豆腐其營養(yǎng)極其豐富,富含高氨基酸和蛋白質(zhì),同時它脂肪的78%是不飽和脂肪酸并且不含有膽固醇,更有“植物肉”的美稱。作為人們?nèi)粘2妥郎喜豢扇鄙俚囊坏烂牢都央?,豆腐的做法自然也是多種多樣,大家最熟悉的做法莫過于麻婆豆腐吧?除了麻婆豆腐,你還喜歡什么樣的做法呢?今天小編給大家推薦豆腐更好吃更下飯的做法,豆腐這么做比麻婆豆腐還要香呢,嫩滑可口,既開胃又下飯,一頓一鍋都不夠吃。
肉末豆腐
材料:嫩豆腐2塊,肉末,紅辣椒,蒜頭,蔥,食用油,鹽,生粉,生抽,蠔油
做法:1.肉末中加入半勺鹽和適量生粉,攪拌均勻,再加入少量食用油攪拌(防止肉末粘連在一起)。
2.將蒜頭、紅辣椒、蔥都切成末。
3.鍋里下1勺油,燒熱,下入肉末翻炒。
4.將蒜末、紅辣椒、蔥白一起下入,跟肉末翻炒至肉末變色。
5.加入適量鹽、生抽、蠔油,將肉末炒香。
6.加入一碗水煮開,水不需要加太多,只要能沒過肉末就行了。
7.豆腐切成小塊下入鍋中,煮3分鐘左右。
8.下入蔥花,翻炒均勻即可鏟出。
這道美味的肉末豆腐就做好了,又香又嫩滑,用來拌飯我能吃下三碗飯呢!喜歡吃豆腐的趕緊試試這道菜吧。
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