很多人都有自己在家配保健方的習慣，畢竟自己的身體情況自己最了解。
“國醫(yī)大師”李濟仁教授也和大家一樣有這樣的習慣，不過身為醫(yī)生，李濟仁教授40歲以前，身體也有各種病：心血管毛病、頸椎病……曾被醫(yī)生判定“要躺下不能動”。
李濟仁教授因為有醫(yī)學知識，自配、自用的保健茶對心血管問題很有效，85歲高齡依然每周坐診、看病，身體好得不得了，就是因為每天這杯茶，下面公布一下配方，大家做一下筆記哦！
配方：黃芪15克，西洋參5克，枸杞子10克，黃精10克。
用法：開水沖泡，代茶飲，20分鐘即可飲用。建議使用燜燒壺或者保溫杯，開水沖泡30分鐘，味道和效果更佳。
功效：調理氣血，通經(jīng)活絡，益壽延年。
禁忌：感冒、體質寒、手腳冷、便溏者慎用。
第一味：黃芪
黃芪有雙向調節(jié)作用，高血壓的病人吃黃芪可以降血壓，低血壓的病人吃黃芪可以升血壓，現(xiàn)在的語言叫雙向調節(jié)。另外黃芪還有降血糖的作用。
第二味：黃精
黃精又補氣又補血，中醫(yī)里流行一句話“當歸補血，黃芪補氣，黃精又補氣又補血”。氣血調和，百病不生。此外，黃精還有降低血糖、降血脂的功效。
第三味：西洋參
西洋參偏涼性，人參偏溫，所以天熱時最好吃點西洋參，增加抵抗力，增加免疫力，也有降低三高的作用。我們日常體檢，查出來白血球低、紅血球低、血象比較低的時候，也可以用西洋參泡茶調理。
第四味：枸杞子
枸杞子味甘性平，具有滋補肝腎、益精養(yǎng)目，抗衰老的功效；治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，消渴，遺精。枸杞不能煮很長時間，所以最適宜泡茶飲用。一般呢，枸杞子以粒大,肉厚,子少,色紅,質地柔軟,味甜者為佳。
為什么這樣一道簡單的藥茶效果如此驚人呢？
李濟仁教授說，他的這杯茶主要是氣血雙補，主要是調理氣血，調理經(jīng)絡。
中醫(yī)認為人體健康有一個重要的標準，那就是氣血充盈而調和，這個“氣”就是使機體正常運轉的能量，好比戰(zhàn)斗力，這個“血”就是包括血液在內的、產(chǎn)生戰(zhàn)斗力的各種營養(yǎng)儲備。血充足了，四肢百骸、五臟六腑才能夠得到濡養(yǎng)，氣充足了，這些濡養(yǎng)才能得以完成。
這道藥茶共用四味中藥，其中黃芪是補氣第一藥，可以補養(yǎng)五臟六腑之氣；黃精是滋腎補血的藥物；西洋參不僅可以滋陰補氣，還因為其性涼，可以中和黃芪的熱，避免上火；而枸杞子大家都比較熟悉了，是滋補肝腎的，肝藏血，腎納氣，人的氣血虧虛大多和這兩個臟器有關系，所以需要滋補。
雖然這四味藥用量都不多，但是都是補氣血的藥物，所以這道藥茶雖然花錢不多，但堅持服用卻能達到了“氣血和則百病消”的效果。
但是在這里也要提醒您，這道藥茶雖然好，但并非人人適宜的，喝前請您一定要咨詢專家，而且正患感冒的人、經(jīng)常手腳冰涼、容易腹瀉的病人建議不要飲用。
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