首先要明確一點(diǎn)，大量飲濃茶，無(wú)論如何，都不是一種健康的飲茶方式。
關(guān)于引用飲茶茶是否會(huì)影響骨密度，這個(gè)問題尚有爭(zhēng)論。國(guó)外的研究一般認(rèn)為長(zhǎng)期飲茶對(duì)于增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥有一定的正面作用，不過，這些研究基本上都是針對(duì)西方人群，這些人無(wú)論從身體素質(zhì)、日常生活習(xí)慣以及非常重要的飲茶習(xí)慣，都和中國(guó)人有著很大的不同，其中非常重要的一點(diǎn)在于，西方人飲茶大部分為紅茶，而且采用調(diào)飲的方式。因此，這些研究得出的結(jié)論對(duì)于中國(guó)人是否適用，并不好說(shuō)。
而中國(guó)國(guó)內(nèi)的相關(guān)研究，關(guān)于茶葉內(nèi)含物對(duì)骨密度的影響也還非常不充分，不過至少有一點(diǎn)是得到了共識(shí)的，那就是咖啡因?qū)τ诠敲芏仁怯兄?fù)面影響的。
由于女性絕經(jīng)之后體內(nèi)內(nèi)分泌的改變，會(huì)導(dǎo)致鈣離子流失（所以女性在絕經(jīng)期之前補(bǔ)鈣非常重要），因此飲茶習(xí)慣對(duì)于女性骨密度的影響比之男性要更加明顯。下表是這篇文章所做研究的一個(gè)總結(jié)成年女性飲茶習(xí)慣與骨質(zhì)疏松患病率的研究
從表中可以看出，大量飲茶組出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的比率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不飲茶組。
這個(gè)研究是在1997-2001年做的，而最近，又對(duì)參與研究的對(duì)象進(jìn)行了回訪，得到相關(guān)的檢測(cè)結(jié)果如下:
從這個(gè)表中可以看出，雖然經(jīng)過了十多年，但是依然是飲茶組各個(gè)部位的骨密度要低于不飲茶組，而且大量飲茶組下降更為明顯。
從這次的研究可以證明，至少在這一地區(qū)，大量飲茶的女性的確是有骨密度降低的情況的。
即使是擴(kuò)展到全國(guó)的范圍來(lái)看，由于中國(guó)人以蔬菜、谷物為主的飲食結(jié)構(gòu)，很容易造成鈣質(zhì)攝入不足，再加上絕經(jīng)引起的內(nèi)分泌改變，所以基本上可以說(shuō)：中國(guó)女性在絕經(jīng)期前后，是有較大的骨質(zhì)疏松危險(xiǎn)的，如果在這個(gè)時(shí)期大量飲茶，而又不采取適當(dāng)?shù)脑黾庸橇康姆椒ǎ苋菀自斐晒琴|(zhì)疏松癥的出現(xiàn)。
但是，目前的研究，對(duì)于老年男性骨質(zhì)疏松的影響因素中飲茶習(xí)慣的作用還存在分歧，其中既有發(fā)現(xiàn)飲茶會(huì)增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)的遼寧省部分地區(qū)男性骨質(zhì)疏松危險(xiǎn)因素的病例對(duì)照研究；也有認(rèn)為飲茶習(xí)慣與骨質(zhì)疏松關(guān)系不大的北京市海淀區(qū)1639例漢族中老年男性骨密度調(diào)查分析；還有認(rèn)為飲茶習(xí)慣可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的老年男性骨量減少的相關(guān)因素初探、飲茶與中老年人骨質(zhì)疏松性髖骨骨折關(guān)系的病例對(duì)照研究。
綜合考慮上面這些研究結(jié)果，我覺得對(duì)于中國(guó)的老年男性來(lái)說(shuō)，適當(dāng)飲茶并不會(huì)是很大的問題，關(guān)鍵在于飲茶的量與是否采取其他增加骨量的方法。
具體到題主的情況，我覺得你現(xiàn)在大可不必過于擔(dān)心令尊骨質(zhì)疏松的問題，但是，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，大量飲用濃茶（攝入過多的咖啡因），并不利于身體健康，因此建議如下：
1、逐步減少日常的飲茶量
2、增加高鈣食物的攝入
3、增加身體鍛煉
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