月經(jīng)不調(diào)的女性，每天吃3種零食，活血調(diào)經(jīng)...
1、益母草
益母草能夠調(diào)理月經(jīng)周期，對(duì)于痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、經(jīng)血有血塊等癥狀都有一定的幫助?？梢猿Ｓ靡婺覆輥?lái)泡水喝可以改善女性的很多子宮疾病。如盆腔炎、宮寒痛經(jīng)等，常吃子宮越來(lái)越好！
2、黑枸杞
黑枸杞富含大量的花青素，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期延遲等都有一定的作用。而且它還能夠有效的增強(qiáng)非特異性免疫功能，提高抗病能力、預(yù)防婦科炎癥。
3、藏紅花
藏紅花除了能美容養(yǎng)顏之外，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，能活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫。女人經(jīng)常喝對(duì)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有很好幫助，也能緩解痛經(jīng)，預(yù)防多種婦科炎癥等。
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，女性朋友們不妨偶爾觀察一下，如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量少得可憐，可以拿上述提到的這幾種食物來(lái)吃，不覺(jué)得麻煩的，也可以自己準(zhǔn)備一些重草要 白芷、肉桂、橘皮、茯苓、薏苡仁、當(dāng)歸、甘草、梔子、桃仁、干姜、紅棗，一起熬成一片片的來(lái)吃。一般月經(jīng)量少或者閉經(jīng)半年內(nèi)的，吃一個(gè)人工周期就能回潮了。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
