孩子的身高總是牽絆著父母的心，家長們總覺得孩子吃的越多、越好，長得就會越高，殊不知填鴨式的飲食習(xí)慣，一不小心就會造成積食。
積食帶來的后果可能比你想象的要嚴(yán)重的多。
積食容易影響脾胃吸收食物中的營養(yǎng)，可能會造成孩子的發(fā)育不良（包括身體和智力），出現(xiàn)「五遲五軟」的現(xiàn)象：站、立、走、長頭發(fā)、長牙齒，都比別人晚；肌肉、脖子、手足的力量比別人弱。
如此看來，孩子吃的太多，不僅不會長大個，反而造成發(fā)育不良呢
01
小兒積食最常見的就是不思飲食，包含兩個方面，一個是某一頓吃的過多了，食物熱量過高，不容易消化，導(dǎo)致了短時間的積食，可能一周內(nèi)會出現(xiàn)食欲不振的情況，嘴里會出現(xiàn)一種酸腐的味道，晚上睡覺可能還會磨牙，來回翻身踢被子睡不踏實，這種情況餓兩頓也就沒事了。
另一種積食是比較長期的不愛吃飯，吃一點點都消化不好，導(dǎo)致孩子體型過瘦過小，這是由于脾虛導(dǎo)致的積食。脾虛積食的癥狀大多是面黃肌瘦，臉色沒有光澤，大便出現(xiàn)一些不消化的食物。
02
有家長問：打嗝是積食造成的么？
其實不然，打嗝和積食是并列關(guān)系，這兩個癥狀都是由于中焦不通造成的。
中焦不通，說白了就是脾胃不通，脾胃功能不好的意思。
我們都知道，胃氣應(yīng)該是朝下走的，才能保證一個人的消化功能是正常的，而胃氣上逆會出現(xiàn)打嗝。另外，像反胃、嘔吐、反酸等等，都屬于胃氣上逆。
積食是因為胃里的食物不容易消化吸收，儲存在中焦，食物堵在胃里，上下不通氣。
所以無論是積食還是打嗝，究其根本都是中焦不通惹的禍。
所以，打通中焦才是治療脾胃病癥的一個最主要的方法，中焦通暢的話，脾氣升，可以吸收更多的營養(yǎng)；胃氣降，可以幫助人們排泄體內(nèi)的廢物。
03
療哥贈各位家長一句話，'若要小兒安，三分饑與寒'。
孩子不能撐著、不能捂著，'別吃太飽，別穿太厚'，其實對孩子的生長發(fā)育反而有好處。
預(yù)防小兒積食最好的方法，就是吃飯要定時定量，孩子飯量應(yīng)該是成人的四分之一到五分之一，吃多了容易消化不良。
孩子的脾胃非常嬌弱，不能無時無刻都在消化食物，如果孩子有愛吃零食的習(xí)慣，家長一定要控制。
在正常的三餐吃完之后，在上午十點和下午三點，喝一些酸奶助消化，或者吃點水果和小點心，這些都是取代零食的好辦法。
另外，用柔和的手法進行推拿、捏脊、刮痧，是一種非常適合治療小兒積食的外治法?？梢约铀俸⒆拥慕?jīng)絡(luò)循環(huán)，促進氣血運行。
家長不必?fù)?dān)心孩子承受不了這些外治法，專業(yè)醫(yī)師的手法很輕柔，可以更快的幫助孩子恢復(fù)健康。
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推薦幾種在家就能操作的食療法治療小兒積食。
中藥雞內(nèi)金，把它打成粉（粉末狀的雞內(nèi)金，藥用效果更明顯），直接加入到食物當(dāng)中讓小孩吃，比如可以把雞內(nèi)金粉加入到面粉里做成面食。注意雞內(nèi)金不能吃太多，有的孩子吃的太多，胃口大開，反而吃成了小胖子
用炒麥芽給孩子泡水喝，加一點點冰糖孩子更容易接受。（麥芽分好多種，泡水喝的話，還是炒麥芽最適合）
山楂制品可以代替零食，適量的給孩子吃點，可以開胃消食。但是山楂制品雖好，但它畢竟是中藥，可不能貪吃。
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