蔬菜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚氖澄镏?，它會為我們?nèi)梭w提供所需的維生素和礦物質(zhì)，有些人認為孕婦應該在懷孕期間多吃新鮮的蔬菜，會有利于胎兒的發(fā)育，但是生活中有些蔬菜是孕婦盡量不要吃的。下面這5種蔬菜，就算孕婦再饞也要忍住，為了胎兒健康，孕媽一定要管住嘴！
1、馬齒莧
馬齒筧又稱馬齒菜，具有散血消腫，利腸滑胎的功效，而也有研究實踐得出，馬齒莧會使子宮的平滑肌收縮，不利于胎兒的健康，所以在孕期應該盡量不要吃馬齒莧。不過也有人說，到了臨產(chǎn)之前，可以適量吃一些馬齒莧，這樣反而會更有利于順產(chǎn)。
2、茄子
茄子性味甘寒，有活血化瘀，治療內(nèi)痔便血的功效，而且茄子還能有效軟化微細血管，防止小血管出血，能有效預防癌癥的出現(xiàn)。但茄子屬寒性食物，如果孕婦有消化不良，腹瀉，脾胃虛寒癥狀時，最好不要多吃茄子，尤其是秋后的霜打茄子會含有茄堿較多，對人體健康有不利影響。
3、苦瓜
苦瓜中含有奎寧，奎寧又會刺激孕婦子宮收縮，進而可能會造成流產(chǎn)問題。雖然奎寧在苦瓜中的含量比較少，適量吃并沒有太大的影響，但孕婦還是盡量不要吃。而且苦瓜性涼，一些脾胃虛寒的孕婦，更是不要過多食用。
4、海帶
有研究發(fā)現(xiàn)，孕婦如果缺碘，就會影響到胎兒發(fā)育，造成胎兒智力低下，所以孕婦在孕期可以適量吃一些海帶來補充體內(nèi)的碘元素。但如果孕婦在懷孕期間過多的食用海帶的話，就會導致體內(nèi)攝入過多的碘，也很可能會引起胎兒的甲狀腺發(fā)育障礙，導致孩子出生后引起甲狀腺功能低下，也不利于孩子的健康。所以孕期，還是盡量少吃海帶為好。
5、花椒
很多人都喜歡在做菜時放花椒，會讓我們的菜肴更美味。但是在懷孕期間的孕婦，盡量不要吃花椒，因為在古書中有記載，食用花椒很可能會導致孕婦出現(xiàn)墮胎的問題。
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