如何運用手勢增添氣勢
在講話中，特別是講話時，手放置在哪里往往很讓我們頭疼。如果你在講臺后面，你可以將雙手自然地放在講臺兩側(cè)。如果沒有講臺的話，可將雙手自然垂在身體兩側(cè)，或者讓雙手握在胸前，也可以用手來操作教學(xué)設(shè)備，握住提示卡、筆、教鞭或是做手勢等。無論在什么情況下，都不該把雙手置于褲子口袋內(nèi)，或是把手背在身后。
手是人體的表情器官之一。手勢是使用頻率最高的體態(tài)語言形式。由于雙手活動幅度較大，活動最方便、最靈巧，形態(tài)變化也最多，因而手勢的表現(xiàn)力、吸引力和感染力也最強，最能表達出豐富多彩的思想感情。寓意深刻、優(yōu)美得體的手勢，能產(chǎn)生極大的魅力，激發(fā)聽眾的熱情，加深聽眾對演講內(nèi)容的理解，使演講獲得成功。
運用手勢要注意以下六個原則：
第一，上中下三區(qū)的運用。上區(qū)，就是手勢在肩以上，表示積極向上，一般用在號召鼓動、贊美、表揚的時候。下區(qū)，就是手勢在腰以下，表示消極的、不好的，一般用在批評指責(zé)的時候。中區(qū)，就是手勢在肩與腰之間，表示一般的描述表達。一般演講過程中，大部分手勢都在中區(qū)。
第二，場面大，手勢大；場面小，手勢小。當(dāng)會場大、人數(shù)多的時候，我們的手勢做得要大氣，要做出來讓聽眾都能看見。當(dāng)會場小、人數(shù)少的時候，我們的手勢做得要小一些，做太大了，反而會讓聽眾感覺有點張牙舞爪，和現(xiàn)場不協(xié)調(diào)。在這里還要分年齡，在對年齡大的人演講時，手勢要盡量小一些；相反在對年齡小的人演講，手勢要盡量大一些。另外還有男女之分，對于男士，手勢可以大氣一些，對于女士，手勢可以做小一些。
第三，肩發(fā)力，表示力量；肘發(fā)力，表示親切。
第四，手勢應(yīng)該停留足夠長的時間。手勢一做出去，馬上就收回來，則會使聽眾對你立刻失去信賴感。如歌星在現(xiàn)場唱歌時，他的手勢會指著一群人好長時間才放下來，然后再去調(diào)動另外一群人的情緒。
第五，自己的思維“倉庫”里要存儲3到5個手勢。在運用手勢的過程中，切忌一成不變就做一種手勢，這樣顯得太單調(diào)、太呆板。
第六，在運用手勢過程中一定要自然、協(xié)調(diào)。做手勢就像貓抓老鼠一樣自然，貓看到老鼠時，不會想姿勢應(yīng)該怎么擺，而是一下就撲上去，這就是最好的動作。在有些演講比賽上，有些選手講完“我們一定會取得圓滿成功”這最后一句話時，忽然想起老師說過最后加上一個動作效果會更好，馬上刻意地補上一個手勢，結(jié)果就顯得有點做作。所以不要為做手勢而做手勢。初學(xué)者剛開始可以多學(xué)學(xué)別人比較優(yōu)美瀟灑的手勢，模仿是最快的學(xué)習(xí)，慢慢地形成自己的風(fēng)格。當(dāng)然，剛開始做手勢時，會顯得不協(xié)調(diào)甚至有點別扭，這沒關(guān)系，習(xí)慣了就好了，所有的習(xí)慣都是從不習(xí)慣開始的。
手勢動作只有在與口語表達密切配合時，才最為生動具體。演講者的手勢必須隨演講的內(nèi)容、自己的情感和現(xiàn)場氣氛自然地流露出來。手勢的部位、幅度、方向、力度都應(yīng)與演講的有聲語言、面部表情、身體姿態(tài)密切配合，協(xié)調(diào)一致，切不可生搬硬套，勉強去湊手勢。如果手勢泛濫，刻意表演，會使人感到眼花繚亂，顯得輕佻作態(tài)，嘩眾取寵。當(dāng)然，也不可完全不用手勢，那樣會顯得局促不安，失去活力……
