秋季臉上出現(xiàn)5種表現(xiàn)，吃這5種食物促排毒
1、綠豆
綠豆具有清熱、利尿的功效，能夠幫助化解心臟毒素，可以煮成綠豆湯、綠豆粥等食物來(lái)吃。
2、百合
百合具有不錯(cuò)的滋陰養(yǎng)肺的功效，幫助肺部排毒。用百合煮粥、燉湯都是不錯(cuò)的養(yǎng)肺排毒的食物。
3、山藥
山藥的養(yǎng)生效果很不錯(cuò)，能夠起到補(bǔ)腎的作用，常吃能夠增強(qiáng)腎臟的排毒能力。
4、枸杞
枸杞有利于肝臟排出毒素，同時(shí)還能夠提升肝臟對(duì)毒素的耐受程度。枸杞煮粥、熬湯甚至是生吃都是很不錯(cuò)的。
5、烏梅
吃烏梅能夠使人開(kāi)胃，增強(qiáng)腸胃消化功能，有利于脾臟毒素的快速排出。
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