但凡正大門派的武功都有一個特點，就是招數(shù)簡明而變化精微。這個變化說的是便是內勁，就像體育運動里的踢球打球一樣，高手往往能通過施加不同方向的力來改變球的軌跡及運動方式，讓對手防不勝防。
因此少林武當及全真等為代表的正大門派武功都是這種路數(shù)，招式正大光明大開大合，內勁變化卻精微奧妙。
比起那些招數(shù)眼花繚亂的武功來講，這些正大門派的武功缺點就是要求根基扎實，內功要強，因此習練起來見效慢，不如直接學招式見效快。畢竟學招式容易，內力如何牽引學習起來卻難。但比起招式來，不易被破解。保證了武功的傳承。
像丐幫兩大絕技降龍掌和打狗棒法。前者是硬功夫，可以紙筆相傳，招式簡明，因此不怕被破解；但運勁法門巧妙無比，需要精純或深厚的內功匹配修習，因此不怕被偷學。而打狗棒法則注重臨敵的招式變化多端、出奇制勝，因此要靠世代幫主口傳身授。如果被歐陽鋒這樣的反派大宗師見到，就極容易被破解。好在歐陽鋒破解后便死在了華山之巔。
關于內力，我們總覺得越深厚越好，但是忽略了另外一個指標，就是精純度。深厚代表內力的數(shù)量，精純代表內力的質量。
精純度，就是內功的根基，內力越精純，對內力的凝聚能力越強。像郭靖在北斗大陣中隔空奪取兵刃、方正大師對抗吸星大法吸取內力便是自身內力精純的體現(xiàn)。而像令狐沖體內有多道駁雜的真氣，便不受自己控制隨意游走，成為病害。
一般來說，內力越深厚，武功威力越大。但這并不是少林武當這些門派所唯一的追求。少林武當這些門派的武功要求的是傳承，因此武功修習門檻要低，要有自己的武學體系，從入門到精深各個階段都有對應的武功。
少林有七十二絕技，從入門的羅漢拳、韋陀掌到精深的般若掌、護體神功、易筋經，需循序漸進。
而武當有武當長拳和太極拳，太極拳是由淺及深，修煉門檻低，進境卻無止境，還有練氣之法。太極在金庸武俠中多次被提到，飛狐中對太極的評價是太極威力全憑修習者的悟性和功力。飛狐之中從小角色御前侍衛(wèi)何思豪到紅花會三當家趙半山都會太極拳，境界卻天差地別。
俞蓮舟只不過創(chuàng)造了一門狠辣的絕戶虎爪手，便已引得張三豐不高興?？梢娪行└呙鞯奈涔Σ⒉皇沁_摩張三豐創(chuàng)造不出來，而是不想創(chuàng)造出來。另外一些武功入門門檻高，修煉副作用大不利于傳承的也沒有創(chuàng)造出來。
綜合來看，一門好的武功，不應是僅僅追求實戰(zhàn)威力，還有入門門檻（利于傳承）、有無副作用（也是為了傳承）、是否容易被破解、是否陰險毒辣、對丹藥毒物補品的依賴程度、修煉殘本是否有影響等的考量。
以此評判，細數(shù)金庸武俠里那些比較出名的武功，總會存在一些的問題，能夠稱之為好武功的寥寥無幾。
一、副作用明顯類
1、北冥神功/吸星大法
北冥神功是吸人內力的功法，雖然說的正大光明，受到攻擊才會吸人內力，但后世仍對其正統(tǒng)繼承者吸星大法聞者色變。
而且修習北冥神功需化去其他門派武功，稍有武功根基者可散盡自身修為另學他門武功，但若是有數(shù)十年修為誰會冒險自廢武功另學奇門武功呢。
最主要的是北冥神功需要修煉完全才能保證無副作用，否則吸來的內力極易失去控制禍及自身；而且書中并未言道北冥神功修煉完全便可以將吸收的內力為己所用，段譽修煉了一路吸功之法，一路融功之法之后不能將吸取的內力隨心所欲的掌控使用，需要靠大理段家的內力歸虛之法才能使用吸收的內力。段譽未修習的北冥神功都是一路吸功之法對應一路融功之法，北冥神功卷數(shù)正好和人體經脈對應。也就是北冥神功之中沒有類似于大理段氏的導氣歸虛之法。
2、天長地久不老長春功
