越來越多的糖尿病患者每天活得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,畢竟控制飲食是很重要的,選擇適合自己的食物與吃藥的功效都是很重要的,本文就為大家介紹一些關于糖尿病的飲食原則。
糖尿病重在飲食控制
少吃多餐。
這個很好理解,不僅僅是糖尿病患者,很多正常的人都會采取少吃多餐的方法進行養(yǎng)生,糖尿病這樣是可以減少饑餓感,可以避免自己的血糖波動過大而引起不必要的傷害。
少吃稀的。
這個觀點有點眾說紛紜,就比如說有些專家說不能吃粥,有些又說能吃,糖尿病患者最好是少吃,畢竟稀粥特別容易消化掉,短時間內(nèi)加大血糖濃度,使得血糖身高,這樣也容易導致饑餓感。
控制低血糖。
這是很多糖尿病患者稍有不慎會發(fā)生的事情,有時候控制飲食過量或者將藥品減半等等因素,導致低血糖,這個時候需要及時采取措施,不然可能導致昏迷。
糾正胰島素抵抗。
有胰島素抵抗的糖尿病患者,并不是胰島素分泌不足,而是身體對胰島素不敏感,血糖的不能被充分利用,對于這類糖尿病患者,在吃飯以后會刺激胰島素大量分泌,讓血糖迅速降低,于是產(chǎn)生饑餓感。因此,對于這類糖尿病患者需要糾正胰島素抵抗。
多喝水。
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