后背撞墻臟腑顯生機(jī)，防治膽囊炎和膽結(jié)石膽俞見奇效
現(xiàn)在患膽結(jié)石、膽囊炎的人越來越多，與人體不科學(xué)的生活方式是密切相關(guān)的。膽結(jié)石、膽囊炎在中醫(yī)屬于膽脹的范疇，患者多按摩背后的膽俞穴可起到較好的治療效果。
去年，曾給無數(shù)觀眾帶來歡笑的香港著名演員沈殿霞因膽管癌在香港病逝，讓無數(shù)喜歡她的觀眾為之唏噓不已。其實(shí)，說到底，導(dǎo)致肥肥逝世的元兇就是反復(fù)作崇的膽結(jié)石。提到膽結(jié)石，大家肯定不會(huì)陌生了，應(yīng)該有不少人正受到它的困擾。盡管目前治療的手段繁多，如排石、溶石、碎石等，但往往是治標(biāo)不治本，時(shí)間不久，它又會(huì)“卷土重來”。由于結(jié)石阻塞了膽囊管，膽汁排出不暢，這樣就易受細(xì)菌感染，從而使成膽囊炎。膽囊炎與膽結(jié)石就像“黑白無常”，不知讓多少人成天提心吊膽。
其實(shí)膽囊炎和膽結(jié)石是西醫(yī)的叫法，從中醫(yī)的角度來講，它們都屬于膽脹。目前，膽脹患者可謂呈直線上升，想要預(yù)防這種疾病，先得改改你的生活習(xí)慣再說。
為什么膽脹患者一直居高不下呢，就是因?yàn)楝F(xiàn)代人有許多不良的生活習(xí)慣，比如睡覺前大吃大喝，或者喜歡熬夜，早上不吃早飯等，這些都會(huì)對(duì)膽造成傷害。膽經(jīng)在身體里是一條很重要的經(jīng)絡(luò)，《東醫(yī)寶鑒》說“肝之余氣，泄于膽，聚而成精”，這就是膽汁。中醫(yī)里的六腑包括膽、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱。在這六腑里面，只有膽汁是“清凈之液”，其他五臟裝得都是“濁”的東西，所以膽又被稱為“中清之腑”。膽汁分泌以后，進(jìn)入到膽囊里。膽囊就像一個(gè)綠色的“葫蘆”，相當(dāng)于膽汁的儲(chǔ)蓄池。人吃了食物之后，“儲(chǔ)蓄池”的門就會(huì)打開，膽汁就會(huì)從膽囊流入小腸以幫助消化，特別是消化脂肪類的物質(zhì)。我們說敲膽經(jīng)可以減肥，就是因?yàn)榍么虼碳ち四懼姆置?，從而使身體對(duì)脂肪的分解加快了。為什么夜間活動(dòng)就會(huì)傷膽呢？因?yàn)橥砩鲜悄懡?jīng)修養(yǎng)生機(jī)最關(guān)鍵的時(shí)刻?？催^武俠小說的人肯定知道，一些高手在閉門修練時(shí)是最忌被人打擾的。膽也是如此。如果你這時(shí)還不休息，它就靜不下來，從而“走火入魔”，使膽的生機(jī)被壓抑。少陽(yáng)之氣升不起來，膽的生發(fā)就會(huì)受到影響。膽腑氣機(jī)不暢，膽液通降失常，就會(huì)引起膽脹了。膽囊炎及結(jié)石癥患者之所以居高不下就是這個(gè)原因。
對(duì)待這種疾病，西醫(yī)往往輕率地選擇膽囊切除，但這樣做的危害是很大的。因?yàn)槟懼M(jìn)入膽囊后還要進(jìn)行進(jìn)一步的加工，再經(jīng)過存儲(chǔ)和濃縮之后，作為消化脂類食物的備用而存儲(chǔ)在膽囊里面。如果沒有了膽囊，膽汁分泌出來后沒有“歇腳”的地方，于是便直接進(jìn)入到小腸了?，F(xiàn)代人往往是“無肉不歡”，當(dāng)你在大快朵頤之后，急需膽汁來幫助消化高脂肪的食品。但因?yàn)闆]有膽囊的存儲(chǔ)，身體里也就不再有“富余”膽汁的相助，此時(shí)就只能忍受消化不良、腹脹的痛苦了。膽囊切除患者手術(shù)后往往會(huì)出現(xiàn)消化不良等癥狀就是這個(gè)原因。再者，一些結(jié)石患者在做過膽囊切除術(shù)后往往還會(huì)再生出結(jié)石，這是因?yàn)榻Y(jié)石不光出現(xiàn)在膽囊中，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)在膽管里?？梢?，盲目地切除膽囊無異于殺雞取卵，危害不淺。
還有些患者可能會(huì)服用一些“舒肝利膽”的方藥，但這樣也不能從根源上消除疾病，表面上是將虛火祛除了，但卻是補(bǔ)了寒邪、泄了真陽(yáng)，等到條件成熟，它又會(huì)“春風(fēng)吹又生”了。治療這種疾病，恢復(fù)臟腑的生機(jī)才是治本之策。