主持人體態(tài)語言的“要”與“寶"
來源:中國播音主持網(wǎng)
體態(tài)語言指的是用表情、動作和姿式來進行思想交流、表情達意、傳遞信息的非語言符號。電視節(jié)目主持人的體態(tài)語言正是通過他們的一顰一笑、一蹙一展、一舉手、一投足表露出來的。
美國哥倫比亞廣播公司《現(xiàn)在請看》節(jié)目著名主持人默羅在1948年兩黨代表大會的報道中充分顯示了自己的風(fēng)格和個性，一舉成名。后來的七年中，在《現(xiàn)在請看》中他用那為人們所熟悉的深沉而又富有說服力的聲音，嚴(yán)肅的表情和莊重的舉止，為其樹立了正直而富有公信力的形象，開創(chuàng)了“默羅時代”。央視《非常6+1》及《幸運52》的節(jié)目主持人李詠以他標(biāo)志性的手勢和動作、出位的發(fā)型和著裝使億萬觀眾為之傾倒，有的觀眾將李詠體態(tài)語言中的一部分歸納為“搓手式”和“搬磚式”，可見體態(tài)語言在主持人整個傳播過程中給觀眾留下了多么深刻的印象。鳳凰衛(wèi)視當(dāng)家花旦陳魯豫被譽為“天生一個訪談家”，她在節(jié)目中所表現(xiàn)出來的溫和聆聽的姿態(tài)，舉手投足間真摯情感的流露，她的微笑，她的淚水，她雙手合十抵在下巴睜大眼睛發(fā)出“天哪”、“真好”這些感嘆時的真摯表情，她給落淚的嘉賓遞紙巾這樣的小動作，都會清晰地印在你的腦海里，讓我們記住了一個不卑不亢、親和而不諂媚，富有責(zé)任感和同情心的有血有肉的主持人。
如何用好體態(tài)語言，讓它成為主持人展現(xiàn)魅力的法寶，對于每一位主持人來說都是一門必修課。我認(rèn)為有幾點應(yīng)格外關(guān)注。
一、“三要”
1.要有良好的個人修養(yǎng)
隨著受眾文化層次和欣賞水平的不斷提高，主持人的個人素質(zhì)受到空前的關(guān)注。在一些地方臺的節(jié)目中，有些主持人在說到與觀眾互動的話題時會伸出手指對觀眾指指點點；當(dāng)節(jié)目嘉賓回答問題出現(xiàn)磕絆時，主持人臉上會露出不耐煩或不屑的神情；與對方交談時翹著二郎腿，等等。這些體態(tài)語言直接暴露出了主持人缺乏修養(yǎng)。一個人再刻意掩飾，都會在其舉止神態(tài)上表現(xiàn)出他的修養(yǎng)。
2.要對節(jié)目內(nèi)容有超強的領(lǐng)悟力
如果之前對所要表達的內(nèi)容一知半解，那么即便你說得天花亂墜、手舞足蹈，也只會讓觀眾感覺莫名其妙、不知所云。對節(jié)目內(nèi)容沒有好好的領(lǐng)悟，容易導(dǎo)致主持人在節(jié)目中嚴(yán)重跑題。
3.要對節(jié)目定位心中有數(shù)