此功法秘籍由逍遙子自長春不老谷中得到，并非原創(chuàng)。效果雖然靈驗，但種種弊端很多，此處不做贅述。
3、葵花寶典
葵花寶典作為邪性武功，惑人心性，不僅需要自宮練劍，而且其內功要依賴煉丹制藥。
4、七傷拳
修煉需要極高內力，否則一練七傷，七者皆傷，實為先傷幾，再傷敵。
二、門檻高類（需要內功精深或悟性超高）
1、梵文易筋經
此門功法純粹的修煉門檻太高，需要勘破三相，幾乎無人練成。
2、黯然銷魂掌
需要精神黯然恍惚。
3、降龍十八掌
降龍十八掌相對于降龍二十八掌摻雜了部分逍遙派武功的精要，運勁法門變的更加巧妙，因此威力提升，但入門門檻相應提高，內功不到家極易內息走岔導致殘廢。
4、乾坤大挪移
對內力有很高的要求
5、六脈神劍
同樣需要深厚的內力才能運使。
6、獨孤九劍
需要極高的悟性。
7、玉女心經
需要較高的悟性，高深部分需男女雙修且不受外界打擾，否則極易內息走岔。
8、先天功
王重陽的成名絕技，但并未傳給全真七子及周伯通，由此可見這部功法也有一定的修習門檻。
9、天山折梅手、天上六陽掌
非高深內力不能修習，否則極易走火入魔。
10、純陽無極功
張三豐所修習的內功心法，但好像并未傳給武當七俠，或是武當諸俠火候未到；或是此門功法尚有缺陷，未達陰陽互濟之妙，后來所創(chuàng)太極臻至陰陽互濟的至高武學境界后就忽略了純陽無極功直接將太極作為鎮(zhèn)派武功了；或是此門功法已傳給武當諸俠，此門功法注重根基，因此武當諸俠進境較為緩慢。
三、陰險毒辣類（內力至陰或至陽）
1、玄冥神掌
2、冰蠶神掌
3、幻陰指
4、鐵掌功
四、易被破解類（招式神奇詭秘）
1、九陰真經速成版（主要是下篇的摧心掌、白蟒鞭、九陰白骨爪之類的速成武功）
招式詭秘容易被針對破解，可以速成為一流高手但成就也就止步于此。
2、圣火令武功
身法詭異，被稱為旁門左道之巔，張無忌初次見到被打的措手不及，但在掌握圣火令上的武功口訣之后碾壓波斯三使，攻守之勢瞬間逆轉。
3、打狗棒法
打狗棒法招數(shù)變化多端，但要破解對于歐陽鋒級別的也不是難事。
五、易學難精類（正大門派的武功往往如此）
1、少林絕技、易筋經
少林絕技入門羅漢拳，第二門韋陀掌，以此循序漸進直至般若掌、護體神功、易筋經，以此按部就班或可需修習近十門少林絕技，易筋經內功達到一定境界后，其他絕技修習進境亦加快。若在修煉般若掌前貪戀其他絕技，雖亦有可能臻至絕頂之境，但不免多走岔路。
2、太極
太極入門門檻較低，但若真正發(fā)揮其精微奧妙之處，全靠個人悟性及功力。
3、龍象般若功
共十三層，第一層縱是武功極低之人也可以練成，但要想練至十三層，卻幾乎沒有可能。
4、神足經
一門神奇的天竺瑜伽術，游坦之修煉后與冰蠶寒毒正邪相輔，水乳交融，已成天下一等一的內功。
神足經如果不考慮冰蠶寒毒的功效便能使游坦之短短數(shù)月時間練成一身深厚內功，那絕對是金庸武俠的最強內功了。神足經沒有副作用，修煉殘本亦無害處。入門門檻也是極低，無需聰明絕頂、精通佛法。
5、一陽指
大理段氏武學，自一燈大師起傳于漁耕樵讀四大弟子，運勁法門巧妙，運勁緩慢但氣勢恢宏不失王者風范。
6、彈指神通
彈指神通乃黃藥師成名絕技，修煉之法傳于后世，光明左使楊逍、摩天居士謝煙客皆曾修習。
7、斗轉星移
姑蘇慕容成名絕技。
8、九陰真經上篇易筋鍛骨
和少林漢文易筋經差不多，文字不多，但愈練愈純，越練越精；
武功由正到奇、由陽到陰。偏修內功為正，偏練外功為奇；偏根基（內力精純度）為正，偏進境（內力深厚，注重貫通經脈）為奇；偏內勁變化為正，偏招數(shù)變化為奇。
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