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肝氣郁結(jié)愛發(fā)脾氣?試試這味嶺南中藥的食療方


佛手是蕓香科植物佛手的果實,又叫佛手柑、五指香櫞、五指柑。主產(chǎn)于廣東的佛手稱為廣佛手,也是廣東“十大廣藥”之一。佛手歷來被譽成果中之珍品,世上之奇卉。是藥用廣泛又有經(jīng)濟(jì)價值的一味中藥。
舒肝理氣和胃止痛廣佛手

廣佛手性味辛、苦、酸而溫,歸:肝、脾、胃、肺經(jīng)。具有舒肝理氣,和胃止痛,燥濕化痰的功效??捎糜诟挝笟鉁孛{脹痛,胃脘痞滿,食少嘔吐,咳嗽痰多。


食療

佛手氣香,味微甜后苦。食療可以防病,也是嶺南老百姓非常喜愛作為食療的主要藥材。


佛手粥:健脾養(yǎng)胃


佛手切薄片,干燥用,亦可鮮用。

根據(jù)佛手藥用性能可以燒制佛手粥:將佛手洗凈,切碎,放入鍋內(nèi),煎湯去渣。再加入淘洗后的粳米和冰糖,同煮成粥。具有健脾養(yǎng)胃,理氣止痛功效。適用于胃弱氣滯,食欲不振,消化不良,脅肋脹痛、痰咳、嘔吐等人群。
佛手飲:疏肝解郁


佛手本是柑桔屬中一種清香誘人的名貴佳果,開水沖泡,代替茶飲。如對日常有肝氣郁結(jié),胸脅脹痛,愛發(fā)脾氣等效果明顯。也可用佛手,開水沖泡,代替茶飲。

佛手胡椒煲豬肚

材料:佛手10g,胡椒10g,豬肚1個約500g。

做法:豬肚用鹽、生粉搓洗干凈后切成小塊,加水1000ml,連同佛手、胡椒一起同煮2小時下鹽調(diào)味即可。

功效:健脾行氣。

適用人群:慢性胃炎表現(xiàn)為上腹脹悶不適、噯氣頻頻者。


【來源:廣東省第二中醫(yī)院,藥學(xué)指導(dǎo):黃瑞林 藥學(xué)部中藥師】
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