眼下已過中秋，秋燥來襲，很多人已經(jīng)開始感到口干舌燥、皮膚干燥、眼睛干癢，甚至大便干燥，是時(shí)候服用滋陰潤燥之品對(duì)抗秋燥了。今天正哥和大家介紹一味滋陰潤燥的藥食兩用制品：無花果。

一、無花果的來源與分布

無花果為?？茻o花果屬落葉灌木或小喬木，全株具有乳汁，所以采摘新鮮無花果的時(shí)候需要特別小心，因?yàn)檫@些乳汁很容易粘到手上。在這里科普一下，無花果其實(shí)是有花的，只是花比較隱蔽，不容易被發(fā)現(xiàn)罷了。

無花果原產(chǎn)于西亞及地中海地區(qū)，在我國各地都有栽培。正哥在老家和醫(yī)院都有種植無花果樹，可惜醫(yī)院種的那棵被天牛給蛀空了，后來就衰敗下來了。

二、無花果的功效與作用

無花果性味甘、涼，入肺、胃、大腸經(jīng)。具有清熱生津、健脾開胃、解毒消腫的功效?？捎糜谘屎砟[痛、干咳少痰、聲音嘶啞、腸燥便秘、食欲不振、消化不良、腹瀉、痢疾等。

1.用于呼吸道問題：無花果甘能養(yǎng)陰、涼能清熱，可以用于燥熱傷陰或者風(fēng)熱犯肺所致的咽喉腫痛、干咳、久咳等。

2.用于消化道疾患：無花果益氣健脾、潤腸，可用于消化不良、腹脹腹瀉、便秘、慢性痢疾等。此外，很多本草著作記載用無花果煮水，熏洗肛門可以治療痔瘡?，F(xiàn)代還有不少醫(yī)家用無花果作為胃腸道腫瘤的食療。

3.通乳：無花果益氣養(yǎng)陰補(bǔ)血，可用于產(chǎn)后乳汁不通、乳汁較少等，常和通草、白鯽魚等一起使用。

4.用于皮膚疾患：如皮膚瘡瘍、皮癬、濕疹等，可以用物無花果或無花果莖葉的乳汁外涂，具有清熱疏風(fēng)止癢的功效。

三、無花果的食療用途

無花果不僅是一味中藥，更是一種美食，生食及曬干食用皆可。古代的食療專著《食物本草》、《隨息居飲食譜》對(duì)無花果多有記載，認(rèn)為其開胃生津。無花果鮮品可以直接食用，干品可以與百合、蓮子、冰糖一起煮糖水，或者與瘦肉、南北杏、豬肺煲湯，都能起到潤肺的功效。

需要注意的是，無花果偏涼，具有一定的滑腸作用。所以平素脾胃虛寒者，不宜多食用。