你所主持的節(jié)目類型決定了在節(jié)目中你該使用什么樣的體態(tài)語言。別人灑脫的舉止未必適合你的個性、你的節(jié)目，自己的某些漂亮舉止也未必在每一個節(jié)目場合都適合。離開節(jié)目定位的體態(tài)語言會由于不得體而影響傳播效果。像新聞節(jié)目主持人的體態(tài)語言一般以沉穩(wěn)、嚴(yán)謹(jǐn)、簡潔為主；綜藝節(jié)目主持人以熱情、活躍、較大幅度的體態(tài)語言為多；服務(wù)類節(jié)目主持人親切、輕松、和善的音容笑貌、舉手投足給人留下深刻印象；少兒節(jié)目主持人以他們明朗、活潑的體態(tài)語言縮短了與孩子之間的距離。試想，將李詠的體態(tài)語言放到新聞節(jié)目中去，那會是怎樣可笑而又怪誕的畫面。同樣，若將水均益的體態(tài)語言放到“超女”的主持現(xiàn)場，你一定會覺得整個節(jié)目太過嚴(yán)肅，讓人快樂不起來。對節(jié)目形態(tài)的把我會讓你分清場合，用好體態(tài)語言。
二、“三忌”
1.忌“程式化”
有些主持人在節(jié)目中無論說什么，都會隔一會兒抬一下手，隔一會兒又點一下頭，并如此反復(fù)。這樣已成定式的體態(tài)語言會讓整檔節(jié)目死氣沉沉，讓主持人看起來呆若木雞，讓觀眾產(chǎn)生“審美疲勞”。記得崔永元第一次做《實話實說》時，兩手總是抱在胸前，這種定格式的動作不但使他看起來呆滯，也給人一種拒人于千里之外、自我防衛(wèi)的錯覺。在以后的節(jié)目里，崔永元糾正了這一姿態(tài)，變得更加自如。
2.忌“妄動”。
主持人的體態(tài)語言該不該用、怎么用、什么時候用才會讓人看起來比較舒服自然，這是要經(jīng)過思考的，切不可不假思索地隨性亂動。記得主持新聞節(jié)目不久，有觀眾曾來信指出“你在播時政新聞時手上的動作太多了，我覺得很不嚴(yán)肅”。這位觀眾說的非常有道理，時政新聞要求主持人莊重、嚴(yán)謹(jǐn)，不可妄動，過多地使用體態(tài)語言適得其反。許多初上鏡的主持人在使用體態(tài)語言時沒有仔細(xì)斟酌，或眉毛亂挑，給人感覺輕佻；或雙手下垂晃來晃去，讓人覺得很不自在；更有甚者頻頻地變換手的位置，給人緊張而不安定的感覺。主持人在使用體態(tài)語言的時候，切不可毫無目的地隨意亂用、頻繁使用，以免影響有聲語言的傳播效果，更有損于主持人的自身形象。
3.忌“小動作”。
主持人的體態(tài)語言不同于一般人，在方寸之間的空間里任何一個細(xì)小的動作都會被無限地放大。所以他/她必須是準(zhǔn)確到位、落落大方、正氣端莊的。比如有的主持人在主持綜藝節(jié)目時會下意識地把玩話筒；有的處在思考狀態(tài)時會不停地用手抓腦袋；有的在播報新聞時胳膊會左右擺動不時地打著節(jié)拍；還有的出現(xiàn)失誤時會吐舌頭，這些小動作都是在屏幕上不該出現(xiàn)的不和諧音符。應(yīng)該承認(rèn)，作為一個自然人，多多少少會有一些習(xí)慣性的小動作，但作為主持人，只要你出現(xiàn)在觀眾面前就必須以極大的克制力去掉這些小動作，展現(xiàn)給大家最美好的一面。
主持人的體態(tài)語言從生理上講，身體各部位的動作存在一個“姿態(tài)族”，從整體看全身的動作是協(xié)調(diào)的、相互照應(yīng)的、十分自然的，才能具有美感。從心理上講，神形兼?zhèn)洹⒂谐瑥姼腥玖Φ捏w態(tài)語言來自主持人的內(nèi)心修養(yǎng)、對人對事的真誠以及責(zé)任感。內(nèi)外兼修的體態(tài)語言才是最完美的無聲語言。
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