FS，"的聊天記錄如下:————— 2023-8-28 —————
70歲以后老的快＇，三個(gè)原因?qū)@個(gè)問(wèn)題有疑問(wèn)的朋友呢，您可以先給小齊點(diǎn)個(gè)贊，點(diǎn)個(gè)關(guān)注，那你哪天忘記我說(shuō)的這三個(gè)原因了，你還可以回過(guò)頭來(lái)啊，找到這條視頻，咱再好好的看一看，因?yàn)檫@條視頻會(huì)給予您很大的幫助。
二、患得患失。三、落差感。
一、心理衰老。
大家都熟悉的唐代詩(shī)人杜甫曾經(jīng)留下過(guò)這樣一句詩(shī)，原話是這樣說(shuō)的，酒債尋常行，處有，人生70古來(lái)稀。就是說(shuō)呀，這個(gè)家里窮的呀，欠的酒錢(qián)都還不起了，是一件很平常的事情，就像這個(gè)人老了，能夠達(dá)到70歲巔峰的人很少是一樣的，也就是說(shuō)呢，人到了70歲這個(gè)年紀(jì)再想往上走啊，是一件很難的事情，根據(jù)相關(guān)的數(shù)據(jù)調(diào)查顯示啊，70歲到75歲之間老的快
感覺(jué)自已跟不上時(shí)代的步伐，被這個(gè)時(shí)代活生生的拋棄了，甚至呢，還會(huì)感覺(jué)呀，也被自己的子女給拋棄了，這時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生莫名其妙的情緒低落呀，只想一個(gè)人安安靜靜的待著，不愿意與人交流。
老年人會(huì)真正的感覺(jué)到自己啊在衰老這不僅僅是在生理方面也是從心理方面來(lái)講的其實(shí)呀這個(gè)心理衰老比生理衰老更為嚴(yán)重比如說(shuō)情緒不穩(wěn)定啊知覺(jué)啊味覺(jué)衰退等等年輕的時(shí)候呢他們會(huì)很樂(lè)觀但是隨著年齡的重大呀他們珍珍 06:21跟不上社會(huì)的潮流總是
二、患得患失。
自己被這個(gè)社會(huì)無(wú)情的給拋棄了其實(shí)每個(gè)人啊都會(huì)經(jīng)歷這個(gè)階段也都會(huì)有這種相似的感覺(jué)特別是在明顯感覺(jué)到自己衰老的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)到自己啊老了不中用了在現(xiàn)在這個(gè)現(xiàn)代化快支付的時(shí)代我既不會(huì)用智能手機(jī)又不會(huì)網(wǎng)購(gòu)還不會(huì)線上支付感覺(jué)自己完全跟不上時(shí)代的步伐被這個(gè)時(shí)代活生生的拋棄了甚至呢還會(huì)感覺(jué)啊也被自己的子女給拋棄了這時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生莫名其妙的情緒低落呀只想一個(gè)人安安靜靜的待著不愿意與人交流其實(shí)正所謂笑一笑啊十年少人的心情越好身體才會(huì)更好反之如果整天被不好的情緒所包圍往往生病的幾率就會(huì)增加很多
??其實(shí)正所謂笑一笑啊，十年少，人的心情越好，身體才會(huì)更好。反之，如果整天被不好的情緒所包圍，往往生病的幾率就會(huì)增大很多。當(dāng)人的身體長(zhǎng)期還處在負(fù)面情緒的籠罩和陰影之下，那么就非常容易變老，也會(huì)加快衰老的速度。老伴去逝。
??其實(shí)啊，在生活中經(jīng)常呢，會(huì)遇到這樣的例子，比如說(shuō)年老的夫妻兩人呢，總有一個(gè)人會(huì)走在前面，一個(gè)走在后面，這是自然界都無(wú)法抗拒的規(guī)律，就像我那個(gè)鄰居家的老婦珍珍
06:12的父親呢一起相處了六十多年兩個(gè)人的感情呢一直都很好他父親剛?cè)ナ赖哪菐滋炷啬赣H天天是以淚洗面呀家里人也一直在勸導(dǎo)這個(gè)老母親但是悲痛的情緒啊還是無(wú)法自拔這老人啊沒(méi)過(guò)多久也離世了其實(shí)在我們身邊啊這種當(dāng)另一半因?yàn)榧膊∈鹿实仍蛉ナ酪院笫Ｏ碌哪莻€(gè)人一般會(huì)受到悲痛情緒的打擊生活呢?zé)o法正常進(jìn)行沒(méi)過(guò)多久啊也就離世了這種現(xiàn)象被稱(chēng)之為??喪偶效應(yīng)
夫妻雙方呢有一方先去世了那么另一方呢如果情緒沒(méi)有快速的調(diào)節(jié)好可能過(guò)不了幾年也會(huì)跟著一起離開(kāi)那么這
第三個(gè)原因呢，就是落差感。
