舞愛吃海鮮，尤為愛吃魚，不是說吃魚抗衰老嗎？ 所以餐桌上幾乎每天都不缺它，魚的吃法也做了很多種，但惟獨缺個烤的。前陣子圈里的好姐妹（她不讓俺說，說是朋友間就應該這樣來往 
，用心，用真誠，不計回報）千里迢迢地給舞郵了很多包COOK100,所以舞也不方便說了，只能在這里偷偷地打招呼：親愛的妹妹，謝謝你 
?，F(xiàn)在，舞就用遠方來的情誼烤肉料包做份烤魚片，親看見了一定要多吃點哈，在此，舞也將這份烤魚和大家一起分享（舞想說：舞分享的不是魚片，是真誠 
）
材料：草魚 500克 COOK100烤肉料
做法：
1.草魚買好請賣家從魚骨處開始，片成3大份，洗凈
2.30克的水+40克的烤肉料兌好
3.將魚片放入調(diào)料中，稍微按摩下，蓋好入冰箱腌制一夜
4.烤箱預熱，中層，烤盤上墊錫紙，刷上一層油，放上魚片200度25分鐘左右
5.烤制途中可以在魚身適當?shù)厮⑾铝现蜕僭S食用油，烤畢取出在魚身撒上熟白芝麻即可
舞語：
1.按照烤肉料說明書調(diào)料比例應該為1：1，但舞稍微多加了些，事實證明是對的，喜歡口味重的可以在舞的基礎(chǔ)上再添加些
2.可以在魚背劃上2刀，腌制中間稍微翻拌幾次可以讓魚更入味
