中醫(yī)認(rèn)為，精神情志因素對于本病的發(fā)生有重要作用。中醫(yī)把人的情緒變化分為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚“七情”，七情的變化與心、肝、脾、肺、腎、膽等密切聯(lián)系。
心、肝、脾、肺、腎五臟的功能變化異常也即植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。五臟所傷表現(xiàn)各不相同的精神癥狀、精神因素可引起臟腑的變化，進(jìn)一步影響大腦功能變化出現(xiàn)精神癥狀。
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的同時(shí)，社會(huì)存在著某些不良現(xiàn)象等都會(huì)使人們的精神緊張。長期的精神緊張、心理負(fù)荷過重會(huì)引起情志的太過或不及，使得人體陰陽失衡，臟腑失和，氣血失常，而變生百病，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀出現(xiàn)。
植物神經(jīng)功能紊亂的調(diào)節(jié)
俗話說：凡病三分治，七分養(yǎng)。本病的發(fā)生是由于生活不規(guī)律、精神壓力大等因素所導(dǎo)致，所以“養(yǎng)”對于本病的防治顯得更為重要。
在我們每天的日常生活中，只要注意一些細(xì)節(jié)，就能很好地緩解壓力，從而達(dá)到預(yù)防及治療植物神經(jīng)紊亂的效果，比如：
1 每天堅(jiān)持用干毛巾摩擦身體以增強(qiáng)體質(zhì)。
2 飲食中，要注意營養(yǎng)平衡，進(jìn)食時(shí)間要有規(guī)律，不要吃得過飽，不要過分?jǐn)z取水分。
3 要有適度的睡眠時(shí)間，不適或過度均不好。
4 在日常生活中，要有適度的運(yùn)動(dòng)，但不需要特殊的體育運(yùn)動(dòng)，瑜伽和太極拳是公認(rèn)此較適宜的運(yùn)動(dòng)。
5 即使是在平時(shí)工作中間的短暫休息，做一點(diǎn)深呼吸和簡單的體操，也會(huì)收到較好的效果。
6 洗浴和按摩均可以改善血液循環(huán)，但是要避免長時(shí)間的洗浴。
7 戒煙、不過量飲酒。
對于患有植物神經(jīng)功能紊亂患者，以及存在各種潛在患病因素的人來說，本身并不存在什么疾患，若選用藥物治療，則略顯偏頗。因此，食養(yǎng)就顯得更為重要了。
因人而異的食療方
由于本病的癥狀紛繁，各系統(tǒng)又存在獨(dú)自的癥狀，很難有一個(gè)相對統(tǒng)一的證型，大方向上以育陰潛陽、寧心安神為主。再根據(jù)不同人各自的癥狀對癥選擇合適的食療方。以胃痛，腹脹、腹瀉、便秘等脾胃病癥為主者，可選用一些調(diào)養(yǎng)脾胃的藥食入膳。
1、茯苓大棗山藥粥
茯苓20克，大棗10克，山藥20克，粳米100克。紅糖適量。大棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖調(diào)味即可。分3次佐餐食用。
本方具有健運(yùn)脾胃，滲濕止瀉的作用。適用于脾胃氣虛、食少便溏、體倦乏力者。茯苓甘平，利水去濕，補(bǔ)脾益胃，與山藥、大棗佐用，藥性平和。補(bǔ)養(yǎng)脾胃之功尤著。
2、山藥姜棗粥
山藥20克，鮮生姜10克切片，大棗5枚，粳米150克，同煮粥，適量油鹽調(diào)味佐膳?！ ?/p>
可治脾胃虛寒、反胃食少、嘔吐清水、腹痛腹脹等癥。以心悸、失眠，健忘、焦慮等神經(jīng)癥狀為主者，可選用養(yǎng)心安神定志的食療方。
3、龍眼蓮子羹
龍眼肉20克，蓮子(去衣)20克。百合20克，冰糖20克。先用開水浸泡蓮子，脫去薄皮，百合洗凈，開水浸泡。將龍眼肉、蓮子、百合、冰糖放入大碗中，加足水蒸透，即可食用。
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