這人到了七十歲以后啊就再也不是一個(gè)家庭的主心骨了他攔住珍珍 06:13他們又不能接受現(xiàn)在的生活，特別是一些身體狀況還非常差，不能自已照顧自己的人，需要子女來(lái)幫忙照顧，這種強(qiáng)烈的落差感那就更厲害了，這會(huì)讓老人覺(jué)得自己啊，很丟臉，很無(wú)用，在家里像一個(gè)負(fù)擔(dān)一樣的存在。所以呢，大家想要健健康康，快快樂(lè)樂(lè)的生活，就應(yīng)該用積極的態(tài)度去面對(duì)生活，避免上面所提到的這些問(wèn)題，努力呀，調(diào)整好自己的心態(tài)，那怎么樣才能做到有效的調(diào)整好自己的心態(tài)呢？我給大家總結(jié)出了六珍珍
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1.老伴—2.老窩房子—-3.老底錢(qián)—-4.老本身體—-5.老樂(lè)—-6.老友
1、就是老伴。人們常說(shuō)啊，少來(lái)夫妻老來(lái)伴這老伴，老伴就是陪伴你一生的人。人生在世，到老了，經(jīng)歷了世間的人情冷暖之后啊，才會(huì)更加懂得。個(gè)知冷知熱的老伴兒是多么難得，也是多么的重要。所以說(shuō)，把握好自己的底牌，重視老伴兒的感受。生活中呢，儀式感對(duì)每個(gè)人都很重要，不分年齡的大小，即使是老夫老妻了，在日常生活中呢，也可以偶爾給自己的老伴兒營(yíng)造一些儀式感，制造一些小驚喜，不要因?yàn)檎疹欁优鲆暳俗约豪习閮旱母惺?，一定要記住，老伴兒呢，才是你相伴一生，陪伴你最久的那個(gè)人珍珍 06:15如
2、老窩—-房子。其實(shí)呢，這話糙呀，理不糙。人上了年紀(jì)，一定要有一個(gè)能為自己遮風(fēng)擋雨的房子。父母的家永遠(yuǎn)是孩子們的避風(fēng)港，而子女的家并不一定就是父母的家，他們各自都有屬于自己的空間。所以說(shuō)呀，人老了，要保護(hù)好屬于自己的老窩，因?yàn)榧沂俏覀兊牡讱夂偷拙€，有家在，幸福就在。
3、第三老底。??。人老了，一定不能兩手空空，手里邊兒還是要有點(diǎn)積蓄的錢(qián)呀，雖然不是萬(wàn)能的，但是沒(méi)有錢(qián)是萬(wàn)萬(wàn)不能的，錢(qián)在任何時(shí)候都是一個(gè)人的底氣和保障，但并不是說(shuō)啊，不能花錢(qián)，人活一輩子啊，不能虧待自己，想吃吃，咱想喝喝，要懂得呀，享受生活，要舍得花錢(qián)，但。但同時(shí)呢，也要注意啊。給自己留珍珍 06:16就是
4、身體老本。老本兒什么是老本兒呢其實(shí)啊就是身體俗話說(shuō)身體是革命的本錢(qián)也是對(duì)兒女們最大的理解和支持只有您的身體健康了才能更好的享受生活也不會(huì)呀給兒女們啊增添負(fù)擔(dān)身體健康才是一切的根源和基礎(chǔ)這
5、第五老友。在頤養(yǎng)天年的年紀(jì)啊如果能夠約上三五個(gè)老朋友一起出去旅旅游啊爬爬山啊下下棋呀喝喝茶呀等等趁著現(xiàn)在有時(shí)間也有精力的時(shí)候多做一些自己啊之前想做卻沒(méi)有做的事情有老友陪伴的日子你肯定不會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)反而呢會(huì)覺(jué)得呀特別的有趣每一天都會(huì)過(guò)的特別的充實(shí)這
6、老樂(lè)。第六點(diǎn)啊就是老來(lái)樂(lè)你這一輩子都活過(guò)來(lái)了該干的活呀也都干得差不多了應(yīng)該珍珍 06:17現(xiàn)在的您呢，一切都應(yīng)該以讓自己快樂(lè)為前提，以上呀，我說(shuō)的這六個(gè)建議，只要你認(rèn)真的去做了，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)您的心情是越來(lái)越好了，您的心態(tài)也會(huì)慢慢的有所改變了，你也不會(huì)啊，每天想著自己老了或者沒(méi)用了，而是感覺(jué)自己越活越年輕了，心態(tài)也越來(lái)越好了，所謂相由心生，心態(tài)好了，每天的狀態(tài)和精氣神兒自然也會(huì)不同，那么身體狀況也會(huì)越來(lái)越好，一句話，只要您自個(gè)兒覺(jué)得自己還不老，那么年就真的不會(huì)老珍珍
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