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穴位按摩可治療早泄不妨來(lái)試試

2016.01.06

早泄是一種常見(jiàn)的男科疾病，其不僅會(huì)對(duì)患者的正常生活造成影響，還會(huì)影響到患者的身心健康。其實(shí)絕大多數(shù)年輕人什么都不“虛”，而是因疲勞、過(guò)于緊張?jiān)斐稍缧埂?/strong>中醫(yī)認(rèn)為，人體的有些穴位通過(guò)按摩可起到助性養(yǎng)性的功效。對(duì)此，早泄患者在日常生活中不妨采用穴位按摩法來(lái)推進(jìn)早泄的治療。

01

按摩腎俞穴

按摩腎俞穴：腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處，左右各一個(gè)。按摩時(shí)可取坐位，兩手掌貼于腎俞穴，中指正對(duì)命門(mén)穴(第2腰椎棘突下)，雙掌從上向下摩擦50～100次，直到局部有溫?zé)岣袨橹埂ＤI俞穴是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強(qiáng)壯腎氣，對(duì)腎虛引起的性冷淡、早泄、陽(yáng)痿也有很好的改善作用。

02

按摩曲泉穴

按摩曲泉穴：早泄還有部分原因是情緒問(wèn)題。如果情緒不佳，還伴有濕熱證，可以常按摩曲泉穴。中醫(yī)認(rèn)為，曲泉穴不難找，屈膝取穴，在膝蓋內(nèi)側(cè)，膝橫紋頭內(nèi)側(cè)之上的凹陷中。這個(gè)穴位屬足厥肝經(jīng)之合穴，能理氣活血、清熱除濕、疏筋利節(jié)，常點(diǎn)按此穴可防治濕熱下注導(dǎo)致的陰癢、小腹脹痛、遺精、陽(yáng)痿、早泄、陰莖痛、小便不利、尿閉等。

03

按摩三陰交穴

三陰交穴位的準(zhǔn)確位置：在腳的內(nèi)踝尖上三寸（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。
三陰交穴的作用：腸鳴腹脹，泄瀉，月經(jīng)不調(diào)，帶下，陰挺，不孕，帶產(chǎn)，遺精，陽(yáng)痿。
三陰交按摩手法：點(diǎn)按兩側(cè)三陰交，輪流進(jìn)行，點(diǎn)按時(shí)做收腹提肛動(dòng)作。每日1-2次，每次30-40分鐘。

04

坐式療法

患者取坐式，閉目放松，取上星、百會(huì)、通天、肩井、中府、神門(mén)、勞宮等，手法采用點(diǎn)、按、揉、拿、振顫等手法，每次30-40分鐘。

05

俯臥式療法

患者取俯臥式，腰帶松開(kāi)，閉目，全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門(mén)、陽(yáng)關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點(diǎn)、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30-40分鐘，每周5次，堅(jiān)持治療1個(gè)月。

06

仰臥式療法

患者取仰臥式，閉目，全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點(diǎn)按、點(diǎn)揉、搓拿、點(diǎn)切等手法。每次30-40分鐘，每周5次，堅(jiān)持1個(gè)月為1療程。

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