四，探索生命之旅
這里面包含兩部分內(nèi)容：1，實操；2，理悟；兩者并重，相輔相成。
為了方便大家理解，分作兩個步驟來表述：
A，回歸先天，啟動命門能量；B，開發(fā)心神，認識心性；
先說A，回歸先天，啟動命門能量
為了方便大家隨時隨地的實踐操作，選取一個比較適用的姿勢：坐姿。具體要求如下：
腰要挺直，上身保持中正，端坐于椅子上，椅子的高度能使兩腿放平，大、小腿成九十度最好；后背不要靠在椅子上，全身放松；兩手心朝下平放在大腿上，或兩手十指相交，兩大拇指微微接觸，自如地放在少腹前；接下來，兩眼輕閉，眼神回收，“眼觀鼻”；再通過鼻子觀察到心臟部位，意識要想、看、透入到心臟，“鼻觀心”；再“心觀丹田”，意識深入到命門部位------兩腎之間（可參考拙作《人體內(nèi)的自我調(diào)節(jié)體驗》一文）；接下來就是“聚精會神”的體驗，怎樣才能使自己“意念”高度集中呢？我們叫“神光內(nèi)守”，就是思維要高度合一，聚精會神的“看，想”自己的兩腎，一定要把兩腎的形象想出來，看清楚，而且要把兩腎“看”透了，這是一種“意識能”的訓練，要想得越清楚越好，圖像定住的時間約久越好；當兩腎想得比較清楚的時候，還可以把兩腎合成一個光團，置于兩腎中間、肚臍到命門穴之間的空間，神光內(nèi)斂其中，久久涵養(yǎng)，這其中呼吸和身體等會出現(xiàn)任何現(xiàn)象，都不要去管它，做到這一步是為了回歸先天，啟動命門能量。
需要提請注意的是，我們說腎是先天之本，但真正的能量激發(fā)不是在兩腎實體，而是在兩腎之間，腹腔和腰的空場，這是自古以來內(nèi)煉家的發(fā)現(xiàn)，也算“不傳之秘'吧；大家可以去參考任何內(nèi)修的法門去驗證，看看是否屬實；如果沒有內(nèi)修實證，儀器是不可能發(fā)現(xiàn)這一“竅中竅'的秘密的。為什么會是這樣，誰能說得清呢？無獨有偶，哪天輔導孩子寫作業(yè)，突然看到有講“人在站立時，重心處于肚臍到腰椎連線的中點周圍”，心想：莫非有某些聯(lián)系？所以，人體有很多奧秘還需要我們?nèi)ヌ剿鳎沂菊胬怼?/p>
為什么說這里是個能量庫，它開發(fā)了，會產(chǎn)生出很大的熱力，溫煦全身氣化，看神話講人體有”三昧真火“；學中醫(yī)的說腎藏真陽，如果一個成天手腳冰涼，腎陽虛，多練練這個部位，肯定能有所改觀。
這是第一步：回歸先天，啟動命門能量；至于會出現(xiàn)怎樣的現(xiàn)象，還是自己去挖掘體驗吧。
B，開發(fā)心神，認識心性
要講這方面的內(nèi)容就更難了。不是不能講，而是講了根本沒多少人肯信，嗤之以鼻。講心的功能已是違背當今科學主旨，都說思維由大腦控制，講“心”?會有一個很大的“唯心”帽子扣給你；但是，我們現(xiàn)在很多人也在“迷信”啊，真是很多事是做得說不得，你不知道出處，只是盲目迷信崇拜，誰之過？！
現(xiàn)在講“心”和“腦”什么關系，”肉體“和”精神“什么關系？現(xiàn)代科學未必講得就透徹。據(jù)說很快要進行人的頭部移植試驗，最后會出現(xiàn)什么狀況目前無法預知；但是換心和器官之后，有些人的性格會發(fā)生變化這一點倒是得到證實；在古人講：心藏神；腦為“元神之府”；我們慢慢理解；中醫(yī)講“情志”，喜、怒、思、悲、恐，對應五臟及功能，對現(xiàn)代醫(yī)學來講還找不到竅門，但這是真的；為什么現(xiàn)代人的情緒問題怎么多？狂躁、抑郁、強迫癥、成癮、、、、、、只是生活、精神壓力大？今天我們講“心性”的問題，不知道大家好不好理解？當然這個“性”不是“性?！钡摹靶浴保膊坏韧覀冎v的性格的“性”。記住下面這段話：情生于意，意生于心，心生于性；所有的情感活動都是有能量的，要不然怎么會因為情撕心裂肺、要死要活？但是，這個“情”發(fā)于臟腑，主宰在心；情動于心，心動則情動，按'五行“歸類，它是屬于低級的能量，它有很大的依賴性；套用現(xiàn)代的話來講：出來混，遲早要還的！別看你現(xiàn)在兩情相悅，婚外情好得不得了，象打了雞血；但是時過境遷、輪回往復，隨著能量的聚散離合，有得必有失，福禍相依，歡樂的背面就是痛苦，如影隨形；所以，古人會說：跳出三界外，不在五行中；現(xiàn)在是一個崇尚個性的年代，同樣也是一個性情乖戾的年代。找出情的根，就要歸到心性上來。
開發(fā)心神，就需要“聚精會神”，要學會與”心“對話。記得佛教里有一句：明心見性；怎么就叫”明心“，見的什么“性”？所以，在我們的心性里面有很多文章要做；這豈是一個性格和遺傳所能簡單解釋清楚的？但就“性”來講可能還分很多層次：習性、天性（也有叫本性）、靈性、自性、、、、、、所以，通常我們講，“心為物役”或“隨心所欲”，跟著感覺走；這時候我們就得考慮一下，自己的“心性”是在哪一個層次了：從“習性”的感覺，多為后天熏染，來源于肌膚、五官通道，容易沉湎于生理之欲；從“天性”的感覺，其為先天遺傳和自然賦予的組合，其來源于個性、潛意識、本能的通道，容易陷于情緒漩渦；如果從“靈性”的感覺，比較“合乎自然”。。。。。。所有，開發(fā)心神，目的是喚起我們的靈性，見習我們的自性；讓它來發(fā)揮作用；有的人講我六根未凈，雜念甚多，總是靜不下來，這樣就需要求助于我們的靈性，也許當你在意亂情迷，顛三倒四思如奔馬的時候，突然靈機一動或靈光一閃，念頭戛然而止，回心轉意或心如止水；這些都是竅門。還有一個竅門就是，當我們負情緒太多，嗔恨怨怒無法止歇的時候，不妨默想“空、虛、零、靈”；環(huán)環(huán)相報何時了？物欲諸情一筆消！把心念止息在這樣的一個境界。當然，“明心”不是一句空話，要做到心里沒有陰影，一些不良念頭自然遠離，這個不是“偽道德”的問題，只有當我們打開心結，象剝筍一樣層層批駁，明了自性，這些在內(nèi)觀中才會有所發(fā)現(xiàn)，不是空洞說教，不可不知。
以上都是真正入門的根基，不是玄學，也非宗教，當然也不是一方一法的小技可以比擬；沒有對精神能量的高度凝聚力，怎么能打開能量聚合的壁壘，去突破時空架構，在形而上'的層面追逐到我們所要的信息？所以，人體內(nèi)求法，是為生命科學找到另一個敲門磚，儀器發(fā)展緊隨其后，能否為未來的科學或醫(yī)學研究確立一些更合理的思路和方法，這有待于大家真真的實踐和探索。
有些內(nèi)容，我們在逐步深入的時候會講到，但關鍵是大家的實證，希望諸君共同努力！
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