那么如何治療膽脹呢？很簡(jiǎn)單，那就是好好睡覺，按時(shí)吃飯。特別是晚上子時(shí)膽經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候。或許有些老生常談，但卻是最好的方法。另外，對(duì)于膽囊炎患者來說，按摩膽俞穴可以起到很好的效果。俞穴是五臟六腑之氣輸入背部的特定穴位，是與各臟腹之氣直接相通的，因此對(duì)臟腹的調(diào)理能力很強(qiáng)。膽俞穴位就相當(dāng)于膽臟的晴雨表，膽腑有病的話首先就會(huì)在這里顯現(xiàn)出來。比如你如果懷疑自己的膽經(jīng)異常了，就按壓一下這個(gè)穴位，如果有僵硬或是痛感的話，就可以斷定膽經(jīng)出毛病了（第九肋骨前端的日月穴也有這樣的效果）。膽俞位于背后第十胸椎棘突下旁開1.5寸處，大約二指寬的距離。第十胸椎怎么找呢？低下頭時(shí)頸部與胸部連接處的第一個(gè)大骨節(jié)為第一椎，然后依次往下數(shù)，數(shù)到第十個(gè)時(shí)即為第十椎，從這里旁開兩指處就是膽俞了，左右各有一個(gè)。經(jīng)常按壓這個(gè)穴位可以使膽腑的氣機(jī)順暢，不僅可以用來預(yù)防膽脹，對(duì)于膽結(jié)石或是膽道蛔蟲所引起的疼痛，也有效果。我曾經(jīng)遇到一位患者，因?yàn)槟懡Y(jié)石而疼痛難忍，我點(diǎn)按他的膽俞穴15分鐘后，疼痛很快就止住了?？梢?，這個(gè)穴位用來急救效果也是很不錯(cuò)的。
由于這個(gè)穴位位于背后，所以最好請(qǐng)家人幫忙?；颊咂教稍诖采希茨Φ娜擞么竽粗冈诖搜ㄒ皂槙r(shí)針方向進(jìn)行按揉，力度以對(duì)方感到酸、脹、麻為好，每次按摩3分鐘，一日3次，兩三天后不適癥狀就可得到緩解。但是這個(gè)穴位最好經(jīng)常按壓，以起到鞏固的效果，防患于未然。
如果碰巧身邊沒有人怎么辦？這里再教你一個(gè)辦法，那就是撞墻，用你的后背去撞，不僅很簡(jiǎn)單，而且效果非常好，利用家里或辦公室的墻就行。因?yàn)槟懹嵴梦挥诒巢康陌螂捉?jīng)上，而膀胱經(jīng)上除了有膽俞外，還有肝俞、脾俞、心俞等其他俞穴，這樣都可形成刺激。而且督脈循行于背部的正中央，督脈又為“陽(yáng)脈之?！?，所以此法對(duì)激發(fā)體內(nèi)陽(yáng)氣也有很好的效果。撞墻時(shí)離墻面15～20厘米的距離，雙腳分開與肩同寬，全身放松，然后用后背向后撞擊，力度不可過猛，待身體反彈后再撞擊。如果不出力即可離開墻面，說明距離適中。如果必須用點(diǎn)力才能離開墻，則可能距離過遠(yuǎn)，要靠近些才行。每天100下（年紀(jì)大的，30到50下就行），爭(zhēng)取整個(gè)背部都撞擊到。如果喜歡戶外的新鮮空氣的話，也可以撞樹，效果也是一樣的。需要注意的是，如果患有心臟病、脊椎病或是內(nèi)臟下垂、高血壓等疾病的人就不宜采用此法進(jìn)行鍛煉了。
這種功法又叫“靠山功”，也叫“虎背功”，是楊式太極拳中的一招，是太極拳練習(xí)發(fā)力的一個(gè)竅門，當(dāng)時(shí)只有正式入門的弟子才能得其真?zhèn)?。我?dāng)時(shí)也是從一位家學(xué)淵源甚深的同行那里學(xué)來的，今天就介紹給大家以造福大眾。這種鍛煉方法可謂是“不占病床運(yùn)動(dòng)”，隨時(shí)隨地都可進(jìn)行，而且對(duì)于肩肘炎、便秘、哮喘及高血壓等疾病也有很好的效果。一位哮喘患者練此功竟發(fā)現(xiàn)自己以前稍微有些駝的背部也變得挺拔了，可見此功法的療效的確不淺。
佛家講究“機(jī)緣”，倘有機(jī)會(huì)接觸，就不要讓它從眼前溜走中。每天抽出時(shí)間來“撞撞墻”，說不定，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的意外之喜呢！
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
