中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

中秋節(jié)是我國非常重要和重視的一個傳統(tǒng)節(jié)日，我感覺受重視程度僅次于春節(jié)

廣式月餅雖然很好吃，但是自己做月餅的同學都知道，廣式是高糖高油的食物，對人體健康不是很好，因此不能多吃

＃東菱暖心料理征集令＃ 【南瓜月餅】 主要食材：南瓜230克，糯米粉130克，粘米粉35克，白糖20克，豆沙餡適量 烹飪步驟： 1. 準備好食材，南瓜去皮去籽切成薄片

2.南瓜片敷上保鮮膜，扎幾個孔，放入微波爐叮3分鐘左右

如果沒有粘米粉，可以用玉米淀粉代替，或者全部用糯米粉

5.將面團分成20克一個的劑子，豆沙餡分成30克一個

6.包好后的面團搓成橢圓形，沾一圈淀粉防粘

7.冷水下鍋，大火蒸10分鐘左右就可以關火了

香甜軟糯的外皮，美味的豆沙餡，雖然無油低糖，但依舊很受家人歡迎的健康月餅就做好了