為什么中國(guó)人喜歡睡午覺(jué)，而西方人很少睡午覺(jué)呢？這確實(shí)是個(gè)深刻的文化問(wèn)題，盡管表面上看來(lái)這不算什么大事。

中國(guó)人”天人合一”的文化內(nèi)核置身于我們每一個(gè)人的行為中。天人合一最重要的一個(gè)觀點(diǎn)就是人體這個(gè)小宇宙要與自然這個(gè)大宇宙向合和而一。

“與日月合其光，與四時(shí)合其序”的思想也就養(yǎng)成了我們中國(guó)獨(dú)特的午休習(xí)慣?！芭c四時(shí)合其序”要求我們“日出而作，日落而息”，所以傳統(tǒng)文化里一直都要求孩子早睡早起，在一個(gè)手機(jī)互聯(lián)網(wǎng)侵入日常生活無(wú)處不在的當(dāng)下時(shí)代，這種習(xí)慣在農(nóng)村還保持有一部分。

午時(shí)正是陰氣與陽(yáng)氣正向交午的時(shí)刻，此時(shí)不宜大動(dòng)，靜臥為好。特別是夏季，一年中最強(qiáng)烈的陽(yáng)氣來(lái)臨，與地氣相接，人類(lèi)要合自然的規(guī)律，所以最好午休。

另外，人在吃完飯以后，胃部充血開(kāi)始消化，人體此時(shí)也會(huì)出現(xiàn)疲倦，特別是趕在夏季，就容易犯困。

所以午休也是最人性最禮儀最合理的行為，為我們中華民族所獨(dú)有。

西方或者其他民族，沒(méi)有”日出而作日落而息”的思想，沒(méi)有“與四時(shí)合其序”的文化基因，他們都是從早上工作一直到下午半晌結(jié)束，因?yàn)橛?小時(shí)的限制。

沒(méi)有這樣的文化傳統(tǒng)也就沒(méi)有午休，但是歪果仁在中國(guó)時(shí)間長(zhǎng)了他才能感覺(jué)到有午休才是最適合人體的規(guī)律的。不要把有文化當(dāng)負(fù)擔(dān)，有時(shí)候的確是他們沒(méi)文化，起碼沒(méi)有像我們這樣合我們的理的我們的文化。