如果亂吃藥就會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，異常加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響毒素垃圾排出。

不同的藥物使用量是不一樣的，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥，以免影響肝腎功能，此時身體也會散發(fā)出難聞的氣味。

第5件事：飲水量要達(dá)標(biāo)

補(bǔ)充水分能夠促進(jìn)人體新陳代謝，因為人體到了40歲以后，血液循環(huán)速度和新陳代謝速率都會逐漸降低，多喝水能促進(jìn)血液暢通，避免血液濃度升高。

同時，多喝水還能代謝掉身體內(nèi)的毒素和垃圾，有益于避免老年臭的出現(xiàn)，40歲之后，每天至少要保證1500毫升水分的攝入，做到勤喝慢喝小口讓身體充分吸收水分。

因此每天保證充足水分的攝入，更有助于維持人體的正常運轉(zhuǎn)，希望你不要視若無睹，也不要口渴了，才想起為身體補(bǔ)充水分，此時身體已經(jīng)嚴(yán)重缺水。

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