現(xiàn)代社會許多人都熱衷于養(yǎng)生，尤其是最近剛迎來秋季，陽氣漸收，陰氣漸長，正是滋補(bǔ)養(yǎng)生的最佳時刻。
植物界中生長著一些神奇的植物，它們兼具觀賞價值和養(yǎng)生效果，養(yǎng)在家中不僅美觀大氣，清新可人，而且還有養(yǎng)生滋養(yǎng)之效，可直接用來當(dāng)作補(bǔ)品使用，效果很是不錯。
蘆 薈
蘆薈的外觀很是可愛清新，葉片肥厚可人，整株簡單大方，養(yǎng)在家中想必是不錯的裝飾點(diǎn)綴。
養(yǎng)生價值：蘆薈品種很多，其中數(shù)木立蘆薈的養(yǎng)生價值最高?？善鸬较捉庾x、促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力的作用。
可將蘆薈的葉片清洗后直接服用，也可將葉片搗碎后加入蜂蜜，用開水沖泡飲用，味道更佳。
養(yǎng)護(hù)方法：蘆薈養(yǎng)護(hù)起來很是簡單，注意不要澆水過多，防止其盆內(nèi)土壤濕潤即可，否則整株很容易根系腐爛而死。
百 合
百合的外觀自不必多說，其花朵碩大潔雅，很是引人注目。且風(fēng)水效果不錯，養(yǎng)在家中可為家人帶來好運(yùn)。
養(yǎng)生價值：百合的花朵具有養(yǎng)生安神、止咳潤肺之效，平日里可將其洗凈曬干后，和綠豆、冰糖放在一起熬煮，能夠起到清火潤肺，治療咳嗽等效果。
養(yǎng)護(hù)方法：百合的耐寒能力較強(qiáng)，養(yǎng)護(hù)起來難度不大。但這種植物最忌土壤內(nèi)部積水過多，養(yǎng)護(hù)之前最好選擇疏松透氣的土壤。
薄 荷
薄荷的外觀很是清新可愛，而且周身還縈繞著一種清新怡人的香氣，很是沁人心脾。
養(yǎng)生價值：薄荷擁有著卓越的醒神效果，頭暈之時摘下一片薄荷葉子放于太陽穴，可瞬間讓大腦清醒。
薄荷還具有清熱解毒，預(yù)防感冒的效果，可將其葉子摘下，清洗之后沖水泡茶，或是放在粥中熬制，效果都很不錯。
養(yǎng)護(hù)方法：薄荷對環(huán)境的適應(yīng)能力很是不錯，平日養(yǎng)護(hù)的時候注意補(bǔ)充足夠的陽光照射，陰雨天氣搬回室內(nèi)養(yǎng)護(hù)即可。
百里香
百里香的外觀很是漂亮，尤其是花期時節(jié)，花色淡雅，花香濃郁，養(yǎng)護(hù)在家中，宛若最靚麗的一道風(fēng)景。
養(yǎng)生價值：百里香具有止咳降壓、預(yù)防感冒、治療頭痛、消化不良等疾病的作用，可將其葉片洗凈曬干后，放入杯中用開水沖泡服用即可。
養(yǎng)護(hù)方法：百里香喜濕潤溫暖的生長環(huán)境，選擇疏松肥沃的土壤進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，夏季注意遮陽，適當(dāng)減少澆水量即可。
木 槿
木槿花的觀賞價值很高，花色繁多，花樣別致，花期時節(jié)多多鮮花簇?fù)碓谝黄?，別提有多賞心悅目了。
養(yǎng)生價值：木槿花具有清熱解毒、止咳化痰、消除水腫、去熱下火之效，可以說養(yǎng)生價值很高了。
可將曬干的木槿花搭配白糖或蜂蜜沖泡飲用，也可在糯米中加入適量木槿花熬煮，有去肺熱治咳嗽之效。
養(yǎng)護(hù)方法：木槿對環(huán)境和土壤的要求并不嚴(yán)格，適應(yīng)能力很強(qiáng)，花期時節(jié)將其放在陽光下進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，平日里注意澆水頻率，保持土壤處于濕潤狀態(tài)。
艾 草
艾草屬于典型的一種中藥綠植，素有“女性保護(hù)草”之稱，它不僅具有不錯的觀賞效果，且藥用價值更是顯著。
養(yǎng)生價值：艾草對女性的保養(yǎng)很有益處，可溫養(yǎng)氣血，美容活血，還可以增強(qiáng)免疫力，消毒抗菌，效果很是不錯。
可將艾草的葉子洗凈曬干，研磨之后放入糯米中制作成甜點(diǎn)食用，也可以將艾草熬粥、沖泡飲用，其味道類似檸檬，很是可口。
養(yǎng)護(hù)方法：艾草喜愛陽光充足且排水良好的生長環(huán)境，對土壤和環(huán)境的要求并不算高，較粗放管理便可。
金銀花
這種植物的花色很是清新，花朵小巧可愛，很適合養(yǎng)在室內(nèi)觀賞。
養(yǎng)生價值：金銀花的花朵具有清熱解毒、止咳化痰之效，可將曬干的金銀花放入杯中，加上菊花、冰糖等一起用開水沖開，之后服用便可。
養(yǎng)護(hù)方法：金銀花較為喜愛溫暖濕潤的環(huán)境，對水分的需求較大，平日養(yǎng)護(hù)的時候注意澆水次數(shù)和澆水量。對土壤要求倒不嚴(yán)格。
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