瓜子小臉淡脂粉，溫柔鄉(xiāng)里最銷魂
第一眼美女的必備元素就是有一張精致的小臉兒。精致立體的五官，輪廓纖小的臉型，讓你盡顯嬌媚動(dòng)人的個(gè)性，看起來像一個(gè)完美的芭比。
為什么美眉們都在瘦臉？因?yàn)槠つw緊致的小臉兒能讓整個(gè)人看上去更甜美動(dòng)人，更惹人憐愛，更有親和力。如今流行骨感美，巴掌小臉兒更是愛美女人的永恒追求。于是，大臉的姐妹們紛紛開動(dòng)腦筋，想盡一切辦法，打造一張精致小臉兒?？墒?，面對種類繁多的瘦臉方法——瘦臉?biāo)?、瘦臉護(hù)理、手術(shù)縮臉……姐妹們可能會(huì)陷入困惑，到底什么樣的方法才是適合自己的呢？
■ 相同的大臉，不一樣的原因
臉大的原因有很多種，所以瘦臉方式也因人而異。
肌膚松弛型：松弛絕對是女人解不開的心結(jié)、揮不去的噩夢。造成皮膚松弛的原因很多，例如隨著年齡的增長，細(xì)胞之間的膠原纖維退化，令皮膚失去彈性而顯得松弛；皮下脂肪流失，讓皮膚失去支持而松垂；支持皮膚的肌肉松弛，皮膚也隨之松弛。另外，地心引力、遺傳、精神緊張、紫外線傷害、煙酒過量等也會(huì)對皮膚造成傷害，使其失去彈性，變得松弛。
面對這種狀況，應(yīng)當(dāng)選擇專門緊致肌膚的瘦臉產(chǎn)品，或者定期去美容院做相關(guān)的護(hù)理，恢復(fù)肌膚的彈性。當(dāng)然，要解決皮膚松弛問題，只有這些是不夠的，在平時(shí)，我們還要多多注意、處處小心。首先，要小心陽光傷害肌膚，過度的陽光曝曬可是皮膚提前老化的罪魁禍?zhǔn)?。其次，要注意飲食均衡，多攝取富含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等；多喝點(diǎn)兒紅酒和茶，它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白；避免食用高脂肪食物，以免產(chǎn)生自由基，加速皮膚老化；多吃維生素C含量高的食物，像橘子、菠蘿之類的水果，它們可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害、中和自由基，并幫助合成膠原蛋白，改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象；多補(bǔ)充膠質(zhì)，如豬手、木耳等，這些食物能夠使皮膚的支撐力顯著增強(qiáng)。
脂肪堆積型：許多姐妹一直忽視運(yùn)動(dòng)，如此一來，脂肪堆積在所難免。臉部的脂肪堆積最容易顯現(xiàn)出來，即便只是多出一點(diǎn)點(diǎn)脂肪，臉看起來也像是大了好幾圈。面部運(yùn)動(dòng)勢在必行，下面就給姐妹們介紹一套超級有效的面部有氧操。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3～4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1～2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
另外，游泳、跑步等運(yùn)動(dòng)也能加速脂肪的分解和燃燒。只要你動(dòng)起來，身體的脂肪就會(huì)減少，擁有完美小臉兒也就不再是夢想。
■ 巧妙?yuàn)y扮，大餅?zāi)樢部梢院苄∏?div style="height:15px;">
小仲馬曾經(jīng)這樣描寫他心目中的女神瑪格麗特：“她的臉真小，上帝好像是特意要精心雕刻一番才會(huì)把她的臉做得那么小?！毙∧槂好琅媸巧系鄣亩鲗?！不過，大臉的姐妹們也不要為此沮喪，通過巧妙的化妝和適當(dāng)?shù)陌l(fā)型也能創(chuàng)造出秀氣小臉。
化妝技巧：大臉“變”小臉，修容餅的選擇是關(guān)鍵。不要選擇帶有太重紅色素的修容餅，最好選用偏棕或偏咖啡色系的，這類色系很容易做出陰影般的修容效果。
首先，在顴骨下方上色，顴骨下方凹陷處的修容上色是讓大臉變小臉的重要區(qū)域之一，修容上*域以不超過眼尾向下延伸的直線為準(zhǔn)。其次，給腮部上色，臉型比較寬、臉頰肉比較多，在這個(gè)區(qū)域的上色修容是重點(diǎn)。可以將修容刷沿腮部下緣，由后往前、由下往上涂刷，這樣可以達(dá)成很好的修容效果。最后，給發(fā)際線上色，發(fā)際線發(fā)量少、發(fā)際過高都會(huì)讓臉顯得更大，只要把顏色上在發(fā)際線內(nèi)，就能夠起到使發(fā)量增加的效果，讓大臉看起來小很多。
發(fā)型：清新自然的發(fā)型非常適合圓臉，特別是柔順的直發(fā)。直發(fā)的縱向線條能在視覺上縮小圓臉的寬度，同時(shí)讓耳前的直發(fā)遮蓋住臉頰。如果喜歡成*性氣質(zhì)，那就采用卷發(fā)吧。卷發(fā)加偏分的劉海，露出一小部分額頭的發(fā)跡線，能夠突出臉部的縱向線條，使圓臉看起來修長；有層次的劉海最好能與兩側(cè)的頭發(fā)自然銜接，制造出飄逸的下垂感，是女人味十足的裝扮風(fēng)格。
正所謂“差之毫厘，謬以千里”，哪怕是一厘米的差距，也能讓你的臉看起來截然不同，大臉姐妹們要趕緊行動(dòng)哦，早日把自己打造成清秀佳人！
■ “丑態(tài)百出”的瘦臉瑜伽
曾經(jīng)在一本時(shí)尚雜志上看到一位國外美容師介紹的瘦臉瑜伽動(dòng)作，感覺非常管用，最大的優(yōu)勢就是容易操作。面部瑜伽練習(xí)過程中，你可能會(huì)“丑態(tài)百出”——拉伸面部、扭曲變形、鬼臉多多，然而，這些動(dòng)作都有助于減少面部皺紋、緊實(shí)面部肌膚、消除多余脂肪，讓你的臉蛋兒迅速變瘦。有興趣的姐妹不妨跟我一起練吧。
（1）飛吻固唇：嘟起雙唇，反復(fù)或持續(xù)做飛吻動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作很簡單，卻可以有效鍛煉嘴唇。
（2）吻天固顎：將脖子后仰，做親吻天花板狀，重復(fù)4次。這個(gè)練習(xí)動(dòng)作可以堅(jiān)固下顎、頸脖和喉嚨，從而使嘴唇更豐滿，減少嘴角紋和“雙下巴”。
（3）提眉固額：將眉毛以上肌肉向上拉，提眉和抹平皺紋，重復(fù)20次。這個(gè)動(dòng)作可以堅(jiān)固前額。
（4）鼓腮固頰：學(xué)學(xué)小號手，鼓起雙頰，讓空氣在口腔中左右運(yùn)動(dòng)，輪流鍛煉雙頰，重復(fù)4次。
